1、颈椎僵硬怎么办？
颈椎病的常见症状有头晕，比较严重的患者则会出现恶心呕吐，头、颈、肩、背、手臂酸痛，活动受限。可外拥 顺古安.玉颈椎.贴 灰复如果颈部血管以及神经受到压迫，一些颈椎病患者走路不稳，下肢乏力，感觉麻木，走路时毫无知觉。当颈椎病压迫到交感神经时会出现头晕目眩、头痛发昏、视力模糊，双眼干涩、耳鸣心慌 、心动过速、胸部紧朿感，严重者甚至出现胃肠胀气消化不顺畅等。
常见的颈部保健运动有：
1、左顾右盼：上身直立位，双手插腰，头向左、右旋转，做八个 节拍。
2、伸颈拔背 :两肩放松下垂 ,同时颈部尽量向上伸，似头顶球状 ,做八个节拍。
3、回头望月。半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿五秒。
4、环绕颈项：头颈放松、缓慢转头，顺时针转与逆时针各转四个节拍。
5.按摩颈部：全身放松，将双手除拇指外的其余四指竖置于后颈部两侧，自上而下，自下而上，逐次按摩颈椎两侧肌肉，共八个节拍。
2、如何收紧脖子
收紧脖子肌肤 按摩除纹要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈10至15次。 另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做10至15次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。 要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。 另外，日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来
3、颈部动脉血管，在说话时明显突出拉紧，怎么办?
你说话出现的这种情况，这主要是心里紧张导致的，一定要在更多的场合多加练习，到时候不紧张了，这种情况就可以得到改善了。
4、脖子僵硬有拉扯感咋回事？
脖子僵硬有拉扯感说明是颈椎病，赶紧治颈椎病。
5、颈椎病怎么治疗，是一直拉紧一样
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，对于颈椎病，建议采取保守治疗的方法。
指导意见：
你好，根据上述分析，建议采取牵引、理疗等等治疗方法，平时注意休息。
6、感到颈椎紧，不灵活，颈椎痛怎么办？也不知道是不是颈椎病大神们帮帮忙
你这个情况是不是颈椎病啊。我看着像啊，你应该及时去医院检查下。 可能你就是坐在电脑旁边的时间太长了，导致颈部和背部的肌肉过于紧张造成的，再这样下去就有可能使颈部和背的肌肉紊乱，造成更严重的后果。看你的症状还不那么的严重，我知道个中药就是专门治疗颈椎病的。好象叫什么陈氏天龙活骨王， 68 元赠 2 盒药，效果挺好
7、颈椎感觉发紧，很累怎麽办
颈椎发紧，僵硬，是颈椎处气血运行过慢，从而导致颈椎肌肉及关节缺少气血的滋润，便会变得僵硬，发紧。
它是如何导致的呢？
体弱，气血不足。
自身长期久坐伏案，压迫颈椎关节，导致颈椎处长期气血运行过慢。
颈椎处受过寒湿，寒湿及其他垃圾淤堵颈椎。
恢复它，需要强健自身体质，养足气血，加快周身及颈椎处气血运行，畅通颈椎淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，颈椎处气血运行通畅，充足的气血得以滋养颈椎，就会变得柔韧起来。
怎么做呢？可以百度搜看此文《颈椎病头晕，僵硬酸痛，习武40年父亲一招改善恢复建议！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
8、有什么办法解决脖子拉扯的问题？
这种情况不能排抄除颈部袭肌肉劳损或者是颈椎间盘突出的现象，建议平时可以颈部按摩，理疗热敷，改善局部血液循环，避免长时间的低头伏案工作，必要时可以行颈椎磁共振检查。
意见建议：你的这种情况考虑可能是因为落枕导致的颈部肌肉疼痛，这是一种颈部肌肉功能紊乱，运动不协调导致的。建议到正规医院骨科进一步检查，排除其它问题。如果确是这问题，主要是以卧床休息为主，可以到正规医院康复科进行康复治疗。
9、颈椎有点紧该怎么办
睡姿不正确呼吸不偿顺，如果有人睡觉打呼噜就叫醒他，睡了也是白睡，颈椎疼是有颈椎病的可能了，建议立马自我拉筋和做理疗