1、练倒立，对颈椎病有影响吗？
建议：一般的倒立是以手着地双脚离地抬高，从而使身体成一直线的倒立，因为是在短短几秒钟内把身体倒过来，由于时间太仓促，血液流动过于猛烈，对高血压、心脏病、颈椎病十分不利。
2、倒立能治疗颈椎疼痛吗？
不能~~`作牵引会比较管用~~平时多活动~~
3、为什么倒立时腰和颈椎会痛呢？
最好不要，这样脑充血的话容易引起脑血管胀痛。建议平躺在床上时，把腿部垫高点，略高于头部即可。顺便按摩下头部，效果可能更好。
4、练肩倒立后脖子转动时痛，是不是拉伤肌肉了？要如何热身
那是因为肩部、颈部有肌肉的劳损，体态发生变化，所以做肩部倒立时身体就会用颈部来代偿，压迫到颈椎了，就会产生痛。
倒立时一种很好的运动。 解决的问题就是先纠正不正确的身体姿态，颈部、肩部的康复性训练。
5、头倒立会对颈椎造成损伤吗？
倒立对颈椎有好处。
倒立的时候，由于肌肉，骨骼系统的反向作用，可以改善神经系百统的调节和全身的血液供应，对预防和治疗腰，颈椎病，内度脏下垂都有一定的作用
但是颈椎不好的不建议倒立.
颈椎不好为什么不能倒立
颈部神经密集，病理原因复杂，练习倒立的时候，由头顶传到颈椎，倒立的时候，受力点主专要是头顶，对颈椎压力增加，外力作用造成患者韧带，肌肉，甚至神经，脊髓损伤，因而属加重颈椎不适感。如果在双杠上练习倒立，甚至有可能因为意外滑落导致骨折
6、练瑜伽倒立式颈椎痛是什么原因?
不管是什么原因，请先停止练习一段时间。
如果只要不练习就没有疼痛感，那最大的可能就是你动作的问题！
如果平时都有疼痛感，不建议你做这个动作，用另外的轻柔缓和的动作伸展颈部，适当的力量增加颈部的控制就好，（例如，双手放在额前，头向前，手向后，对抗用力），最好能去看医生，弄清楚状况，心里也比较踏实！
颈部是非常脆弱的地方，它的周围包裹的肌肉少，同时又非常灵活，控制力相对差，做头倒立时，更多的是身体力量的参与，同时手的位置和平衡点也很重要，有可能动作技巧有问题，这就需要练习时身边有人帮助保护你，你可以向你的老师请教，另外可能是你身体的其他素质跟不上，（例如，腰腹力量不够，不能很好收紧身体），容易把所有力量转移到支撑的颈椎，这就需要我们全面的发展身体，包括力量，核心控制，平衡，柔韧，心肺，头倒立是一个高难的动作，你可以从更基础的动作入手，等身体基础更好了再继续练习！
随时感受身体的反应，及时作出调节，祝你健康！