1、颈椎病为什么会使左右胳膊不一样粗
指导意见:
您好。根据您所描述的情况来看、一般这种情况是神经的原因导致的。建议平时可以做做颈椎的牵引治疗。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。
2、颈椎病的左右旋转要怎样操作?
颈椎病的左右旋转:取站位或坐位,双手叉腰,头轮流向左右旋转,动作要缓慢,幅度要大,每当旋转到最大限度时停顿3~5秒,左右旋转15~20次,头晕、心慌时应停止旋转。
前屈后伸:做时伴随深呼吸,呼气时颈部前屈,下颌接近胸骨柄上缘;吸气时颈部伸至最大限度,反复做10次。
3、颈椎病平躺好还是侧躺好
对于颈椎病患者,睡觉姿势平卧或侧卧位均可,主要是调节枕头高度,同时应尽量接触颈椎,以免颈椎悬空。
建议予使用颈椎枕,高度与本人拳头高度一致。平时应注意避免长时间低头姿势,避免头颈部剧烈活动。同时可考虑予游泳锻炼。
4、颈椎病按照前后左右转头治疗,为什么会感觉脖子疼,做的时间长了么,
颈椎痛怎么治疗?
我告诉你方法:用大拇指按压住颈椎的疼痛点,颈椎右侧疼痛就专往左肩方属向推压,反之就往右肩方向推压,一直推压到手不麻不疼了,这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟,直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量,绝不可用蛮力猛力推压,逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,头不眩晕了,眼睛能看清东西了,你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。
不要使用”
颈椎病按照前后左右转头治疗“的方法。