1、早上起来颈椎痛
从你所说的症状分析,可疑是颈椎病,是颈椎病的一种类型,叫软组织型颈椎病,是颈椎周围肌肉或韧带发生了粘连所致,和你长时间的处于一种姿势,比如上网时间长,睡觉姿势不当等有很大的关系,建议可以按摩理疗等,关键要改变不良姿势和多运动会改善的,如一直这样下去很可能真的要去医院检查颈椎了,因为会向下一型发展的,那时候比这重的。
2、睡觉起床后,颈椎特别疼。不知道什么原因?
1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
(2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。
(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。
(5)耳针:耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴。
(6)针刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。
(7)口服去痛片1片,有临时止痛之效。
(8)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。
(9)如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法。
(10)落枕严重者,局部注射025%奴夫卡因10毫升,止痛效果明显。
另外提供按摩治疗法:
①将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
②用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。
④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟。
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过猛。
〖落枕〗
368.治落枕按摩法
本人由于睡姿不好或受冷风吹等,时有落枕发生,颈、肩部剧痛,工作不便,多次去医院治疗,后看按摩书,讲到落枕治疗之法,各书不一,归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风,或乳突、发后、手三里等。经我实践,肿下是最佳穴位。用指压法指压,手到病除。如再配以上述穴位,疗效更为理想。遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。 张海如
369;防治脖子痛的简易保健操
日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。下面介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次:
①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。
②两肩向耳都耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。
③两肩分别作圆周活动,先抬肩向前转动,再向后转动。
④坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左至右再从右到左转圈,深吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心,那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。
⑤将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上;然后非常轻柔地试将头向左拉;再将头偏向右肩,做同样的动作。如果感到手的压力过大,可以简单地将部剧痛,工作不便,多次去医院治疗。后看按摩书,讲到落枕治疗之法,各书不一,归纳起来是按摩天牖、天池、哑门、天柠、肩中俞、肩井、秉风,或乳突、发后、手三里等。经我实践,胛下是最佳穴位。用指压法指压,手到病除。如再配以上述穴位,疗效更为理想。遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。张海如
369.防治脖子瘤的简易保健操
日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖于痛。下面介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次:
①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。
②两肩向耳部耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。
③两肩分别作圆周活动,先抬肩向前转动,再向后转动。
④坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左全右再从右到左转圈,深吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心,那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。
⑤将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上;然后非常轻柔地试将头向左拉;再将头偏向右肩,做同样的动作。如果感到手的压力过大,可以简单地将头轮流向左右歪斜。
⑤将头往下缩,两手十指交叉放在头顶上,使下巴向两肩左右来回作半圆活动,但不要真将头向下压。
⑤活动至此,可以逐步做一些站着的练习。站立收缩腹部,举起双臂作想像的爬绳运动,两臂轮流像真的一样做向上抓绳动作。
③两臂轮流前后绕圈挥动,想象棒球运动员的投球动作,先按顺时针方向,再逆向挥动。
③回到坐的姿势,将右手贴在右边脸上,当头向右转动时,用手给脸部加点阻力,数两下然后向左做重复的动作。头向每边偏转时,幅度要尽可能的大一些。
①结束动作是,将手按在脖子背后、头发与头皮结合线的上边,然后从上向下按摩,或者用双手的食指和中指分别压在脖子后面两边,自上而下按摩至肩部。
241.防治落枕一法
我过去常常落枕,要两三天才好。一老人告我一法,从心向下,耸肩缩颈,然后脖子慢慢转到左边看到肩,再从左边慢慢转到右边,再转回到左边依次做七八次就行了。一下不能做七八次,可以少做,每天坚持活动一次。 黎 英
420.脚枕“枕头”治抽筋
去年入冬,我每晚入睡后因脚趾抽筋常疼醒,迫不得已下床沿床边走一走才能入睡。一次,我把双脚放在被摞上便睡着了,一晚上也没抽筋,我留意后,每晚睡觉时在脚下垫一“枕头”,一年来,竟没有抽筋现象发生。 牛金玉
421;醋敷法治落枕
取食醋100克,加热至不烫手为宜,然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷,可用两块纱布轮换进行,痛处保持湿热感,同时活动颈部,每次20分钟,每日2至3次,两日内可治愈。
3、早上起床颈椎疼因为什么?
随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变,改变可以用德初tang大黑膏。
4、早上起床颈椎痛叫什么病?
很多人认为自己的身体比较健康,不会患有一些疾病的,例如颈椎病。但是却不知道,很多时候,如果没有及时的发现自己身体的不适表现,因此往往容易耽误治疗,造成更大的伤害。颈椎病的表现跟一般头疼是有区别的。
颈椎病的表现有什么呢?
早上起床发现头晕得厉害,长期忍受偏头痛的折磨,这些都容易成为判断患有疾病的标志,一定要多加注意。
很多人往往由于每次工作强度稍微大一点,头就痛得厉害,每次还有恶心、耳鸣的情况出现。很多人甚至怀疑过自己是脑部患了某种疾病,但经过检查后发现一切正常。持续的疼痛有时还伴随着颈部总会有不同程度的刺痛,这些都有可能是颈椎病的表现。
由颈椎引起的头痛,是由于神经因椎间盘突出或其他原因受到了压迫和免疫炎症刺激而引起的。由于神经自颈椎的椎间孔穿出后会沿头皮与颅骨之间走向头顶及耳部,这些神经联成一个网,遍布头顶及耳部,以上这些神经一旦受到刺激,即会引起后脑勺、头部和耳部的疼痛。
表现为单侧或双侧后脑勺、耳后闷胀或酸痛,可扩散至前额、颞部、顶部、颈部、手臂甚至面部,同时伴有恶心、呕吐、耳鸣、眼胀等症状。
我们了解了颈椎病的表现有什么,如果您在生活中也出现了上述表现,及时的进行治疗才是最重要的,大家一定要多加注意。
5、每天早上醒来颈椎疼痛,是怎么回事?
你好,你这种情况不排除是由于颈椎病引起的,颈椎病又称颈椎综合征是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。临床表现有头晕颈部疼痛伴上肢麻木少数患者有恶心耳鸣等症状。
意见建议:建议给于颈椎牵引,以及按摩、针灸、理疗等,平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量,睡觉是枕头不要太高,平时也可以热敷一下颈部。
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6、早上起来颈椎很疼是为什么?
如果50多岁了 颈椎有点退行性改变是正常的 不过还是推荐你使用那种保健回枕 就是中间有答块是凹下去的枕头 呵呵 这个枕头比较好 比较符合人体的颈椎生理弧度 之后的话就是可以先去医院做了颈椎的X光 看看是不是有增生或者是胜利弧度的改变 这些都会有影响
7、早上起床的时候颈椎很疼,怎么回事?
你好:首先要说的清楚,这样的情况是不是每天都这样,还是偶尔出现,你的老公有没有颈椎不好的情况,如果有颈椎不好的情况存在,就必须到医院治疗,去做个血液的化验就能知道这个情况的结果,颈椎会引起很多不适的《还会有麻木的感觉还会有,手掌的抽筋头痛头晕头涨有的还会导致有血压高的人血压不稳定》你的老公的手指有没有变形,你的提问也过与简单了就凭这2句话,很让网友回得你比较笼统,我现在最好的建议你很有必要到医生这里看一次,医生会对你做出合理的医治办法《现在你可以让你的先生每天一个手在上一个手在下的来回的捋,让手捋的有热的感觉,再换手这样的来回的捋,这样可以加强血液循环能缓解你先生目前的状况,但是千万要到医院看一次病〈不要到了小洞不补,大洞就吃苦了哦,我是善于建议你先生噢,因为我学过基本的穴位,我也是建议一种眼前缓和的办法,对了还要注意睡觉的姿势,如果有颈椎不好的千万要保暖,,〈同时祝愿你的先生早日恢复健康〉!
8、早上起来颈椎痛,是什么原因啊
不知道患者现在具体什么症状?头晕吗?手臂有没有疼痛?颈椎上神经线密集。一般会引起头晕恶心,颈肩酸痛,手臂疼痛麻木的症状。颈椎病大多是随着年龄的增长,颈椎受力过大引起的,目前医院对于这类的骨关节疾病没有很好的治疗办法。建议最好采用中医保守治疗。中药药性温和,药效持久。可以采用中药外敷,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.现很多患者用了此药症状消失的,抓紧治疗没有问题的.祝早日康复! 你可以和我在线谈