四肢颈椎舞

1、四肢 、颈椎麻木怎么回事？

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。1.、神颈根型
颈后和肩背疼痛、酸沉、肩部有压痛，时有“落枕感”、手指麻木、无力、甚至握不住东西。2、椎动脉型
头晕、头痛、恶心、耳鸣、视觉障碍、扭头时加重。可伴肢体麻木，甚至突然摔倒。3、交感神经型
头枕部痛，头沉、偏头痛、眼窝胀痛、视物模糊、心慌、局部多汗、肢体发凉、血压升高或降低、耳鸣舌麻木等。4、脊髓型
此型最易致瘫痪，多表现为抬腿困难，步态不稳，感觉脚底踩在棉花上，上肢发抖、麻木、握物困难，感觉障碍双下肢麻木无力。颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医膏药外贴法，膏药有很多种所含成分不同效果也各异，选对最为关键。膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。可咨询Q126
220
8904，祝患者早日康复。

2、颈椎病和腰间盘突出广场舞健身操

您好，不可以再调了，有诱发突然发作的风险。

3、什么舞蹈对颈椎有好处

瑜伽
我也在练，因为长期坐在办公室，颈椎不太好。
具体的好处你可咨询一下瑜伽老师
在这里三言两语说不清

4、怎样跳颈椎舞

给你个视频 教程

打开 跟着跳 http://v.baidu.com/v?s=8&word=%BE%B1%D7%B5%CE%E8&fr=ala11

祝健康

5、四肢爬行对颈椎有好处吗

有一定的效果的
现在 公园每天早晨，都有几人在该处爬行健身，他们有的戴着手套，双腿弯曲，身板放平，用手和膝盖在地上爬行；有的则赤手赤脚，掌心和脚心与鹅卵石接触爬行，每趟爬行上百米，一个早晨要爬个五六趟。

爬行是否能起到健身的作用？同济、协和等医院的多名专家均表示，运动对人体的健康有好处，如爬行健身可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。

6、跳舞对颈椎有什么好处和坏处

上班族常时间坐着对电脑,颈椎一直保持一个姿势,很容易疲劳；特别很多人头一直是垂着的，颈椎就容易觉得酸痛。而在跳舞中，身体在运动，各关节得到伸展舒缓，可以有效预防颈椎毛病。
不管是跳舞或者其他运动，只要不过度，在自身身体承受能力范围内，定时定量，是没有什么坏处的。

7、颈椎四肢体格检查怎样分级

是检查什么？
颈椎的检查都有普通检查及特殊检查好多种
四肢检查也有分好多种，不知道是什么分级。
肌力，还是什么、？

8、于朦胧练舞像做颈椎复健操，你见过四肢最不协调的人是怎么样的？

继《乘风破浪的姐姐》之后，《追光吧！哥哥》也是一度引起了大家的关注。在这档节目中很多哥哥都是引发了热点，比如杜淳的《情人》，很多网友都表示真的与原唱完全没有关系，于朦胧也是被大家称为人间清醒。因为在参加节目之时于朦胧就对自己的跳舞能力有了很清晰的认知，表示先把自己的肢体练协调了。不过其实于朦胧还是能补救的，之前有见过一位小伙伴是完全补救不了，已经不是肢体不协调能够形容的了，就让人感觉手脚都不是自己的，完全不听使唤的那种。

一、于朦胧练舞像是在做颈椎复健操

于朦胧在自己的社交平台发布了一段练舞的视频以后，网友纷纷表示这位哥哥的肢体真的是很不协调呀，感觉就像是在做颈椎的复健操一样。不过于朦胧本身对于舞蹈不是很擅长，还能进行挑战，可以说是很棒了。

二、于朦胧人间清醒，引发网友的好感

在节目播出以后，金星和郑爽曾经问及于朦胧对于自己有没有什么期待的时候，于朦胧人间清醒般的回答说“先将自己的肢体练协调了”。看来于朦胧真的对自己有很清晰的认知呢，还是很清楚自己的短板的，这点是很值得我们学习的。

三、很多明星在自己的领域很优秀，在舞蹈方面欠佳

不得不说，有很多我们熟知的明星在自己的领域十分的优秀，但是在舞蹈方面还是十分欠佳。比如和于朦胧一样参加《追光吧！哥哥》的杜淳，在演唱《情人》时所跳的舞蹈也是惊呆了观众的眼球，很是僵硬。康辉在主持界也是很有名气的了，但是其在《你好生活》中跳舞时肢体也是十分不协调，感觉像是在打太极拳。这样看来，肢体不协调的人还是有很多呀。

9、颈椎病引起的手臂疼能跳广场舞锻炼身体吗?

颈椎病引起的手臂疼能够通过跳广场舞锻炼身体。
治疗颈椎病手臂疼痛主要还是治疗颈椎病!治疗颈椎病主要分为非手术法和手术法，其中以非手术法为主。
非手术疗法：

1、注意适当休息

避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

2、积极锻炼

特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

3、可使用热敷

对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

4、牵引

常规牵引椅牵引，每日可有3-4次，每次时间不宜过长，20分钟为宜，牵引力亦不宜过大，在100-120牛顿之间，每次时间过长或牵引力过大均会造成项韧带松弛，影响颈椎稳定性，牵引时患者背部应靠紧牵引椅，使头部和牵引带自然成角，达到最佳牵引效果。

5、推拿

以颈部操作为主，辅以上肢操作，切勿因患者主诉上肢疼痛而将治疗中心放在上肢，手法应轻柔，切忌操作粗暴。手法每日一次，十次一疗程。