1、前晚睡了一夜地板,昨天起床就颈椎很痛,不能往下弯,这是怎么回事?
夏天的时候一般不要睡地板,由于地面潮湿,,夏天皮肤上的毛孔都张开着,很容易将凉气吸入体内,当时不觉得什么,当身体的抵抗力下降时,影响就出现了
2、睡觉要怎样睡才能让颈椎不痛,更确切的说该怎样睡才可以纠正颈椎??
落枕是睡眠时头颈部位置异常,颈部肌肉被持续牵拉,而出现急性颈肩痛.
落枕的治疗内:
轻微者:可先容用热毛巾热敷患处数次,然后涂红花油或云南白药等消炎止痛,或在患侧贴上伤湿止痛膏,会很快缓解.
严重者:颈托制动或者颌枕带牵引,也可对压痛点可行指按揉或普鲁卡因加强的松龙痛点封闭,配合理疗针灸,也可口服活血化淤消炎止痛药.
预防落枕,睡觉应将枕头放到适当的高度,枕头不要太硬或太软,太高或太低.
祝早日康复!
3、晚上睡在地板上好不好?对身体有没有害?
地板上的湿度比较大,晚上地板上的湿度更大,如果你长时间睡在地板上会容易感冒和引起风湿以及关节炎,如果你觉得天气比较热,你可以铺点东西在地板上后在睡觉,尽量不要长时间睡在地板上!!
4、最近一直睡地铺今天起来怎么颈椎痛
两个可能:
1.没枕枕头,落枕了。把浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处,上面用一个70—80℃的热水袋热敷,保持局部温热20—30分钟。热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度,必要时可及时更换热水袋中的热水,以保持温度。热敷的同时,也可以配合活动颈部,一般治疗1—2次,疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布,也可用纯棉毛巾代替。
2.受凉。建议你做一下理疗或拔罐.如果不方便,就买几片风湿止痛膏贴贴.不然,以后一遇到潮湿阴冷时,就会疼.以后要注意,越是夏天越不能睡太凉的地方.因为天热时,人体的毛孔几乎都开了,尤其在睡着时,寒湿邪气易侵入,造成疼痛甚至中风.
恩,你也可以去找一些专业的按摩师帮你揉揉,好得快点。
5、请问人如果睡地板的话,对脊椎会不会有坏影响?
恶化!早上起床全身骨痛,而且地板湿气很重,容易患风湿性关节炎,肩周炎等等疾病,八楼不会潮湿?
6、那一张是正确的睡姿,对颈椎有好处?
当然是第一张啊
7、颈椎病的正确睡姿是什么?
建议使用昂首斜面护脊床垫来睡觉,先仰卧在斜面上矫正三个小时左右,然后再放上它带着定制枕头正常平躺睡觉。这种预防和治疗颈椎病的方法叫麦肯基疗法。
8、女生睡地板对身体有什么影响嘛?
因为地板较冰凉,在睡眠的时候容易受凉,肌肉也容易紧绷。