网课颈椎

1、每天看网课，坐久了觉得累，而且手还冰冷的，怎么办？

这个可以放个暖气在旁边，然后戴上手套，穿厚一点的衣服。然后下课的时候，你可以站起来活动活动身体，跳跳绳，运动一下会好很多。

2、折磨了3亿人的抑郁症，一旦患上是种什么感受？

无时无刻生活在自我厌弃当中，情绪上来了就会感觉自己活着是个累赘，有一种生不如死的感觉。抑郁症实际上是一种非常严重的心理疾病，轻症患者尚且感觉自己生活在这个世界上是个累赘，更别说那些重症患者了。近些年，因为抑郁症而自杀的人直线上升，所以也使得大家对于抑郁症这个话题越来越关注。虽然有的人是来看笑话，来冷嘲热讽的，虽然有些人是故意假装自己有抑郁症，想要博得同情的，但是大家多多关注一下这个精神疾病，对于相关人员来说，还是有好处的。

一、抑郁症的定义

抑郁症，又叫抑郁障碍，是当个体在相关环境下得不到满足，或者长期被精神欺压所导致的一种心理疾病。这种疾病，在教科书上说，患者会出现情绪低落乃至厌世到想要自杀的情况。如果一直都不去管他，放任自流，患者最后很有可能就会走上极端。但是，要是过多的管束，患者同样容易走上极端。

二、抑郁症的表现

患者患上抑郁症之后，很多东西都不再受他自身的控制。比如说情绪、行为，乃至记忆力。抑郁症对于人的破坏是相当厉害的，它不仅仅会使患者情绪低落，觉得自己是世界上最没有用的人，觉得自己和世界格格不入，试图用自杀来解决一切。但是抑郁症同时也会提醒患者，如果自杀会有什么后果，所以就会导致患者变得无法选择，焦虑不安。

抑郁症会给患者带来厌世心态，患者发作时，会觉得整个世界都是灰暗的，会不断想起自己之前受虐待时的心境，不断反复折磨自己，直到崩溃。不止这些，抑郁症患者的记忆力也会受到破坏。因为抑郁症会导致一些人脑部病变，但是，那些没有脑部病变的患者，其记忆力也会下降。同时进行的，还有注意力障碍、行为迟缓、社交障碍等。

有一些抑郁症患者是这样形容自己的，感觉好像自己的脑子里蒙上了一块塑料布，什么都反应不过来。脑子里好像满是糨糊，或者是生了锈机器那样。抑郁症还会破坏患者的社交，让他们失去自信，让他们觉得自己一无是处，感觉好像所有人都在嘲笑他们。让他们不敢去和别人交朋友，也不敢和他们交流。

更严重的是，这种心理疾病还会导致患者身体上面的各种不适。他们会感觉自己很懒，不想动，哪怕是以前最喜欢的东西，也没有情绪或者心力继续去做。他们还会失眠，这种失眠主要体现在入睡困难和早醒上面。总而言之，得了抑郁症是一种非常痛苦的事情。

作为一个普通人，在你身边如果有患了抑郁症的朋友，不要用所谓的刺激疗法，不要以为你刻薄的话语可以把抑郁症患者从“幻想”中“拉回来”，也不要说一些你觉得很励志的话。你所做的，只有在他情绪低落的时候，默默陪伴他就好。

3、上网弊大于利（理由）

学生上网的诸多有利之处：
第一、可以开阔视野。上网可以及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息，对以后的学习和生活都有很好的指导作用。上网可以充实头脑，只要留心就可以学到许多学校里学不到的知识，扩大自己的知识面。鼠标一点，大千世界便尽收眼底。
第二、可以对外交流。学生的一个被人经常提及的缺点就是缺乏信心，不敢与外界对话、交流。现在有了互联网，他们可以彻底克服这个心理障碍，并且在对外交流的过程当中，又开阔了自己的视野。网络为教育资源的交流提供了便捷的通道，不仅老师，而且学生也可以通过互联网登录各类教育网站获取学习资讯。
第三、可以促进青少年个性化发展。消除心理障碍，可以没有顾忌地向网友倾诉心事，减轻课业负担所造成的心理压力；可以在各个BBS里张贴自己对各种问题的看法和见解，一来可以锻炼文笔，二来觉得很有成就感；可以提高自己某项业余爱好的水平；自己动手做主页正成为时尚，把自己喜爱的图片资料传上去，开一个讨论区，发一些贴子，和大家交流，在掌握了电脑软件的运用同时自己做版主的感觉真的很棒，有利于树立起学习的信心。
第四、可以促进中学生的学业。中学生的本职任务是学习，网络的远程教育会给中学生带来无穷的益处。普通的中学生学习知识只能够局限于自己的学校和一些课外书籍，传授知识的老师始终只有几个，但如果上了网，学生就可以在一个个内容丰富、名师坐堂的网站中任意翱翔，“有问必答”、“题库”、“专题讲座”、“考前辅导”...一个个分类细致合理的栏目让学生的学习成绩突飞猛进；普通的中学生做题只能做些参考书或数量有限的卷子，如果上了网，网上各种试卷和典型题目应有尽有，学生就可以任意选择。
第五、可以掌握最新的教育动态。中学生们特别是高中生可以利用网络了解最新的教育动态，因为这几年的高考还在改革探索之中，每年几乎都会出台许多新措施。而平时好些学生不大关心电视和报纸上的新闻，只一味地埋头书海，因此可从网上查询与教育相关的新闻以此来调整复习重点，适应高考新举措。
人民使用了实用的网络后，更依赖于网络，其好处表现在快，准，反应速度。提高了效率，以其网络周边的影响，快速成为主导位置，网络应用甚至于公司、单位等成了一个工作效率反映能力，连动着其直接的经济。

假如，如果两个公司A、B，同于竞争C公司的业务合作，A公司用互联网来联系，B公司用于传统书信，A公司在网络上比现的快捷，效率高，那等至B公司的书信到C公司的时候，合同早就给A公司签了。

4、面对疫情学校都组织学生上网课，学生长期看网课会对身体造成哪些伤害？

对于今年来说，的确很多的学校都组织了学生上网课，虽然这样的一种方式的确非常的不错，但是或多或少还是会对学生的身体造成一定的影响。

因此，我有以下几点看法想要与大家分享：

1、视力下降

对于我们每一个人来说，一旦我们长时间看网课之后，就很容易影响到我们眼睛的视力。毕竟我们的眼部也会有疲劳的时候，所以我还是建议大家合理的去观看网课，并且做好防护措施，这样才不会让我们的视力下降，从而还有利于我们学习到很多的知识。或者是在每一堂课下课的时候，我们都可以给自己的眼部做一次眼保健操，来缓解自己的眼部疲劳，这样才更有利于我们用心的去听课。

2、辐射强

对于网课来说，无论自己是使用手机还是使用电脑，对我们的身体都会造成影响，因为这些电子产品本身就是具有很强的辐射的，所以我们一定要意识到这件事情的危害性。如果说我们并不引起重视的话，还很容易让我们的皮肤变差，甚至是出现长斑长痘的情况，所以大家一定要引起重视。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在上网课的时候，就一定要尽心尽力的去听，否则自己不仅浪费了这样的一天时间，而且还没有学习到任何的知识。虽然老师起不到很好的监督作用，但是我们自己也应该有一个良好的作为，这样才更有利于我们成绩提升，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后我们再去具体的实施下去，来看一看效果到底是怎么样的，然后我们大家再去做相应的调整。

5、果园里有桃树100棵,桃树枣树比枣树的2/5多10棵,枣树有多少棵？

您好。
桃树100颗，桃树比枣树多2/5多10颗，也就是桃树100-100×2/5-10，算出来的结果就是50颗，所以枣树50颗。

分数原是指整体的一部分，或更一般地，任何数量相等的部分。表现形式为一个整数a和一个整数b的比（a为b倍数的假分数是否属于分数存在争议 ）。
分数表示一个数是另一个数的几分之几，或一个事件与所有事件的比例。把单位“1”平均分成若干份，表示这样的一份或几份的数叫分数。分子在上，分母在下。
分数乘法是一种数学运算方法。分数的分子与分子相乘，分母与分母相乘，能约分的要先约分，分子不能和分母乘。 做第一步时，就要想一个数的分子和另一个数的分母能不能约分。
分数与整数相乘就是把多个同样的数叠加，如⅔X2，就是指2个⅔相加，⅔X10是指10个⅔相加。若是整数乘分数的话：整数就乘以分子，不能和分母乘（整数和分母可以约分就约分），在这里，一个数乘几分之几表示的是求这个数的几分之几是多少。

希望能够帮到您，谢谢，望采纳。

6、孩子每天在桌子上看网课那么长时间，我很担心他的颈椎，怎么办？

孩子每天在桌上看网课，那么长时间很担心他的颈椎，那么可以在网上找一段健身操，对脊椎脊椎有帮助的，然后做一做对颈椎有帮助的健身操，而且让他在没有上网课的休息时间，抬头仰望，转一转脑袋，让脖子的肌肉和颈椎得到放松，尽量在不上课的时候，不要低头，给颈椎增加负担和压力了，这样慢慢的就能缓解颈椎和脖子的肌肉

7、我想学习板绘，谁说一下，需要什么，多少钱。学习什么。

学习板绘首先需要准备电脑和手绘板，好的板绘培训一般在10000元左右。学习人物、场景等等。板绘的前景也不错。

板绘师/插画师接活是按件的，单价得综合考虑个人水平、委托方的给价以及具体的要求难度。质量高的游戏宣传插画一幅都是几万，图书封面一般2到3千，内页500-1000左右。价格越高难度越大，一个月能赚多少钱取决于画的件数。一个画功好又勤劳的板绘师月入18000以上是没有问题的。

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