1、颈部肌肉痉挛怎么办？
1、阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
2、保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
3、.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
4.、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
5、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
6、及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
7、劳动或走路时要防止闪、挫伤。
8、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
9、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
10、中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
2、颈椎病肌肉痉挛怎么办
可以学会适当放松肌肉，个人有几个肌肉放松的方法，希望有些作用：
1、摇头晃脑，普通的脖子放松动作，注意动作要慢！
2、哑铃耸肩，强化脖子肌肉（重量自己斟酌，中低强度）
3、个人推荐动作：双手交叉过头，手心朝天。摇晃手臂和头颈，放松。
3、颈椎会抽筋么
你好，你描述的抽筋如果和现实生活中，腿抽经那样的感觉，这样是很罕见的！
如果发生，请正规检查确诊！
医生小邱
4、脖子肌肉痉挛怎么办？？？已经几天了，紧急！！！救救我啊！！！
颈椎病是现代人常发的一种慢性病，主要是久坐和不适当运动造成的，你这个情况较为常见，其实，现在运动中已经纠正了以往活动颈椎的办法，目前，建议你去医院看看，这个并不能拖，去年冬天我有个朋友的爸爸一开始就是这样，医生说不让他乱运动，结果他认为没事，过年去别人家转了一圈，结果当天夜里就去世了，所以不要儿戏。另外，可以去学习一下传统武术中的易筋经（各大体育学院都有教）还有五禽戏等运动。
5、颈部血管痉挛怎么办？
请问你是白领吗，整天保持一个姿势：如坐在电脑前，很少活动颈部？如果是的话，可能是颈椎病的前期！所以，只要改变以前的生活方式，如一到两个小时就休息一下，活动活动颈部，但幅度不可过大，也不要盲目去作颈部放松操，最好到医院咨询一下医生，根据你的情况针对性地锻炼＼治疗，中医的推拿科适合！祝福你开心！
6、如何治疗颈椎动脉痉挛
椎基底动脉供血不足 中医药疗法 葛根芩连汤
椎基底动脉供血不足是由动脉粥样硬化，血管痉挛缺血或由于颈椎病引起椎动脉狭窄或椎动脉受压，导致椎动脉血流受阻。临床表现主要症状为眩晕，病人大多数呈天旋地转感，一部分为倾斜感，可伴耳鸣、胸闷、恶心、呕吐.
闹动脉痉挛——说通俗点是指——动脉变“脆”。柔韧性降低。
当血液流速加快时（比如喝了酒），血管无法相应扩张，出现痉挛，造成供血量不足。人的感觉是头疼，眩晕。
7、颈椎压迫神经，脑血管痉挛
病情分析：你好，根据你的描述，这样的情况，属于颈椎局部肌肉劳损，由于你姿势不当，长期低头，引起的颈椎局部肌肉痉挛，关节病变，导致椎动脉受压等情况
意见建议：目前症状有头晕，是颈椎动脉受压，要用活血，扩血管药物，另外可以采取保守治疗，针灸，推拿，中药熏洗，理疗，配合颈部肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期低头工作，一般就会好的，祝你早日康复。
8、颈部肌肉痉挛,挛缩是什么
可能是骨骼肌肌肉挛缩，引起的原因中多见于神经系统的疾病如大脑萎缩、肌肉萎缩、肌营养不良症状的，可以出现背部、颈部肌肉挛缩，引起背部的疼痛和背部畸形。还有一种情况是肩背肌劳损，多由于过度劳累后引起的肌肉的紧张或弹性减弱，出现背部疼痛。