1、如果得了颈椎病还可以跳舞吗?
从你说的症状来看应该有90%的可能是颈椎病,建议你到医院看医生确认下。按照你的职业来看是颈椎病的高发人群,给你提几点建议:
1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。
2、多打羽毛球、游泳等。
3、积极科学对症治疗,不可大意。
4、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部抄活动,以减轻肌肉紧张度。
如果到医院检查确认是颈椎病后请积极采用科学有效的方法治疗,以免病情加重。有一种四联疗法,能把中药分子磁化为药气离子,直接送到髓核突出的部位,解决了药物不能到病变部位的大难题,比吃药快、比传统理疗效果好。治zd疗起来很方便,不影响你跳舞,效果不错,你可以上网搜“中国颈椎腰椎康复网”看看。
2、宁波江北日湖公园门口每天晚上跳的颈椎舞视频 求发!!!
是否佳木斯广场舞,如是,百度一搜就有。
3、颈椎压迫脊髓能不能跳佳木斯健身舞
简单的动作可以的
4、怎样跳颈椎舞
给你个视频 教程
打开 跟着跳 http://v.baidu.com/v?s=8&word=%BE%B1%D7%B5%CE%E8&fr=ala11
祝健康
5、跳舞对颈椎的好处
得看什么舞!
劲椎没问题的可以适当调有益身体的舞!
劲椎病患者跳舞可要慎重!
6、跳舞对颈椎有什么好处和坏处
上班族常时间坐着对电脑,颈椎一直保持一个姿势,很容易疲劳;特别很多人头一直是垂着的,颈椎就容易觉得酸痛。而在跳舞中,身体在运动,各关节得到伸展舒缓,可以有效预防颈椎毛病。
不管是跳舞或者其他运动,只要不过度,在自身身体承受能力范围内,定时定量,是没有什么坏处的。