1、有什么办法可以调节颈椎病？
颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、百上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。
颈椎病日常要注意以下几点:
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物度,不要紧急刹车等.
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
4,积极治疗局部感染和其他疾病知.
5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病道的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动
2、用热毛巾熬颈椎可以缓解颈椎的难受嘛？
病情分析：你好，可以的，常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.
意见建议：多吃蔬菜和水果.口服用药,维生素B2,维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E有一定疗效.抗生素可选用阿奇霉素等.祝你早日恢复。
3、一条热毛巾就能防治颈椎病，真的吗
有中医介绍热毛巾的十大功效，其中就提到了“防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。”
具体做法如下：
中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果，热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。
这种方法简单易学，不妨在家试试。