1、颈椎问题，特别特别疼。我是大学生，学校发的枕头很蛋疼，特别软，现...
我以前也是，主要是长时间坐的问题，比如玩电脑等，可以在玩的时候把背和腰挺直，或者让人经常按摩，或者买一个小锤经常敲，或者把头一直往下低然后再一直把头往后仰等一系列颈椎修复动作，最主要的还是不要长时间坐。
2、为什么青少年会颈椎痛
颈椎病是颈部病变后出现的多种症状和体征的总称，也称为颈部综合征，多见于中老年患者。近年来，随着电脑的普及、学习压力的加大，颈椎病在青少年中的发病率出现逐年增加的趋势，影响了他们的身心健康。青少年颈椎病大多是无器质性病变。随着生活及学习方式的改变，青少年屈颈几率明显增加，在不良体位、精神紧张等因素影响下，支配颈椎各种运动状态的不同肌群长时间保持屈颈姿势，使颈屈伸肌群对抗因重力而产生的前负荷，从而引起肌纤维损伤、肌力减弱，直接导致了颈椎动静力平衡的破坏。这些异常的应力环境导致青少年的颈椎体、关节突关节与颈椎间盘所受应力增加，从而出现颈椎间盘变性和突出、椎体和小关节骨质增生等。这些病理改变的发生实际上是生物体自身的一种代偿性保护性反应，目的是使已经失稳的脊柱趋于低水平的平衡。如果长期发展，将进一步直接或间接地使颈部周围的结构产生机械压迫和炎症物质刺激，影响颈椎周围血管、神经以及脊髓等组织正常生理功能的发挥，导致头痛、头晕、颈部疼痛及活动受限等一系列病理改变。青少年早期颈椎病患病率高，是因为青少年代偿机制尚不稳定及青少年特定的生理、心理及环境因素，颈部损伤率高且易于反复损伤。据发病原理和特点，我们认为，恢复外部动力平衡、使内部静力平衡恢复到正常颈椎内外平衡状态是治疗青少年颈椎病的原则。一般来说，青少年颈椎病只需推拿、针灸和理疗即可，如果X线片显示颈椎生理曲度变直或反张，则需要牵引以纠正其生理曲度。除了积极治疗外，青少年还应积极预防颈椎病的发生。如纠正与改变学习时的不良体位，工作或学习半小时后可远视半分钟，既能调节颈部肌肉的紧张，又能消除眼睛的疲劳；在体育运动中要注意动作要领，充分做好预备活动等。此外，学生应避免在车上打瞌睡，以免急刹车时造成颈椎挥鞭性损伤。
3、颈椎疼怎么办？
你好根据你提供的情况考虑是颈椎病，建议去康复理疗科做按摩牵引推拿等理疗效果较好，患处可以热敷或者烤灯照射，平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操，可以口服颈复康颗粒。睡觉用的枕头不宜过高过软。
4、怎么保护颈椎？平时都在学校简单点的方法？
你好！颈椎病、颈椎不舒服、僵硬、酸胀痛等等。。。多抬头看高处
比如放风筝
看星星
长时间上网
每隔30分钟就要起来活动一下
颈椎
肩周
腰椎部位
可以做的运动是
‘摇头晃脑’古人读书时为何这样呢
这就是很好的保护颈椎
肩周
。一条就是颈肩部位多运动。可以加我详细咨询。。
5、学生颈椎疼应该怎么办
?
6、为什么在学校上自习老师不准学生抬头，每次上完课颈椎就特别疼！挺折磨人的？
老师这样做是不对的。学习的事，还是得讲究效率的。一直不抬头就成绩好吗？人还是得适当运动休息的。额，你可以适当抬头调节一下，免得颈椎病来了得不偿失。
7、上学长期坐着颈椎疼痛
你好，这位朋友，
你的这种症状与你久坐有关，
颈椎病是一种职业病,保健是关键,就是避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的. 多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝早日康复！
8、今天我在学校里头往后是，颈椎那里别了一下，过一会儿就好了，但半夜起来感觉头晕，是不是颈椎引起的呢？
病情分析：
可能是颈椎疾病引起的压迫神经，
指导意见：
需要到医院做过颈椎ct检查。口服活血化瘀中药治疗。平时需要劳逸结合、适当休息。
9、就是前几天我们学校跑步，我跑的时候双臂中间的脊椎和颈椎特别疼，然后过一天中午我织围巾的时候脊椎和颈
病情分析：
你的情况不排除是颈椎引起的，建议你照片检查颈椎.
指导意见：
对于颈椎的治疗，只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习