1、颈椎疼.头皮疼
1,头皮也很疼,可能是压迫到神经了,建议你马上去医院做个颈部的CT,看看是不是颈椎有问题,好对症治疗,别耽误了啊。
2,建议你静养一个星期在看看,别搞剧烈运动。学习的时候不要久坐,1个小时就要起来走动活动几分钟。
3,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议你试试,祝你早日恢复 。
2、颈椎特别疼
我的脖子生理弯曲变直了,我现在几乎只要觉得合适,都会做以下几个简单的动作,这些动作都是我参考了网上大多数的资料和针灸、按摩正骨医生的建议并经过自己的实施确定有效而坚持下来的。变直的颈部生理弯曲虽然目前还不能改变,最起码我已经不疼了。看来还是很有效的。希望能对你的颈椎疼痛有所缓解和帮助。
1、像乌龟一样运动颈部:要保持面部向正前方,确认只是颈部在做运动,这种锻炼方式能使颈部肌肉变得结实。
要后2下、前2下、右2下、左2下,这为一组;停顿,在继续重复以上动作。要有规律有节奏的做动作,每次做4组。基本上也就花费你几分钟的时间,对时间宝贵的你非常实在。
注意:在做的时候会有响声,只要不会让你疼,还可以继续做下去;如果你已经很疼了,就暂时停做,最好是待到第二天下午,先尝试着做一、二组,停顿一下,感觉稍微好一点,在继续做后两组,你可以安排好时间间隔一直做到晚上。但切记不要在早上起床后马上做,很容易引起错位的!!
建议:可以分不同的时间做,时间最起码要间隔1小时以上,建议每次只做4组。适度的舒缓僵硬的颈部肌肉,微微调整锻炼一下就好,最好不要在同一时间内做几组!因为做太久太多,也会给颈部带来负担和劳累,适得其反了。基本上只要能坚持做这个动作,都能使你不再疼痛。不过,最好也像我一样,每天能抽出30分钟以上的时间跑步或者健步走,这样会更有效果,对你的健康也会很有好处。
2、吊脖子:每天晚上用一张毛巾卷好垫在脖子上,仰面躺在床上,把头吊在床尾,时间有你自己掌握,觉得头发胀了就起来。这是医生教的,据说是放松颈部肌肉,和减轻颈部骨骼的压迫,恢复颈部生理弯曲。
3、学小狗爬:最好每天也能爬几次,时间由你定,不要太勉强,只要觉得身体受得了就差不多了就行。因为爬行时,我们必须是要昂着头的,这对我们颈后部肌肉的锻炼起到很好的作用。据说我们人类是违反哺乳动物的生长规律而直立行走。其实只有爬行才是对我们人类身体最好的,是恢复我们生理弯曲最有效的办法。可惜我几乎很少做这个运动,毕竟生活条件不允许。相信你也能理解爬行时对缓解你脖子僵硬疼东起到作用的,只不过要看你有没有机会做而已。
希望我上面说的对你有帮助,不要像我一样忽视了早期的、有效地锻炼而导致现在的脖子生理弯曲消失了,那就太可惜了。
3、颈椎为什么会头痛头晕
你好,颈椎病还是属于长期的疲劳劳累会造成的,临床一般还是建议合理的保养休息,还是很必要的,要注意这是难以治愈的,劳累很容易发作的,试试颈舒颗粒,配合局部热敷按摩牵引还是问题不大的。
4、脖子和头连接的地方特别疼,按一下都疼怎么回事感觉挣个颈椎也很疼
主要是环枢肌拉伤,颈椎1颈椎2错位所致。治疗的方法是:首先用大拇指按摩寰枢肌《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肉疼痛的地方,直到不疼了,眼睛能睁大为止。再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方,如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力,绝不能用蛮力猛力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,头不眩晕了,眼睛能看清东西了,要注意的是颈椎两侧凹陷处,一定要推压和按摩到没有任何疼痛点,眼睛立即就能看清楚了,你的颈椎病就是治好了。
5、出现颈椎病会导致头顶疼吗,为什么会有头疼的现象
你这是颈椎病吧?头疼应该是因为颈椎失位,压迫了周围的神经;长期下去,可能的症状还有:喉咙痛,容易感冒,胃病等一些不好受的症状。
意见建议:最好去医院检查一下,因为颈椎不具备自我修复功能,它不是肌肉,也不是锻炼可以解决的问题。
6、为什么抬头脖子和颈椎很痛
可能是长久的坐着上班的原因吧。导致脖子老是低着头做事引起的颈椎痛疼。要么就是你睡落枕了。店里做一个按摩护理这样子缓解疲劳就会好很多。
7、颈椎很疼,头也很不舒服,,
根据你的描述,这种情况可能是颈椎病导致的,建议您注意休息,防止劳累,经常做
颈椎操
,同时可以适当进行局部的理疗,
烤电
,针灸,按摩等
物理治疗
,佩戴
颈托
,口服
颈复康
胶囊等等,必要时可以做一下颈椎核磁,确定病情。
8、从颈椎到头部发胀疼是怎么回事是
?
9、我有颈椎病,头很疼,一天二十四小时都在疼,该怎么办,
病情分析: 颈椎病形成原因和复制, 与长期伏案工作,学习,使用电脑,以及不良的生活习惯有关,据统计,90%的伏案工作者,患有颈椎病, 可以说去除颈椎病发病的原因, 科学治疗 颈椎病才能改善 头疼情况才能缓解
意见建议:颈椎病治疗的根本原则,是促使颈椎恢复原有正常、 特别主要工作和学习姿势 也需要注意调节睡眠姿势 适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。 药物治疗对颈椎病治疗的意义不大