1、帮帮忙呵 我是社区的,想写一篇 三八节座谈会的发言稿 帮帮忙呵 我是社区的,想写一
三八节座谈会发言稿
尊敬的领导、来宾、女同胞们:大家好!
在这春暖花开的三月,我们又高兴地迎来了第35个国际妇女节。在准东这片沃土上,我们与男同胞一起并肩耕耘,泼洒着汗水,拥有同样广阔的田地,拥有同样广阔的平台尽情施展着才华。我们还得到了比男同胞更多的关爱和支持。这一切的一切都源于准东教育的发展,源于各级领导的以人为本的治校方略。今天我非常荣幸地在这里代表准东二小所有默默耕耘在教育教学工作岗位,为学校的发展奉献着青春和汗水的女职工,向关心教育事业的各级领导们表示感谢,更向在座的女同胞们道一声节日快乐!
由于我们的工作性质,在学校,妇女们顶起了大半边天。在我们准东二小这个和谐的大家庭里,到处都洋溢着师生们的欢声笑语和孩子们朗朗的读书声。我们在书香校园中徜徉,逐步去体会“腹有诗书气自华”的意境。我们在“阳关体育大课间”中锻炼,单人跳绳、花样跳绳、滚铁环、踢毽子等体育技巧一一让孩子们掌握,体能逐步得到发展。在各项比赛中,学生尽情展示才艺,吹拉弹唱,诗词歌舞,让孩子们的心灵格外纯洁。这些都得益于教师们耐心细致地指导,全心全意地传授。让孩子们在准东二小都能度过一个快乐的童年。
在课堂上,我们的老师更是尽心尽力地给学生传道授业解惑,从孩子的心灵到学习生活习惯,无一不关注,做个学生心目中的好老师。在家中,还要做孩子的好妈妈,丈夫的好妻子,父母的好女儿,公公婆婆的好儿媳。真正都能称得上是“五好女人”。
而随着时代的发展,在教育岗位上的女性不能仅仅满足于只在学校和家庭这两个方面往返。我们还要更多地关注自己的各方面修养,丰富自己的内涵,提升自己的品味,与时俱进,才能在新的生活中创造出新的自我,做新时代的女性,创造出新的成绩。所以,我们会在闲暇时,去逛逛书店,选一些文史的书,开拓视野。选一些养身的书,调理身体;去遛遛商场,购买一些适应潮流的服饰;带着孩子陪着老公去趟电影院,放松一下绷紧的神经;还可以选择美容院,让自己更加容光焕发。虽然,这需要花费我们一些课余改作业和备课的时间,但是,这也是为我们能更好的工作加油充电。
做一个新时代的女性是我们要努力的方向。因此,我也建议女同胞们还能做到以下几点:
1、抽时间去健身俱乐部跳健美操或是去泡个蒸香浴,以缓解我们长年累月改作业得下的肩周炎或是颈椎病。去俱乐部健身,现在已经不再是表现时髦的标志,而是被纳入现代新女性的生活日程,成为一种习惯。因为现代新女性知道,时尚的美丽不仅仅是眼影唇膏、亮丽衣裳,还要有可以衬托这些配件的健康、有生气的形象。
2、善用网络。在现代新女性眼中,不会上网是落伍的。我们可以在网页上浏览每天的新闻,最好建个自己的个性主页,经常上传生活随笔或者教育教学心得,与网友们相互交流访问。学会在网上购物,在网上炒股,用网络休闲……
3、做数码精英。可以抽假期带着数码产品出游,去游览祖国的大好河山。留下你最美的倩影,写下最真的感受。不但使你满脑充满着诗情画意,更能增添你的爱国之情。
最后,我希望所有的女人都能成为“三丽女人”,即:有美丽,有能力,有魅力!
谢谢大家!
2、有人即会得强直性脊柱炎又会得颈椎病吗
颈椎病现在很多人都有的 不是特别严重的话没必要去治疗 只需合理休息 注意保养锻炼就好 还有你的症状并不像强直性脊柱炎 强直性脊柱炎主要累及骶髂关节 你的腰和后背都没有疼 也没有晨僵 更不要说什么眼部心脏等等的病变了 你弯腰看看活动有没有受限 还有你有没有拉肚子呢? 这个早期是很难诊断的 误诊率极高 不过根据你的症状完全不搭边 如果不放心的话可以去三甲医院做下检查HLA-B27、免疫九项、抗o,骶髂关节的ct片 。 给你看一下强直性脊柱炎的临床诊断标准 。 (1)全国部分省市中西医结合风湿病学术座谈会(1985)制定的诊断标准(1988年4月昆明全国中西医结合风湿类疾病学术会议修订通过) ①症状:以两骶髂关节、腰背部反复疼痛为主。 ②体征:早、中期患者脊柱活动有不同程度受限,晚期患者脊柱出现强直驼背固定,胸廓活动度减少或消失。 ③实验室检查:血沉多增快,RF多阴性。HLA-B27多强阳性。 ④X线检查:具有强直性脊柱炎和骶髂关节典型改变。 a.早期:脊柱活动功能受限,X线显示骶髂关节间隙模糊,脊椎小关节正常或关节间隙改变。 b.中期:脊柱活动受限甚至部分强直;X线显示骶髂关节锯齿样改变,部分韧带钙化,方椎、小关节骨质破坏,间隙模糊。 c.晚期:脊柱强直或驼背畸形固定;X线片显示骶髂关节融合,脊柱呈竹节样变。 (2)国际上的诊断标准 ①罗马会议(1963)制定的诊断标准 a.腰痛和腰僵3个月以上,休息也不缓解。 b.胸部疼痛及僵硬感。 c.腰椎活动受限。 d.胸廓扩张活动受限。 e.虹膜炎的病史、现象或后遗症。 双侧骶髂炎加上临床标准之一,即可认为强脊炎存在。 ②纽约会议(1973)修定的临床诊断标准 a.腰椎在所有三个方面(前屈、侧弯、后挺)的活动皆受限,Schober试验阳性。 b.胸腰部或腰椎疼痛或疼痛病史。 c.胸廓扩张受限。 肯定的强直性脊柱炎(AS) (1)Ⅲ Ⅳ级双侧骶髂关节炎和至少具备一项临床表现。 (2)Ⅲ Ⅳ级单侧骶髂关节炎或Ⅱ级双侧骶髂关节炎,并具备临床标准①(Schober试验阳性) ,或具备临床标准②和③项。 可疑的强直性脊柱炎(AS) Ⅲ Ⅳ级双侧骶髂关节炎而不具备临床标准。 以上标准对诊断有一定帮助,但不能机械照搬,仍应全面考虑后决定。例如症状首现于45岁以后,很少可能为强直性脊柱炎。病史中有虹膜炎、眼色素层炎者,有跟腱炎者,有家族史者,都支持AS的诊断,这些对早期诊断更为重要。
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3、什么是颈椎关节失稳症?
颈椎失稳症又称颈椎不稳症,是指颈椎在生理载荷下,其解剖位置超出生理限度的位移范围而出现相应临床症状的一类综合征。影响颈椎稳定性的病因较多,如先天畸形、创伤、退变、炎症、肿瘤及手术等,其中,由于退变所致的下颈椎失稳在临床中最为多见。颈椎椎节的失稳,既是颈椎病病理生理改变的一个现象,又是造成颈椎病临床症状的诸多病理因素之一。推拿疗法在治疗颈椎病方面有其独到的疗效,本文以推拿为手段,观察推拿前后颈椎病患者颈椎失稳改善的情况并分析其生物力学作用机制,以探讨其对颈椎病患者椎体失稳情况的影响。
1 资料与方法
1.1 一般资料 依据第二届全国颈椎病专题座谈会制定的颈椎病诊断标准[1],收集2005年9月~2006年3月初诊于上海中医药大学岳阳中西医结合医院的颈椎病门诊患者31例,因患者不愿意参加本试验而脱落1例。30名患者中男8名,女22名,年龄最小24岁,最大64岁。
1.2 治疗方法 于患者颈椎两侧施以按揉法,持续5 min,手法从上至下,由轻及重,反复3次;继而于颈肩部斜方肌处施以滚法;再用按揉法和一指禅等,重点按揉风池、大椎、风府和阿是穴(颈后大小直肌的体表投射部位)等,持续10 min,直至感觉患者颈肩部已充分放松。在手法刺激的同时,轻巧地小幅度旋转颈椎,调整颈椎微小错位以恢复失稳节段的椎体排列。根据X线照片显示的失稳节段,调整错位椎体。最后,用拿法拿捏双侧风池穴、颈椎诸夹脊穴及肩井穴,顺势用指、掌自肩井从两侧分推,总治疗时间25 min[2]。每周2次,10次为1个疗程。
1.3 观测指标及方法 患者于治疗前后拍摄颈椎过伸位与过屈位X线片。过屈、过伸侧位X线片为患者全力前屈颈部和后伸颈部的侧位片。采用误差为0.02 mm的游标卡尺、误差为1度的量角器及直尺测量。成角屈曲位片向前滑移和向后成角为正数;过伸位片向后滑移和向前成角为正数,反之为负数。椎体后缘连线的延长线与滑移椎体下缘连线的交点至滑移椎体后缘的距离≥2 mm或椎体间成角>11度为不稳定[1]。
1.4 统计学方法 结果分析使用SPSS 13.0软件,数值变量采用配对t检验。
2 结 果
治疗前过伸位时,30名患者中22个椎体出现角度位移失稳,18个节段出现水平位移失稳;后伸位状态下,30名患者中水平位移失稳节段数21个,角度位移失稳节段数18个。
推拿前,患者的前屈位水平位移和后伸位水平位移分别为(3.44±1.00)mm、(3.81±0.45)mm;前屈位角度位移和后伸位角度位移分别为(13.73±4.52)度、(13.58±4.69)度。推拿后,患者的前屈位水平位移和后伸位水平位移分别为(1.92±1.38)mm、(2.29±1.48)mm;前屈位角度位移和后伸位角度位移分别为(7.73±6.04)度、(8.94±5.77)度。结果表明推拿后患者的前屈位水平位移和前屈位角度位移与推拿前比较差异均有统计学意义(P<0.01);推拿后患者的后伸位水平位移与推拿前比较差异有统计学意义(P<0.01),后伸位角度位移推拿前后比较差异亦有统计学意义(P<0.05)。说明推拿手法能改善颈椎退变所致的颈椎失稳。
3 讨 论
3.1 颈椎力学稳定的影响因素 正常脊柱的平衡由两方面来维护。一是以椎体、附件、椎间盘及相连的韧带为主的稳定结构,称内源性稳定,为静力平衡。在内源性稳定结构中,韧带、后关节和椎间盘髓核是维持颈椎稳定作用的主要因素[3]。二为外源性稳定,包括肌肉的调节和控制,这是脊柱运动的原始动力,为动力平衡。内源性稳定是脊柱稳定的基础,外源性稳定是脊柱稳定的前提。颈椎的稳定与力学平衡由其前部与后部结构的完整性及其周围肌群的正常肌力维持[4]。
3.2 颈椎失稳的原因 椎体退行性改变最早始于椎间盘,由于髓核脱水、体积变小及弹性降低,出现椎节松动。随着退行性变的进一步加剧,髓核明显脱水、破裂、移位以及韧带骨膜下间隙形成,又会引起椎节的明显松动、变位[5]。然而,椎间盘的退变在颈椎的退变以及椎体失稳过程中只是病理改变的一个较为严重的阶段。现在一些学者的研究发现,颈椎病患者颈部肌肉组织与正常人颈部肌肉组织存在明显差异,颈部肌纤维病理学改变是退行性颈椎失稳发病的最初原因[6]。生物力学试验同样证实颈肌退变和肌力失衡与颈椎后柱失稳均可以加速椎间盘退变,形成局部炎症,产生临床症状,并加重颈椎失稳[7~9]。
有学者认为,由退变引起的椎体失稳可引起椎周间隙韧带骨膜下出血、机化、钙盐沉积及骨化,从而使失稳的椎节逐渐恢复原有的稳定[5]。但是,在临床中我们发现,颈椎失稳的颈椎病患者常伴颈椎椎骨的骨质增生。也就是说,颈椎椎骨的骨化并不能够完全使失稳的椎体节段重新稳定,反而会因增生的骨质结构的刺激加重临床症状。
3.3 手法作用的途径 放松类手法可以解除肌肉痉挛,恢复对称的肌力平衡,改善血供,促进局部炎症的吸收,恢复韧带形态结构及固有调节功能,使颈椎稳定得以维护[10]。调整手法可以调整失稳的脊柱节段,减轻椎体异常应力,使椎体恢复其正常解剖位置,从而有效地减轻颈椎肌肉的异常应力,促进颈椎内源性稳定的重新建立和外源性稳定结构的功能恢复。显然,颈椎间盘和椎体骨质的退行性变是不可逆的过程,唯有颈肌可以通过手法和锻炼的方式[11],改善其血供,促进炎症吸收,从而在外源性稳定方面给予颈椎强有力的支撑,保持其稳定性。
4、酒熬醋治颈椎病是否有效?
<正>34例中,男21例,女13例,年龄46~70岁,病程1周至20年.诊断及分型参考第二届颈椎病专题座谈会纪要标准,其中神经根型20例,椎动脉型5例,混合型4例,交感型3例,脊髓型2例.药醋制备:取制川乌、草乌各15g,土鳖12g,金毛狗脊15g,威灵仙60g,川芎60g,红花15g,乳没各30g,鸡血藤60g,黄柏30g,山西陈醋3~4斤.以醛浸泡上药半月即成药醋.治疗方法:取一8×10cm白绒布垫,用药醋液均匀浸湿后平放于病变部位,再置一热水袋于其上热敷,以舒适热感为宜,每次30分钟,每日2次,10 【作者单位】:湖北省随州市一医院中医科 酒熬醋治颈椎病有特效民间偏方 "醋炒麸子"能治好颈椎病(2009-02-27 12:52:29)
五十岁前拿命换钱,五十年后拿钱买命"年轻时心强好胜,体魄好压根就没把小病小灾放在眼里,风雨兼程的奔波。五年前不知不觉患上了颈椎病,彻夜不眠.疼痛难忍.绞心撕肺难于言表,经X片诊断颈椎第四.五节增生压迫神经所致,走遍了名院访遍了名师破费了无数的银两,终而无功告退。最后还是采用了民间偏方"醋炒麸子"治好了我的颈椎病。由于劳累一个月前颈椎病又复发了,这次比上次还重,压迫的是脑神经,夜间醒来和早晨起床伴有严重点晕厥,不能自治的天旋地转,暂短的不省人事。还是神奇"醋炒麸子"治愈了我的颈椎病。我不是医生更不是什么专家,而是经济的有效的实用的简单的偏方,让我感到回天有术的惊喜。颈椎病是一种易发病如果不及时的医治,病情会随着工作性质而进一步加重,今整理一下与大家分享,愿起到抛砖引玉的作用,患上颈椎病的要积极的治疗早日康复,没有颈椎病的要积极的预防,别让健康的颈
颈椎成为往事.
材料:食醋二斤,麸子二斤,(小麦磨面的下脚料)这个量是个参考数可多可少。
制作方法:把麸子放进铁锅和醋搅拌在一起加热文火炒(醋的加入量能把麸子用手攥成团就可以了)事先用透气性能比较好的布料缝制一个小袋子,待麸子加热大约到60度左右出锅放入布袋中.
用法:病人仰卧把袋子放置在颈椎下面,布袋上面最好放一块薄毛巾之类的东西,如果患者感觉太烫可以活动脱离一会,一直到布袋的温度低于体温时结束一个疗程。(一定注意不要烫伤皮肤)每日两到三次。尤其对神经根型颈椎病和颈型颈椎病,短短的两至三天你会感到意想不到的惊喜。除了积极的治疗外,更应该注意自我保健,长时间上网,长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。选择合适的枕头,枕头的高度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、颈的长短有关,以舒适为宜,无固定标准。 一般来说,仰卧时的枕头高度与自己的拳头高度一致;侧卧时的枕头高度与自己的一侧肩宽一致为宜。睡觉时可把枕头中间压扁,颈部着枕处垫高,使颈椎既不前屈,也不侧弯,保持适当的后伸位。采用颈椎枕也有一定的预防作用和疗效。防止外伤与落枕,平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。加强颈部的锻炼,方法:用双手按住后脑勺向下压数秒,双手放在前额向后搬头部数秒,双手放在头部的左侧向右搬数秒,双手放在头部的右侧向左搬数秒,反复做几次能起到很好的保健作用。 如果有条件的话可以在医生的指点下在家里坚持做做颈椎牵引 。但愿对你有所帮助。
5、椎动脉型颈椎病诊断标准在哪里找?
椎动脉型颈椎病的诊断标准:
(1)有椎基底动复脉缺血征(以眩晕为主)和(或)曾有猝倒病史者
(2)旋颈诱发试验阳性
(3)X线片显示椎体间关节失稳或钩椎关借骨质增生
(4)一般均有较明显之交感神经症状
(5)除外眼源性和耳源性眩晕制
(6)除外椎动脉第1段(进入第6颈椎横突孔以前之椎动脉)受压所引起的基底动脉供血不足
(7)除外神经官能症与颅内肿瘤等
(8)本病确诊,尤zd其是手术前定位,应根据椎动脉照影;椎动脉血流图及脑血流图仅有参考价值,不宜作为诊断依据。
参考:《脊柱外科学》 赵定麟 主编
6、有人即会得强直性脊柱炎又会得颈椎病吗拜托各位大神
颈椎病现在很多人都有的 不是特别严重的话没必要去治疗 只需合理休息 注意保养锻炼就好 还有你的症状并不像强直性脊柱炎 强直性脊柱炎主要累及骶髂关节 你的腰和后背都没有疼 也没有晨僵 更不要说什么眼部心脏等等的病变了 你弯腰看看活动有没有受限 还有你有没有拉肚子呢? 这个早期是很难诊断的 误诊率极高 不过根据你的症状完全不搭边 如果不放心的话可以去三甲医院做下检查HLA-B27、免疫九项、抗o,骶髂关节的ct片 。 给你看一下强直性脊柱炎的临床诊断标准 。 (1)全国部分省市中西医结合风湿病学术座谈会(1985)制定的诊断标准(1988年4月昆明全国中西医结合风湿类疾病学术会议修订通过) ①症状:以两骶髂关节、腰背部反复疼痛为主。 ②体征:早、中期患者脊柱活动有不同程度受限,晚期患者脊柱出现强直驼背固定,胸廓活动度减少或消失。 ③实验室检查:血沉多增快,RF多阴性。HLA-B27多强阳性。 ④X线检查:具有强直性脊柱炎和骶髂关节典型改变。 a.早期:脊柱活动功能受限,X线显示骶髂关节间隙模糊,脊椎小关节正常或关节间隙改变。 b.中期:脊柱活动受限甚至部分强直;X线显示骶髂关节锯齿样改变,部分韧带钙化,方椎、小关节骨质破坏,间隙模糊。 c.晚期:脊柱强直或驼背畸形固定;X线片显示骶髂关节融合,脊柱呈竹节样变。 (2)国际上的诊断标准 ①罗马会议(1963)制定的诊断标准 a.腰痛和腰僵3个月以上,休息也不缓解。 b.胸部疼痛及僵硬感。 c.腰椎活动受限。 d.胸廓扩张活动受限。 e.虹膜炎的病史、现象或后遗症。 双侧骶髂炎加上临床标准之一,即可认为强脊炎存在。 ②纽约会议(1973)修定的临床诊断标准 a.腰椎在所有三个方面(前屈、侧弯、后挺)的活动皆受限,Schober试验阳性。 b.胸腰部或腰椎疼痛或疼痛病史。 c.胸廓扩张受限。 肯定的强直性脊柱炎(AS) (1)Ⅲ Ⅳ级双侧骶髂关节炎和至少具备一项临床表现。 (2)Ⅲ Ⅳ级单侧骶髂关节炎或Ⅱ级双侧骶髂关节炎,并具备临床标准①(Schober试验阳性) ,或具备临床标准②和③项。 可疑的强直性脊柱炎(AS) Ⅲ Ⅳ级双侧骶髂关节炎而不具备临床标准。 以上标准对诊断有一定帮助,但不能机械照搬,仍应全面考虑后决定。例如症状首现于45岁以后,很少可能为强直性脊柱炎。病史中有虹膜炎、眼色素层炎者,有跟腱炎者,有家族史者,都支持AS的诊断,这些对早期诊断更为重要。