1、颈椎抽筋怎么回事
您好,你说的颈椎抽筋应该是指颈椎部位的肌肉痉挛,可以针灸,按摩,理疗一下的。
2、脖子筋扭了怎么办
你应该多活动脖子,不是“往左转很疼很疼”吗,那也就要多往这方向转,但要小心点,别用蛮力。
也可用热敷,或上点松节油什么的,或直接喷点“云南白药喷剂”。
3、脖子抻筋
电影时间太长,加上是否平时的工作生活脖子保持一个姿势?
短期的可以去按摩店找好的按摩师傅,只好两下就好了
长期的话可以用女士的长筒袜包个几斤黄豆里面,做成长条形的睡觉时放在颈部
4、脖子抻筋如何快速治疗
落枕和抻筋实质上是一样的,落枕是夜间长时间不正确姿势睡眠,造成颈部肌肉长时间强回直痉挛,早晨答痉挛不能缓解,长时慢性拉伤.抻筋是短时快速拉伤.
治疗方法都是制伤处,让痉挛的肌肉放松,颈部可以略缩短脖子,让受伤肌肉松弛.需要时间让伤肌充血水肿吸收.期间不要冷热,按摩刺激,这些方法不对会加重损伤,反而事得其反.
药物建议不用,如用就是基础的红药,白药,是药三分毒,你应明白这个道理.
5、肩部抻筋怎么办
站立或坐着都可以。两手臂侧平伸同肩部平,手掌朝上,上臂保持平衡小臂上弯用手触摸肩部,然后舒缓的做向前和向后的绕肩运动,即可舒缓肩部肌肉,从而抑制肩部肌肉痉挛。
6、脖子抻到了怎么办啊?
①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。 ②两肩向耳都耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。 ③两肩分别作圆周活动,先抬肩向前转动,再向后转动。 ④坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左至右再从右到左转圈,深吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心,那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。 ⑤将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上;然后非常轻柔地试将头向左拉;再将头偏向右肩,做同样的动作。
麻烦采纳,谢谢!
7、脖子筋抻了不敢低头怎么办?
按摩手臂上的手三里穴位,先左后右,每次各按三分钟,有空就按摩。穴位具体位置自行搜百度了解。
8、脖子后面的筋抻到了怎么办?
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