1、颈椎导引操包括哪几个动作,应该如何指导病人进行,注意事项有哪些?
颈椎引导操，包括哪几个动作，应该如何指导病人进行注意事项是什么？颈椎指导操有站直王祖脖子右晃，前后摇晃脖子，要注意的事项是不要使劲晃，要慢动作
2、颈椎前引有什么危害？可以学健身教练嘛？
头前引会影响整个人的气质，可以学习健身教练，自己学了之后可以纠正自己的问题
3、健身房里能不能矫正脊椎，教练说我脖子前引，怎么健身才能矫正过来？麻烦吗？
矫正脊椎这个可能做不到，但是相对于驼背啊，然后弯腰啊，整个站姿和坐姿都是能够起到非常非常好的效果的。健身的话整个精气神都会不一样。希望可以帮到你，满意请采纳哦。
4、颈椎前移和前引一样吗？
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5、颈前引怎么办才好
颈前引这种方法因人而异我建议不到万不得已最好不做，牵引是比较危险的做不好有可能造成二次伤害忘采信
6、颈椎吊引的颈托用法
颈椎牵引疗法
颈椎牵引疗法对颈椎病是较为有效且应用广泛的一种治疗方法。此疗法适用于各型颈椎病，对早期病例更为有效。对病期较久的脊髓型颈椎病进行颈牵引，有时可使症状加重，故较少应用。 颈椎牵引的作用机制是：
（一） 限制颈椎活动，有利于组织充血，水肿的消退。
（二） 解除颈部肌肉痉挛，从而减少对椎间盘的压力。
（三） 增大椎间隙和椎间孔，使神经根所受的刺激和压迫得以缓和，神经根和周围组织的粘连也可能得以松解。
（四） 缓冲椎间盘组织向周缘的压力，并有力于已经向外突出的纤维环组织消肿。
（五） 使扭曲于横突孔间的椎动脉得以伸张。 每次时间20-30分钟;每天1-2次就可以了;牵引的力度以自己适应为好;有牵拉感;不宜太紧太松.缓慢加大力度;颈托上垫以柔软的毛巾,会减轻压力,舒服点.老年人做牵引时最好有家人陪伴;防止发生意外.
7、颈椎前引有办法矫正吗？
建议平时避免长时间低头动作，经常抬头活动颈部，睡觉时不要枕太高的枕头，可在脖子后方垫一软垫，保持头部轻度后仰位，一般坚持3-4个月就会明显好转的