颈椎病坐不了

1、颈椎病坐立不稳怎么办

不仅仅是颈椎病吧。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到挤压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
最常见的一种是不良姿势引起的。比如躺在床上看电视，看书，或者说枕头比较高，坐着睡觉，在车上睡觉，睡着以后，由于肌肉保护作用比较差，那么就很容易出现颈椎的损伤。
稍微严重点的劳损：劳损就是长期使头颈部处于单一姿势位置，比如长期的低头工作玩手机玩电脑，都很容易发生颈椎病。主要表现为大椎僵直，头转动不灵活，脖子酸沉。

脊髓型颈椎病：百分之五十脊髓型颈椎病都与颈部外伤有关，外伤是跌打扭伤，外物撞伤等等。
包括:颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者说一些骨质增生，他会造成我们的颈椎椎管狭窄，椎管狭窄后，椎管里面的脊髓、血管受到压迫会引起我们整条脊髓传输功能障碍，传输功能有障碍之后，容易造成上肢或者下肢发麻，如果往上发展就是手臂发麻，如果向下去发展就是腿麻。
可以试试外用膏贴，很多颈椎病的人使用后效果都 不错

2、请问颈椎病为什么不能坐时间长?

和坐的时间没有关系 和姿势有关系，如果长期姿势不对 颈椎不好 会导致头晕呕吐头疼等症状伴随你一生，还有就是要多运动，总之多运动改善姿势就好了，我也有颈椎病，我们一起努力

3、什么样的坐姿才不会导致颈椎病

不良体位和坐姿会导致颈椎间盘内压增高引起颈椎病一系列症状。对长期伏案工作者若能注意如下几点，才不会导致颈椎病：

1、坐姿要端正。尽量眼睛平视，不要弯腰驼背，不要歪头扭腰，身体左右要对称，

2、定时调整一下头颈部体位。伏案工作30分钟后应起来活动一下颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，

3、调整桌面高度与倾斜度。桌面高度要合适，桌面与水平面夹角呈10°～30°，椅子高度能使眼睛与电脑显像屏中线高度一致，伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。在配合苗父加养生的中的药，。治疗，这样会逐步的好的专的。

4、如果不想得颈椎病的话，一定不能久坐吗？

久坐确实是导致颈椎类疾病的一个最主要的诱因之一，经常久坐可能会给我们颈椎带来极大的负担，从而慢慢地形成竞争类型的疾病，但是也并不是经常久坐就一定能引发颈椎类疾病，如果我们在久坐的过程当中，懂得适当的活动自己的身体，给颈椎释放压力的话，那么就可以很好的避免颈椎类型的疾病，所以想要预防颈椎类型的疾病的话，我们每坐一段时间，如果不想要站起来的话，也可以在坐着的时候活动一下自己的上身或颈椎，让颈椎得到一定的释放压力的状态，就可以很好地预防颈椎类疾病了，除此之外，在日常生活当中，我们想要预防颈椎类型疾病的话，还应该注意以下几点：

1、不要长时间保持一个姿势

其实导致颈椎类型疾病的主要原因不仅有久坐，只要长时间保持一个姿势不动的话，都有可能引发颈椎类型的疾病，所以我建议大家无论是坐着还是站着都尽量不要长时间的保持一个姿势，尤其是这个姿势，还有可能给颈椎造成一定的压力。

2、保持合理的休息放松

另外每天在下班之后，我们还应该尽量保持合理的休息和放松，比如说我在下班之后就经常会趴在床上，让我的家人或爱人帮助我按摩一下颈椎部位，这样的话颈椎肌肉得到缓解和放松的时候，就可以很好的预防颈椎类型的疾病。

3、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体代谢的频率，强化我们身体的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种疾病都有着非常好的效果，所以我建议大家根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

5、坐姿不正确的话会不会造成颈椎病呢？

坐下时，人由于腿部压力减小而导致精神较为松懈，更容易导致在坐姿上过于随便，形成不当的姿势。如果坐姿不正确，特别是需要久坐的人群，经常低头、凳子过高过低都会使肩颈部肌肉长时间处于一个姿势下，久而久之，很容易发展成为颈椎病及各种并发症。
预防颈椎病正确的坐姿：
对于长期伏案工作者，应在1~2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3~5秒钟，尔后双肩向上坚持3~5秒钟，重复6~8次；也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3~5次。这也是办公室颈椎病的自我治疗方法之一。
当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。