1、有什么方法可以改善大椎突出？
可能是颈椎病压迫神经、血管引起的， 建议可以外敷gao药,加强锻炼,可以试试头后仰,双臂后伸,伸懒腰的动作,经常练习。
注意事项：
（1）不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.
（2）必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.
（3）防止颈椎的损伤 做好劳动,运动前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤
（4）纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.
颈椎病饮食调理应遵循的原则
1、合理搭配，不可单一偏食。
2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
3、饮食有度，不要做到饥饱失常。
4、不要经常吃生冷和过热的食物。
5、应戒烟、酒。
2、富贵包颈椎这一坨肉不是肥，是堵塞，虽号
富贵包不仅仅是脖子后面的包起，而且是堵塞的信号，富贵包又称为富贵背，在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。
富贵包一般发生在大椎穴，
大椎穴是人体的十字路口，
大椎穴的堵塞，危害很大的。
“富贵包”越大越严重的，
往往肩膀颈椎紧张僵硬，
更多的是脖子背部酸痛不适，
甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。
另外，富贵包会严重影响脑部供血，
并与血脂高、脂肪肝、高血压，
心脑血管病等有联系的。
3、大椎穴处脂肪堆积怎么办
没有减不了的肉，只要找对了我！v-♥béttersuппybb（п要换成字母n哦）
4、女人后颈的大椎穴肉又厚又坚实命好不好
你好，
个人觉得宝宝是着凉了，可能是被冷风灌到了，最近天气很反复，婴儿的保暖是相当重要的
试试给宝宝捏下脊
捏脊可以改善宝宝的脾胃功能还可以增强宝宝的免疫力
意见建议:
可以改善
方法
●让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。
●捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。
●食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
●第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。
●最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。
●一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。
捏脊要注意什么
时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。
温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
时间：每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。
年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。
禁忌：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病及发高烧时要暂停。
希望我的回答对您有多帮助，祝宝宝健康成长。
5、大椎突出是颈椎病吗？
颈椎强直，这是颈椎病的先兆了
颈椎强直，这是颈椎病的先兆，不要做长期低头的动作，睡觉时，枕头不要过高，并把枕头的最高点放在脖子中间，而不是枕部，这样，有可能使颈椎的生理曲度恢复，祝您身体健康
6、颈椎大椎突出的厉害怎么办？
脊椎多处紊乱.要一起全部都有效扶正了.循环改善了.才能有很好效果.你坐着放松.叫家人.用4指平垫在大椎处.用拳头敲几下.感觉舒服说明有效果.
7、背部有两个突出的骨头（颈部）第一个突出的好像叫大椎 大椎下面有一个很大的骨头叫什么名字啊？
答案是第一胸椎，至上而下第一个突出是颈椎第七节，下面的就是胸椎第一节，这是在不做X光片检查时通过手摸的方式来确定椎体位置的方法，由于人体的差异，有的大一点而已，这根平时的工作生活习惯及姿势有关，但是如果大的异常不排除疾病的可能，有可能是增生（骨刺），要想具体弄清拍一个X光片就可以了。