糖豆颈椎

1、这部人和摩托车都是火的电影叫什么！

◎中文 名 恶灵骑士/幽灵骑士/恶灵战警/鬼面骑士
◎片 名 Ghost Rider
◎年 代 2007
◎国 家 美国
◎类 别 动作/奇幻/惊悚
◎语 言 英语
◎字 幕 无字幕
◎IMDB评分 5.5/10 (19,676 votes)
◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt0259324
◎片 长 114 Min
◎导 演 马克·斯蒂文·约翰逊 Mark Steven Johnson
◎主 演 彼得·方达 Peter Fonda ..... Mephistopheles
尼古拉斯·凯奇 Nicolas Cage ..... Johnny Blaze/Ghost Rider
伊娃·门德斯 Eva Mendes ..... Roxanne Simpson
Ryan Johnson ..... Waiter
Arthur Angel ..... Officer Edwards
Kirstie Hutton ..... Amy Page
David Roberts ..... Captain Dolan
乔尔·托贝克 Joel Tobeck ..... Redneck
Duncan Young ..... Skinhead
Peter Callan ..... Station Master
Donal Logue ..... Mack
韦斯·本特利 Wes Bentley ..... Blackheart
Richard Ian Cox ..... Helicopter Pilot
Jessica Napier ..... Broken Spoke Waitress
Brett Cullen ..... Barton Blaze
Bruce Hughes ..... Penance Stare Pharmacist
山姆·艾里奥特 Sam Elliott ..... Caretaker
Brett Swain ..... Guard
Matt Norman ..... Team Blaze #4
Matthew Wilkinson ..... Abigor
Marty Fields ..... Surveillance Guard
Raquel Alessi ..... Young Roxanne Simpson
Charlie Garber ..... Officer Mackie
Laurence Breuls ..... Gressil
Daniel Frederiksen ..... Wallow
Marcus Jones ..... Blaze Team #3
Matt Long ..... Young Johnny Blaze
Ling Hsueh Tang ..... News Reporter
Jason Raftopoulos ..... Forensics Inspector
Tony Ghosthawk ..... Team Blaze #1
Hugh Sexton ..... Team Blaze #1
Lawrence Cameron Steele ..... X Games Announcer
Eddie Baroo ..... Motorcycle Gang Member
Gibson Nolte ..... Stuart
Jonathan Oldham ..... Motorcycle Cop
Rebel Wilson ..... Girl in Alley
Peter Barry ..... The Mugger
Rita Kalnejais ..... Penance Stare Mugger?s Girlfriend
Jacob Vanderpuije ..... Innocent Young Man
Fabio Robles ..... Priest
Troy Planet ..... Impound Worker
Victor Scalise ..... Window Cleaner (as Vittorio Scalise)
Estefanie Sousa ..... Street Person

◎简 介

剧情：
当阳光男孩蜘蛛侠向着人格分裂的方向发展，当一直以来幽默诙谐的翩翩公子蝙蝠侠突然变得心事重重，回顾起痛苦的童年往事，一切都预示着，一个被悲剧困扰的环境更能彰显大侠的人格魅力。然而比起幽灵骑士，他们的痛苦简直不能称之为痛苦了。有哪一个比将灵魂出卖给魔王，夜夜被恶鬼追随更痛苦的事情？况且，从燃烧着的骷髅头到炫酷的哈雷摩托，这位大侠身上的很多元素都适合放在胶片里展现。
但不利的因素也很明显，一再推迟的档期往往是不祥之兆；导演马克·斯蒂文·约翰逊也很是让人放心不下。要知道，根据漫画改编的电影大都存在两级的命运，要么大获成功，要么一落千丈，中间状态的很少。
所以对于《幽灵骑士》，我们很期待，但也真得很怕受伤害。
这是美国漫画工作室Marvel旗下的同名漫画首次登上大银幕。1973年，漫画版的《幽灵骑士》由加里·弗雷德里奇和迈克·布罗格共同创作，主角是约翰尼·布雷泽，上个世纪90年代，Marvel公司又出版了一套以唐·肯奇为主角的《幽灵骑士》。坦白地说，布雷泽版的故事虽然经典但剧情不如后来的唐·肯奇版精彩，所以导演马克·斯蒂文·约翰逊(Mark Steven Johnson)为了让影片显得更紧凑和浪漫，对原作做了有限的调整，将“经典”与“精彩”二合为一：
年轻的约翰尼·布雷泽为了挽救父亲的生命，以自己的灵魂为价和地狱魔王墨菲斯特交易，谁知一个星期后，父亲却在一次摩托车特技表演中丢掉了性命。成年后的布雷泽也成为了一名摩托车特技车手，并在一个夜晚与少年时的女友洛克塞偶然相遇，此时的洛克塞已经成为了一名雄心勃勃的记者。墨菲斯特承诺可以释放布雷泽的灵魂，条件是布雷泽在夜晚必须为他服务，充当“幽灵骑士”--一个拥有超自然力量的复仇者，任务是按照墨菲斯特的指令，惩处那些跟墨菲斯特作对的魔鬼，其中包括黑心魔--墨菲斯特无数儿子中最不听话、最有野心，也是最狡诈的一个。数百年来，他一直想要取代父亲。为了王位，黑心魔不断招兵买马，还想诱惑布雷泽加入他的阵营。布雷泽坚决地对抗着自己的宿命，用加诸于自己身上的诅咒和力量去保护无辜者，惩奸除恶，为受害的冤魂复仇。

幕后：
【让人信不过的导演】
导演兼编剧马克·斯蒂文·约翰逊从小就是Marvel漫画的死忠fans，为了拍《超胆侠》，足足准备了五年，但拍出来的成品还是让人打不起精神，缺乏一部漫画电影应有的让人简单兴奋一把的效果。也许是他太过追求实感，过分看重漫画中所要表达的精神，反而忽略了本应在漫画改编电影中占重要地位的CG部分。相比之下，《幽灵骑士》原定的英国导演斯蒂芬·诺灵顿也许更合适。诺灵顿不仅曾参与许多电影的科幻特效制作，并且他的导演处女作《死亡机器》，以精简的预算完成了不可思议的特效场面和无限的想像力。他的好莱坞作品《刀锋战士》，情节虽然不堪一击，但天马行空的想象、眼花缭乱的武打设计以及炫目的特效还是很让我们的眼球餐了一顿冰淇淋。只是由于《特别绅士联盟》的惨败，诺灵顿便失去了导演的位置。
其实约翰逊最先想拍的是《幽灵骑士》，只是因为版权问题才先拍了《超胆侠》。所以我们现在只能祈祷已经有过历练的约翰逊这次能够将以往的经验教训派上用场，如此才不枉费了那1.2亿美元的投资。

【揪心的CG】
布雷泽在片中驾驶两台不同的摩托，其中变身为幽灵骑士后的那台地狱摩托，由一辆哈雷改装，车长近四米，时速能达到150公里。片中，幽灵骑士驾驶地狱摩托冲上摩天楼的墙壁，身后撒下一片碎玻璃。要想充分展现出摩托的英姿，除了需要凯奇和他的特技替身的卖力演出，特效师们的润色也尤为重要。
喷火的骷髅头是最具有视觉冲击力的画面，同时也是需要导演约翰逊着力表现的地方。拍摄时，约翰逊将一条安好十余支灯泡的绿色丝袜套在凯奇的头上--这是动作捕捉系统的一部分，依靠这些灯泡，特效师们可以对凯奇头部的重点部位进行定位。捕捉面部肌肉运动只是第一步，接下来，是让骷髅头也会演戏。视效小组特别设计了一组表演手段，用骑士身上的火焰表达思想--为情所困时，火焰是蓝色的，一闪一闪；发怒时，火焰转红腾起，似乎能把周围的空气点燃。
有了形象，还要有声音。约翰逊的想法是，布雷泽变身为幽灵骑士后，由于身体变成骨架，声线也会随之改变，像真正的地狱亡灵一样呼叫。于是音效师们采取了凯奇的原始声音作基础，用音频压缩器模拟出了一种怪异腔调。为了更真，布雷泽还专门派录音师去动物园采取了狮子、老虎的咆哮声，之后，在一根粗钢管中点燃火焰，再将猛兽的咆哮声、马达的轰鸣声、凯奇的声音等各种声音混合在一起，经过处理后，“地狱之声”完成了。
但马克·斯蒂文·约翰逊毕竟CG经验不够丰富，功夫是下到了，但效果嘛--从已放出的trailer上看，部分特效做得还是有点儿让人揪心。

【可恶的PG-13】
在马克·斯蒂文·约翰逊最初的镜头下，本来有一个骇人又震撼的场面：岩浆般的地狱之火从凯奇的胸腔猛烈爆出，炽热的火焰顺着颈椎一直烧到头颅，将凯奇暴露在外的皮肤烫皱，直至整个身体被烧焦……最后，凯奇的脸全部被烧穿，只留下一颗冒着烈焰的骷髅。然而，这颗貌不惊人的骷髅头在评级时遇到了麻烦，美国电影协会的官员对如此惨烈的焚烧场面如坐针毡，直指影片超越了好莱坞商业片的行规--电影中不允许出现火焰与皮肤直接接触的焚烧镜头。为了换得PG-13的评级，约翰逊只得妥协，他删掉了所有惨不忍睹的焚烧场面，只留下一个冒火的凯奇脑袋。不过，可以预料，待影片上映之后，肯定会在发行DVD时，推出一个导演剪辑版，到那时，约翰逊那些忍痛删掉的镜头，会一个不落地出现。

【凯奇，也许是惟一的安慰】
19岁的时候，尼古拉斯·科波拉将姓改为Cage，以纪念他喜爱的漫画人物--一个刀枪不入的黑人雇佣兵卢克·凯奇(Luck Cage)。他手臂上的骷髅文身以及给自己新出生的儿子取名“卡尔埃尔”(超人的原名)……种种迹象表明，尼古拉斯·凯奇内心有着强烈的“超级英雄情结”。在《幽灵骑士》选角之初，凯奇为了说服在自己和约翰尼·德普之间举棋不定的制片人，不但亮出了身上的文身，还频频拿私人收藏的五辆鬼面哈雷出来显摆。幽灵骑士最吸引凯奇的一点是，他的愤怒。这个角色的矛盾，挣扎着想要找到自己的一条路的过程……这种黑暗又内心挣扎的故事是凯奇的最爱。
凯奇称自己扮演的“幽灵骑士”借鉴了《美国狼人在伦敦》中喜剧和恐怖元素相结合的方法，让人物有了些细节上的特别之处：“他特别喜欢吃糖豆。他很爱读书，但同时又像个牛仔……而且他还是卡伦·卡朋特的歌迷。我想这么个大坏蛋，大概需要用糖豆和卡朋特的音乐来放松自己吧。”
对于凯奇来说，大量特效的加入并没有阻碍他的表演，他甚至说扮演约翰尼·布雷泽好像在演他自己，当他穿上皮衣、皮靴，所有人都惊呼好像看到“骑士”再现。

花絮：
·尼古拉斯·凯奇身上有一处“幽灵骑士”的文身，可是为了出演约翰尼·布雷泽，他只能用化妆将它遮起来。
·出于对原著漫画的尊重和喜爱，乔恩·沃伊特(Jon Voight)曾经主动要求出演影片，可是最终并没有被列在演员名单上。
·在墨尔本拍摄时，旁边的桥上聚集了大量的围观者，在为期四天的拍摄周期里，人越聚越多，导致交通一度混乱不堪。
·影片的部分剧本出自尼古拉斯·凯奇之手。

下载地址：http://lib.verycd.com/2007/05/22/0000150886.html

2、工作很忙没有时间出去健身，有什么可以利用零碎时间锻炼的方法？

方法有的是，俯卧撑，每天60个，深蹲12分钟，平板支撑5分钟。每天坚持，比健身更合理。

3、恶灵骑士电影迅雷下载

http://blog.xunlei.com/web/category.html?uin=douchuan_1&category_id=29&cid=
是讯雷blog 里面有 选了下载就可以了

4、哪里能看英文字幕版的恶灵骑士

http://lib.verycd.com/2007/05/27/0000151484.html
◎中文 名 恶灵骑士/幽灵骑士/恶灵战警/鬼面骑士
◎片 名 Ghost Rider
◎年 代 2007
◎国 家 美国
◎类 别 动作/奇幻/惊悚
◎语 言 英语
◎字 幕 英文/法文/西班牙文
◎IMDB评分 5.5/10 (20,117 votes)
◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt0259324
◎片 长 123 min
◎导 演 马克·斯蒂文·约翰逊 Mark Steven Johnson
◎主 演 彼得·方达 Peter Fonda ..... Mephistopheles
尼古拉斯·凯奇 Nicolas Cage ..... Johnny Blaze/Ghost Rider
伊娃·门德斯 Eva Mendes ..... Roxanne Simpson
Ryan Johnson ..... Waiter
Arthur Angel ..... Officer Edwards
Kirstie Hutton ..... Amy Page
David Roberts ..... Captain Dolan
乔尔·托贝克 Joel Tobeck ..... Redneck
Duncan Young ..... Skinhead
Peter Callan ..... Station Master
Donal Logue ..... Mack
韦斯·本特利 Wes Bentley ..... Blackheart
Richard Ian Cox ..... Helicopter Pilot
Jessica Napier ..... Broken Spoke Waitress
Brett Cullen ..... Barton Blaze
Bruce Hughes ..... Penance Stare Pharmacist
山姆·艾里奥特 Sam Elliott ..... Caretaker
Brett Swain ..... Guard
Matt Norman ..... Team Blaze #4
Matthew Wilkinson ..... Abigor
Marty Fields ..... Surveillance Guard
Raquel Alessi ..... Young Roxanne Simpson
Charlie Garber ..... Officer Mackie
Laurence Breuls ..... Gressil
Daniel Frederiksen ..... Wallow
Marcus Jones ..... Blaze Team #3
Matt Long ..... Young Johnny Blaze
Ling Hsueh Tang ..... News Reporter
Jason Raftopoulos ..... Forensics Inspector
Tony Ghosthawk ..... Team Blaze #1
Hugh Sexton ..... Team Blaze #1
Lawrence Cameron Steele ..... X Games Announcer
Eddie Baroo ..... Motorcycle Gang Member
Gibson Nolte ..... Stuart
Jonathan Oldham ..... Motorcycle Cop
Rebel Wilson ..... Girl in Alley
Peter Barry ..... The Mugger
Rita Kalnejais ..... Penance Stare Mugger?s Girlfriend
Jacob Vanderpuije ..... Innocent Young Man
Fabio Robles ..... Priest
Troy Planet ..... Impound Worker
Victor Scalise ..... Window Cleaner (as Vittorio Scalise)
Estefanie Sousa ..... Street Person

◎简 介

剧情：
当阳光男孩蜘蛛侠向着人格分裂的方向发展，当一直以来幽默诙谐的翩翩公子蝙蝠侠突然变得心事重重，回顾起痛苦的童年往事，一切都预示着，一个被悲剧困扰的环境更能彰显大侠的人格魅力。然而比起幽灵骑士，他们的痛苦简直不能称之为痛苦了。有哪一个比将灵魂出卖给魔王，夜夜被恶鬼追随更痛苦的事情？况且，从燃烧着的骷髅头到炫酷的哈雷摩托，这位大侠身上的很多元素都适合放在胶片里展现。
但不利的因素也很明显，一再推迟的档期往往是不祥之兆；导演马克·斯蒂文·约翰逊也很是让人放心不下。要知道，根据漫画改编的电影大都存在两级的命运，要么大获成功，要么一落千丈，中间状态的很少。
所以对于《幽灵骑士》，我们很期待，但也真得很怕受伤害。
这是美国漫画工作室Marvel旗下的同名漫画首次登上大银幕。1973年，漫画版的《幽灵骑士》由加里·弗雷德里奇和迈克·布罗格共同创作，主角是约翰尼·布雷泽，上个世纪90年代，Marvel公司又出版了一套以唐·肯奇为主角的《幽灵骑士》。坦白地说，布雷泽版的故事虽然经典但剧情不如后来的唐· 肯奇版精彩，所以导演马克·斯蒂文·约翰逊(Mark Steven Johnson)为了让影片显得更紧凑和浪漫，对原作做了有限的调整，将“经典”与“精彩”二合为一：
年轻的约翰尼·布雷泽为了挽救父亲的生命，以自己的灵魂为价和地狱魔王墨菲斯特交易，谁知一个星期后，父亲却在一次摩托车特技表演中丢掉了性命。成年后的布雷泽也成为了一名摩托车特技车手，并在一个夜晚与少年时的女友洛克塞偶然相遇，此时的洛克塞已经成为了一名雄心勃勃的记者。墨菲斯特承诺可以释放布雷泽的灵魂，条件是布雷泽在夜晚必须为他服务，充当“幽灵骑士”--一个拥有超自然力量的复仇者，任务是按照墨菲斯特的指令，惩处那些跟墨菲斯特作对的魔鬼，其中包括黑心魔--墨菲斯特无数儿子中最不听话、最有野心，也是最狡诈的一个。数百年来，他一直想要取代父亲。为了王位，黑心魔不断招兵买马，还想诱惑布雷泽加入他的阵营。布雷泽坚决地对抗着自己的宿命，用加诸于自己身上的诅咒和力量去保护无辜者，惩奸除恶，为受害的冤魂复仇。

幕后：
【让人信不过的导演】
导演兼编剧马克·斯蒂文·约翰逊从小就是Marvel漫画的死忠fans，为了拍《超胆侠》，足足准备了五年，但拍出来的成品还是让人打不起精神，缺乏一部漫画电影应有的让人简单兴奋一把的效果。也许是他太过追求实感，过分看重漫画中所要表达的精神，反而忽略了本应在漫画改编电影中占重要地位的CG部分。相比之下，《幽灵骑士》原定的英国导演斯蒂芬·诺灵顿也许更合适。诺灵顿不仅曾参与许多电影的科幻特效制作，并且他的导演处女作《死亡机器》，以精简的预算完成了不可思议的特效场面和无限的想像力。他的好莱坞作品《刀锋战士》，情节虽然不堪一击，但天马行空的想象、眼花缭乱的武打设计以及炫目的特效还是很让我们的眼球餐了一顿冰淇淋。只是由于《特别绅士联盟》的惨败，诺灵顿便失去了导演的位置。
其实约翰逊最先想拍的是《幽灵骑士》，只是因为版权问题才先拍了《超胆侠》。所以我们现在只能祈祷已经有过历练的约翰逊这次能够将以往的经验教训派上用场，如此才不枉费了那1.2亿美元的投资。

【揪心的CG】
布雷泽在片中驾驶两台不同的摩托，其中变身为幽灵骑士后的那台地狱摩托，由一辆哈雷改装，车长近四米，时速能达到150公里。片中，幽灵骑士驾驶地狱摩托冲上摩天楼的墙壁，身后撒下一片碎玻璃。要想充分展现出摩托的英姿，除了需要凯奇和他的特技替身的卖力演出，特效师们的润色也尤为重要。
喷火的骷髅头是最具有视觉冲击力的画面，同时也是需要导演约翰逊着力表现的地方。拍摄时，约翰逊将一条安好十余支灯泡的绿色丝袜套在凯奇的头上--这是动作捕捉系统的一部分，依靠这些灯泡，特效师们可以对凯奇头部的重点部位进行定位。捕捉面部肌肉运动只是第一步，接下来，是让骷髅头也会演戏。视效小组特别设计了一组表演手段，用骑士身上的火焰表达思想--为情所困时，火焰是蓝色的，一闪一闪；发怒时，火焰转红腾起，似乎能把周围的空气点燃。
有了形象，还要有声音。约翰逊的想法是，布雷泽变身为幽灵骑士后，由于身体变成骨架，声线也会随之改变，像真正的地狱亡灵一样呼叫。于是音效师们采取了凯奇的原始声音作基础，用音频压缩器模拟出了一种怪异腔调。为了更真，布雷泽还专门派录音师去动物园采取了狮子、老虎的咆哮声，之后，在一根粗钢管中点燃火焰，再将猛兽的咆哮声、马达的轰鸣声、凯奇的声音等各种声音混合在一起，经过处理后，“地狱之声”完成了。
但马克·斯蒂文·约翰逊毕竟CG经验不够丰富，功夫是下到了，但效果嘛--从已放出的trailer上看，部分特效做得还是有点儿让人揪心。

【可恶的PG-13】
在马克·斯蒂文·约翰逊最初的镜头下，本来有一个骇人又震撼的场面：岩浆般的地狱之火从凯奇的胸腔猛烈爆出，炽热的火焰顺着颈椎一直烧到头颅，将凯奇暴露在外的皮肤烫皱，直至整个身体被烧焦……最后，凯奇的脸全部被烧穿，只留下一颗冒着烈焰的骷髅。然而，这颗貌不惊人的骷髅头在评级时遇到了麻烦，美国电影协会的官员对如此惨烈的焚烧场面如坐针毡，直指影片超越了好莱坞商业片的行规--电影中不允许出现火焰与皮肤直接接触的焚烧镜头。为了换得PG-13的评级，约翰逊只得妥协，他删掉了所有惨不忍睹的焚烧场面，只留下一个冒火的凯奇脑袋。不过，可以预料，待影片上映之后，肯定会在发行DVD时，推出一个导演剪辑版，到那时，约翰逊那些忍痛删掉的镜头，会一个不落地出现。

【凯奇，也许是惟一的安慰】
19岁的时候，尼古拉斯·科波拉将姓改为Cage，以纪念他喜爱的漫画人物--一个刀枪不入的黑人雇佣兵卢克·凯奇(Luck Cage)。他手臂上的骷髅文身以及给自己新出生的儿子取名“卡尔埃尔”(超人的原名)……种种迹象表明，尼古拉斯·凯奇内心有着强烈的“超级英雄情结”。在《幽灵骑士》选角之初，凯奇为了说服在自己和约翰尼·德普之间举棋不定的制片人，不但亮出了身上的文身，还频频拿私人收藏的五辆鬼面哈雷出来显摆。幽灵骑士最吸引凯奇的一点是，他的愤怒。这个角色的矛盾，挣扎着想要找到自己的一条路的过程……这种黑暗又内心挣扎的故事是凯奇的最爱。
凯奇称自己扮演的“幽灵骑士”借鉴了《美国狼人在伦敦》中喜剧和恐怖元素相结合的方法，让人物有了些细节上的特别之处：“他特别喜欢吃糖豆。他很爱读书，但同时又像个牛仔……而且他还是卡伦·卡朋特的歌迷。我想这么个大坏蛋，大概需要用糖豆和卡朋特的音乐来放松自己吧。”
对于凯奇来说，大量特效的加入并没有阻碍他的表演，他甚至说扮演约翰尼·布雷泽好像在演他自己，当他穿上皮衣、皮靴，所有人都惊呼好像看到“骑士”再现。

花絮：
·尼古拉斯·凯奇身上有一处“幽灵骑士”的文身，可是为了出演约翰尼·布雷泽，他只能用化妆将它遮起来。
·出于对原著漫画的尊重和喜爱，乔恩·沃伊特(Jon Voight)曾经主动要求出演影片，可是最终并没有被列在演员名单上。
·在墨尔本拍摄时，旁边的桥上聚集了大量的围观者，在为期四天的拍摄周期里，人越聚越多，导致交通一度混乱不堪。
·影片的部分剧本出自尼古拉斯·凯奇之手。

精彩对白：
Caretaker: The story goes he'll be normal ring the day, but at night, in the presence of evil, the Rider takes over.
看守人：这里大致讲述了这样的一个故事，白天的时候，他看起来与正常人没什么两样，可是一旦到了晚上，他的身体就被邪恶所接管，化身为"幽灵骑士"。
Johnny Blaze: I'm the only one who can walk in both worlds. I'm Ghost Rider.
约翰尼·布雷泽：我是惟一一个能够将脚踏进地狱的活人，因为我是"幽灵骑士"。
Mack: You should be taking a dirt nap after that ragdoll today.
Johnny Blaze: I got lucky.
Mack: Luck don't cover it JB. You got an angel looking after you.
Johnny Blaze: Maybe it's something else.
马克：今天真是折磨人的一天，你应该小睡一下。
约翰尼·布雷泽：那么我就太幸运了。
马克：幸运还不足以形容它，约翰尼·布雷泽，你背后有一个天使在守护着你。
约翰尼·布雷泽：也许那并不是天使。
Caretaker: You are alright?
Johnny Blaze: Yeah, I'm good. I feel like my skull is on fire, but I'm good.
看守人：你还好吧？
约翰尼·布雷泽：耶，我很好。虽然我感觉自己的脑袋被烧着了，但我真的很好。

5、大寒节气吃什么 四大饮食习俗

1、苹果

大寒节气是容易抑郁的时节，不妨常吃苹果。身体在制造多巴胺和肾上腺素等快乐荷尔蒙时，维他命 C 是重要元素之一。缺乏维他命会令人抵抗力降低，严重者还会导致抑郁。多吃苹果及其他含维他命 C 的水果，均有助提升情绪。由于将近一半的维他命C 都是分布在果皮上，因此连皮吃效果更佳。

2、梨

冬季，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”之称的梨，其梨汁对秋冬干燥症有独特的疗效。尤其适合冬季内热的人食用。

对于体质较差，尤其脾胃虚寒的人，不宜生吃梨，而熟吃梨也能起到清热止咳的效果，但最好煮成梨水，并且要把梨肉也吃下去，才能保证足够的营养摄入。

3、猕猴桃

猕猴桃有 “ 维生素 C 之王 ” 的美誉，虽然比不过大枣，但却比常吃的梨、苹果、桃、橙子、山楂都要丰富。猕猴桃的维生素 E 含量也很高，但主要存在于猕猴桃籽里，因此吃猕猴桃要将籽细细嚼碎，才有利于吸收。此外，猕猴桃富含膳食纤维，可通便排毒，所以有减肥瘦身的作用。

4、盐藻

天寒地冻，会使人体免疫力下降。而补充多种维生素和矿物质可调节免疫力。在所有食物当中，只有盐藻是能满足人体所需的全营养宝库。盐藻中蛋白质含量可达29.4%，是一种很好的蛋白质来源。此外盐藻富含30%的天然甘油和2.9%的膳食纤维，都是人体必需的营养素之一。

盐藻中含有27种无机元素，其中金属元素有25种，非金属元素2种，其中钠、镁、铝、钙等定量元素和铜、铁、锌、锰等人体必需的微量元素。此外盐藻还有赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸异亮氨酸等18种氨基酸，是满足人体所需的全营养宝库。

(5)糖豆颈椎扩展资料：

大寒节气防寒：

1、防腰寒：

双手搓腰暖肾阳。双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。

肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。每次做50—100遍，每天早晚各做一次。

2、防颈寒：

戴围巾穿立领装。冬天是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。

穿立领装是个好办法，不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。另外，一条得体的围巾、丝巾或者披肩，也能帮助保暖。

3、防鼻寒：

晨起冷水搓鼻。天冷后 “凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。此时“不妨以寒制寒。每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。”

每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。用冷水洗鼻子时，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

6、现在我们的国家进入了信息化时代，一机在手走遍天下，手机的作用太大了，坐在家里什么事都能办。

是的，网络信息化时代给我们带来了诸多便利，为我们省去了许多麻烦，但每件事有优点也有缺点，信息化时代给我们带来便利的同时也让一些骗子有了可趁之机，网络诈骗越来越猖獗，很多人也因此受了骗。

7、哪里有恶灵骑士 免费在线观看恶灵骑士 在线观看恶灵骑士 免费观看恶灵骑士 免得在线观看恶灵骑士

◎译 名 恶灵骑士/幽灵骑士/恶灵战警/鬼面骑士
◎片 名 Ghost Rider
◎年 代 2007
◎国 家 美国
◎类 别 动作/奇幻/惊悚
◎语 言 英语
◎字 幕 中文字幕
◎IMDB评分 5.8/10 (2,819 votes)
◎下载链接 http://bbs.uubird.com/
◎文件格式 Rmvb
◎视频尺寸 640 x 256
◎文件大小 359MB
◎片 长 114 Min
◎导 演 马克·斯蒂文·约翰逊 Mark Steven Johnson
◎主 演 彼得·方达 Peter Fonda ..... Mephistopheles
尼古拉斯·凯奇 Nicolas Cage ..... Johnny Blaze/Ghost Rider
伊娃·门德斯 Eva Mendes ..... Roxanne Simpson
Ryan Johnson ..... Waiter
Arthur Angel ..... Officer Edwards
Kirstie Hutton ..... Amy Page
David Roberts ..... Captain Dolan
乔尔·托贝克 Joel Tobeck ..... Redneck
Duncan Young ..... Skinhead
Peter Callan ..... Station Master
Donal Logue ..... Mack
韦斯·本特利 Wes Bentley ..... Blackheart
Richard Ian Cox ..... Helicopter Pilot
Jessica Napier ..... Broken Spoke Waitress
Brett Cullen ..... Barton Blaze
Bruce Hughes ..... Penance Stare Pharmacist
山姆·艾里奥特 Sam Elliott ..... Caretaker
Brett Swain ..... Guard
Matt Norman ..... Team Blaze #4
Matthew Wilkinson ..... Abigor
Marty Fields ..... Surveillance Guard
Raquel Alessi ..... Young Roxanne Simpson
Charlie Garber ..... Officer Mackie
Laurence Breuls ..... Gressil
Daniel Frederiksen ..... Wallow
Marcus Jones ..... Blaze Team #3
Matt Long ..... Young Johnny Blaze
Ling Hsueh Tang ..... News Reporter
Jason Raftopoulos ..... Forensics Inspector
Tony Ghosthawk ..... Team Blaze #1
Hugh Sexton ..... Team Blaze #1
Lawrence Cameron Steele ..... X Games Announcer
Eddie Baroo ..... Motorcycle Gang Member
Gibson Nolte ..... Stuart
Jonathan Oldham ..... Motorcycle Cop
Rebel Wilson ..... Girl in Alley
Peter Barry ..... The Mugger
Rita Kalnejais ..... Penance Stare Mugger?s Girlfriend
Jacob Vanderpuije ..... Innocent Young Man
Fabio Robles ..... Priest
Troy Planet ..... Impound Worker
Victor Scalise ..... Window Cleaner (as Vittorio Scalise)
Estefanie Sousa ..... Street Person

◎简 介

剧情：
当阳光男孩蜘蛛侠向着人格分裂的方向发展，当一直以来幽默诙谐的翩翩公子蝙蝠侠突然变得心事重重，回顾起痛苦的童年往事，一切都预示着，一个被悲剧困扰的环境更能彰显大侠的人格魅力。然而比起幽灵骑士，他们的痛苦简直不能称之为痛苦了。有哪一个比将灵魂出卖给魔王，夜夜被恶鬼追随更痛苦的事情？况且，从燃烧着的骷髅头到炫酷的哈雷摩托，这位大侠身上的很多元素都适合放在胶片里展现。
但不利的因素也很明显，一再推迟的档期往往是不祥之兆；导演马克·斯蒂文·约翰逊也很是让人放心不下。要知道，根据漫画改编的电影大都存在两级的命运，要么大获成功，要么一落千丈，中间状态的很少。
所以对于《幽灵骑士》，我们很期待，但也真得很怕受伤害。
这是美国漫画工作室Marvel旗下的同名漫画首次登上大银幕。1973年，漫画版的《幽灵骑士》由加里·弗雷德里奇和迈克·布罗格共同创作，主角是约翰尼·布雷泽，上个世纪90年代，Marvel公司又出版了一套以唐·肯奇为主角的《幽灵骑士》。坦白地说，布雷泽版的故事虽然经典但剧情不如后来的唐·肯奇版精彩，所以导演马克·斯蒂文·约翰逊(Mark Steven Johnson)为了让影片显得更紧凑和浪漫，对原作做了有限的调整，将“经典”与“精彩”二合为一：
年轻的约翰尼·布雷泽为了挽救父亲的生命，以自己的灵魂为价和地狱魔王墨菲斯特交易，谁知一个星期后，父亲却在一次摩托车特技表演中丢掉了性命。成年后的布雷泽也成为了一名摩托车特技车手，并在一个夜晚与少年时的女友洛克塞偶然相遇，此时的洛克塞已经成为了一名雄心勃勃的记者。墨菲斯特承诺可以释放布雷泽的灵魂，条件是布雷泽在夜晚必须为他服务，充当“幽灵骑士”--一个拥有超自然力量的复仇者，任务是按照墨菲斯特的指令，惩处那些跟墨菲斯特作对的魔鬼，其中包括黑心魔--墨菲斯特无数儿子中最不听话、最有野心，也是最狡诈的一个。数百年来，他一直想要取代父亲。为了王位，黑心魔不断招兵买马，还想诱惑布雷泽加入他的阵营。布雷泽坚决地对抗着自己的宿命，用加诸于自己身上的诅咒和力量去保护无辜者，惩奸除恶，为受害的冤魂复仇。

幕后：
【让人信不过的导演】
导演兼编剧马克·斯蒂文·约翰逊从小就是Marvel漫画的死忠fans，为了拍《超胆侠》，足足准备了五年，但拍出来的成品还是让人打不起精神，缺乏一部漫画电影应有的让人简单兴奋一把的效果。也许是他太过追求实感，过分看重漫画中所要表达的精神，反而忽略了本应在漫画改编电影中占重要地位的CG部分。相比之下，《幽灵骑士》原定的英国导演斯蒂芬·诺灵顿也许更合适。诺灵顿不仅曾参与许多电影的科幻特效制作，并且他的导演处女作《死亡机器》，以精简的预算完成了不可思议的特效场面和无限的想像力。他的好莱坞作品《刀锋战士》，情节虽然不堪一击，但天马行空的想象、眼花缭乱的武打设计以及炫目的特效还是很让我们的眼球餐了一顿冰淇淋。只是由于《特别绅士联盟》的惨败，诺灵顿便失去了导演的位置。
其实约翰逊最先想拍的是《幽灵骑士》，只是因为版权问题才先拍了《超胆侠》。所以我们现在只能祈祷已经有过历练的约翰逊这次能够将以往的经验教训派上用场，如此才不枉费了那1.2亿美元的投资。

【揪心的CG】
布雷泽在片中驾驶两台不同的摩托，其中变身为幽灵骑士后的那台地狱摩托，由一辆哈雷改装，车长近四米，时速能达到150公里。片中，幽灵骑士驾驶地狱摩托冲上摩天楼的墙壁，身后撒下一片碎玻璃。要想充分展现出摩托的英姿，除了需要凯奇和他的特技替身的卖力演出，特效师们的润色也尤为重要。
喷火的骷髅头是最具有视觉冲击力的画面，同时也是需要导演约翰逊着力表现的地方。拍摄时，约翰逊将一条安好十余支灯泡的绿色丝袜套在凯奇的头上--这是动作捕捉系统的一部分，依靠这些灯泡，特效师们可以对凯奇头部的重点部位进行定位。捕捉面部肌肉运动只是第一步，接下来，是让骷髅头也会演戏。视效小组特别设计了一组表演手段，用骑士身上的火焰表达思想--为情所困时，火焰是蓝色的，一闪一闪；发怒时，火焰转红腾起，似乎能把周围的空气点燃。
有了形象，还要有声音。约翰逊的想法是，布雷泽变身为幽灵骑士后，由于身体变成骨架，声线也会随之改变，像真正的地狱亡灵一样呼叫。于是音效师们采取了凯奇的原始声音作基础，用音频压缩器模拟出了一种怪异腔调。为了更真，布雷泽还专门派录音师去动物园采取了狮子、老虎的咆哮声，之后，在一根粗钢管中点燃火焰，再将猛兽的咆哮声、马达的轰鸣声、凯奇的声音等各种声音混合在一起，经过处理后，“地狱之声”完成了。
但马克·斯蒂文·约翰逊毕竟CG经验不够丰富，功夫是下到了，但效果嘛--从已放出的trailer上看，部分特效做得还是有点儿让人揪心。

【可恶的PG-13】
在马克·斯蒂文·约翰逊最初的镜头下，本来有一个骇人又震撼的场面：岩浆般的地狱之火从凯奇的胸腔猛烈爆出，炽热的火焰顺着颈椎一直烧到头颅，将凯奇暴露在外的皮肤烫皱，直至整个身体被烧焦……最后，凯奇的脸全部被烧穿，只留下一颗冒着烈焰的骷髅。然而，这颗貌不惊人的骷髅头在评级时遇到了麻烦，美国电影协会的官员对如此惨烈的焚烧场面如坐针毡，直指影片超越了好莱坞商业片的行规--电影中不允许出现火焰与皮肤直接接触的焚烧镜头。为了换得PG-13的评级，约翰逊只得妥协，他删掉了所有惨不忍睹的焚烧场面，只留下一个冒火的凯奇脑袋。不过，可以预料，待影片上映之后，肯定会在发行DVD时，推出一个导演剪辑版，到那时，约翰逊那些忍痛删掉的镜头，会一个不落地出现。

【凯奇，也许是惟一的安慰】
19岁的时候，尼古拉斯·科波拉将姓改为Cage，以纪念他喜爱的漫画人物--一个刀枪不入的黑人雇佣兵卢克·凯奇(Luck Cage)。他手臂上的骷髅文身以及给自己新出生的儿子取名“卡尔埃尔”(超人的原名)……种种迹象表明，尼古拉斯·凯奇内心有着强烈的“超级英雄情结”。在《幽灵骑士》选角之初，凯奇为了说服在自己和约翰尼·德普之间举棋不定的制片人，不但亮出了身上的文身，还频频拿私人收藏的五辆鬼面哈雷出来显摆。幽灵骑士最吸引凯奇的一点是，他的愤怒。这个角色的矛盾，挣扎着想要找到自己的一条路的过程……这种黑暗又内心挣扎的故事是凯奇的最爱。
凯奇称自己扮演的“幽灵骑士”借鉴了《美国狼人在伦敦》中喜剧和恐怖元素相结合的方法，让人物有了些细节上的特别之处：“他特别喜欢吃糖豆。他很爱读书，但同时又像个牛仔……而且他还是卡伦·卡朋特的歌迷。我想这么个大坏蛋，大概需要用糖豆和卡朋特的音乐来放松自己吧。”
对于凯奇来说，大量特效的加入并没有阻碍他的表演，他甚至说扮演约翰尼·布雷泽好像在演他自己，当他穿上皮衣、皮靴，所有人都惊呼好像看到“骑士”再现。

花絮：
·尼古拉斯·凯奇身上有一处“幽灵骑士”的文身，可是为了出演约翰尼·布雷泽，他只能用化妆将它遮起来。
·出于对原著漫画的尊重和喜爱，乔恩·沃伊特(Jon Voight)曾经主动要求出演影片，可是最终并没有被列在演员名单上。
·在墨尔本拍摄时，旁边的桥上聚集了大量的围观者，在为期四天的拍摄周期里，人越聚越多，导致交通一度混乱不堪。
·影片的部分剧本出自尼古拉斯·凯奇之手。

精彩对白：
Caretaker: The story goes he'll be normal ring the day, but at night, in the presence of evil, the Rider takes over.
看守人：这里大致讲述了这样的一个故事，白天的时候，他看起来与正常人没什么两样，可是一旦到了晚上，他的身体就被邪恶所接管，化身为"幽灵骑士"。
Johnny Blaze: I'm the only one who can walk in both worlds. I'm Ghost Rider.
约翰尼·布雷泽：我是惟一一个能够将脚踏进地狱的活人，因为我是"幽灵骑士"。
Mack: You should be taking a dirt nap after that ragdoll today.
Johnny Blaze: I got lucky.
Mack: Luck don't cover it JB. You got an angel looking after you.
Johnny Blaze: Maybe it's something else.
马克：今天真是折磨人的一天，你应该小睡一下。
约翰尼·布雷泽：那么我就太幸运了。
马克：幸运还不足以形容它，约翰尼·布雷泽，你背后有一个天使在守护着你。
约翰尼·布雷泽：也许那并不是天使。
Caretaker: You are alright?
Johnny Blaze: Yeah, I'm good. I feel like my skull is on fire, but I'm good.
看守人：你还好吧？
约翰尼·布雷泽：耶，我很好。虽然我感觉自己的脑袋被烧着了，但我真的很好。

中文字幕下载地址:hi.baidu.com/shenqiniunai

8、介绍一下《灵魂战车》这部电影

（楚天都市报）（记者查昭）6月2日上映的新片《灵魂战车》，乍看片名还以为是部赛车电影。昨日提前试映，大家才知道原来是尼古拉斯·凯奇主演的《恶灵骑士》。因为电影审查不允许出现“恶灵”之类的字眼，所以就有了这个新名字。

晕~~~~~~~~~~~~ 有这个必要吗？

◎中文 名 灵魂战车/恶灵骑士/幽灵骑士/恶灵战警/鬼面骑士
◎片 名 Ghost Rider
◎年 代 2007
◎国 家 美国
◎类 别 动作/奇幻/惊悚
◎语 言 英语
◎字 幕 无字幕
◎IMDB评分 5.5/10 (19,676 votes)
◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt0259324
◎片 长 114 Min
◎导 演 马克·斯蒂文·约翰逊 Mark Steven Johnson
◎主 演 彼得·方达 Peter Fonda ..... Mephistopheles
尼古拉斯·凯奇 Nicolas Cage ..... Johnny Blaze/Ghost Rider
伊娃·门德斯 Eva Mendes ..... Roxanne Simpson
Ryan Johnson ..... Waiter
Arthur Angel ..... Officer Edwards
Kirstie Hutton ..... Amy Page
David Roberts ..... Captain Dolan
乔尔·托贝克 Joel Tobeck ..... Redneck
Duncan Young ..... Skinhead
Peter Callan ..... Station Master
Donal Logue ..... Mack
韦斯·本特利 Wes Bentley ..... Blackheart
Richard Ian Cox ..... Helicopter Pilot
Jessica Napier ..... Broken Spoke Waitress
Brett Cullen ..... Barton Blaze
Bruce Hughes ..... Penance Stare Pharmacist
山姆·艾里奥特 Sam Elliott ..... Caretaker
Brett Swain ..... Guard
Matt Norman ..... Team Blaze #4
Matthew Wilkinson ..... Abigor
Marty Fields ..... Surveillance Guard
Raquel Alessi ..... Young Roxanne Simpson
Charlie Garber ..... Officer Mackie
Laurence Breuls ..... Gressil
Daniel Frederiksen ..... Wallow
Marcus Jones ..... Blaze Team #3
Matt Long ..... Young Johnny Blaze
Ling Hsueh Tang ..... News Reporter
Jason Raftopoulos ..... Forensics Inspector
Tony Ghosthawk ..... Team Blaze #1
Hugh Sexton ..... Team Blaze #1
Lawrence Cameron Steele ..... X Games Announcer
Eddie Baroo ..... Motorcycle Gang Member
Gibson Nolte ..... Stuart
Jonathan Oldham ..... Motorcycle Cop
Rebel Wilson ..... Girl in Alley
Peter Barry ..... The Mugger
Rita Kalnejais ..... Penance Stare Mugger?s Girlfriend
Jacob Vanderpuije ..... Innocent Young Man
Fabio Robles ..... Priest
Troy Planet ..... Impound Worker
Victor Scalise ..... Window Cleaner (as Vittorio Scalise)
Estefanie Sousa ..... Street Person

◎简 介

剧情：
当阳光男孩蜘蛛侠向着人格分裂的方向发展，当一直以来幽默诙谐的翩翩公子蝙蝠侠突然变得心事重重，回顾起痛苦的童年往事，一切都预示着，一个被悲剧困扰的环境更能彰显大侠的人格魅力。然而比起幽灵骑士，他们的痛苦简直不能称之为痛苦了。有哪一个比将灵魂出卖给魔王，夜夜被恶鬼追随更痛苦的事情？况且，从燃烧着的骷髅头到炫酷的哈雷摩托，这位大侠身上的很多元素都适合放在胶片里展现。
但不利的因素也很明显，一再推迟的档期往往是不祥之兆；导演马克·斯蒂文·约翰逊也很是让人放心不下。要知道，根据漫画改编的电影大都存在两级的命运，要么大获成功，要么一落千丈，中间状态的很少。
所以对于《幽灵骑士》，我们很期待，但也真得很怕受伤害。
这是美国漫画工作室Marvel旗下的同名漫画首次登上大银幕。1973年，漫画版的《幽灵骑士》由加里·弗雷德里奇和迈克·布罗格共同创作，主角是约翰尼·布雷泽，上个世纪90年代，Marvel公司又出版了一套以唐·肯奇为主角的《幽灵骑士》。坦白地说，布雷泽版的故事虽然经典但剧情不如后来的唐·肯奇版精彩，所以导演马克·斯蒂文·约翰逊(Mark Steven Johnson)为了让影片显得更紧凑和浪漫，对原作做了有限的调整，将“经典”与“精彩”二合为一：
年轻的约翰尼·布雷泽为了挽救父亲的生命，以自己的灵魂为价和地狱魔王墨菲斯特交易，谁知一个星期后，父亲却在一次摩托车特技表演中丢掉了性命。成年后的布雷泽也成为了一名摩托车特技车手，并在一个夜晚与少年时的女友洛克塞偶然相遇，此时的洛克塞已经成为了一名雄心勃勃的记者。墨菲斯特承诺可以释放布雷泽的灵魂，条件是布雷泽在夜晚必须为他服务，充当“幽灵骑士”--一个拥有超自然力量的复仇者，任务是按照墨菲斯特的指令，惩处那些跟墨菲斯特作对的魔鬼，其中包括黑心魔--墨菲斯特无数儿子中最不听话、最有野心，也是最狡诈的一个。数百年来，他一直想要取代父亲。为了王位，黑心魔不断招兵买马，还想诱惑布雷泽加入他的阵营。布雷泽坚决地对抗着自己的宿命，用加诸于自己身上的诅咒和力量去保护无辜者，惩奸除恶，为受害的冤魂复仇。

幕后：
【让人信不过的导演】
导演兼编剧马克·斯蒂文·约翰逊从小就是Marvel漫画的死忠fans，为了拍《超胆侠》，足足准备了五年，但拍出来的成品还是让人打不起精神，缺乏一部漫画电影应有的让人简单兴奋一把的效果。也许是他太过追求实感，过分看重漫画中所要表达的精神，反而忽略了本应在漫画改编电影中占重要地位的CG部分。相比之下，《幽灵骑士》原定的英国导演斯蒂芬·诺灵顿也许更合适。诺灵顿不仅曾参与许多电影的科幻特效制作，并且他的导演处女作《死亡机器》，以精简的预算完成了不可思议的特效场面和无限的想像力。他的好莱坞作品《刀锋战士》，情节虽然不堪一击，但天马行空的想象、眼花缭乱的武打设计以及炫目的特效还是很让我们的眼球餐了一顿冰淇淋。只是由于《特别绅士联盟》的惨败，诺灵顿便失去了导演的位置。
其实约翰逊最先想拍的是《幽灵骑士》，只是因为版权问题才先拍了《超胆侠》。所以我们现在只能祈祷已经有过历练的约翰逊这次能够将以往的经验教训派上用场，如此才不枉费了那1.2亿美元的投资。

【揪心的CG】
布雷泽在片中驾驶两台不同的摩托，其中变身为幽灵骑士后的那台地狱摩托，由一辆哈雷改装，车长近四米，时速能达到150公里。片中，幽灵骑士驾驶地狱摩托冲上摩天楼的墙壁，身后撒下一片碎玻璃。要想充分展现出摩托的英姿，除了需要凯奇和他的特技替身的卖力演出，特效师们的润色也尤为重要。
喷火的骷髅头是最具有视觉冲击力的画面，同时也是需要导演约翰逊着力表现的地方。拍摄时，约翰逊将一条安好十余支灯泡的绿色丝袜套在凯奇的头上--这是动作捕捉系统的一部分，依靠这些灯泡，特效师们可以对凯奇头部的重点部位进行定位。捕捉面部肌肉运动只是第一步，接下来，是让骷髅头也会演戏。视效小组特别设计了一组表演手段，用骑士身上的火焰表达思想--为情所困时，火焰是蓝色的，一闪一闪；发怒时，火焰转红腾起，似乎能把周围的空气点燃。
有了形象，还要有声音。约翰逊的想法是，布雷泽变身为幽灵骑士后，由于身体变成骨架，声线也会随之改变，像真正的地狱亡灵一样呼叫。于是音效师们采取了凯奇的原始声音作基础，用音频压缩器模拟出了一种怪异腔调。为了更真，布雷泽还专门派录音师去动物园采取了狮子、老虎的咆哮声，之后，在一根粗钢管中点燃火焰，再将猛兽的咆哮声、马达的轰鸣声、凯奇的声音等各种声音混合在一起，经过处理后，“地狱之声”完成了。
但马克·斯蒂文·约翰逊毕竟CG经验不够丰富，功夫是下到了，但效果嘛--从已放出的trailer上看，部分特效做得还是有点儿让人揪心。

【可恶的PG-13】
在马克·斯蒂文·约翰逊最初的镜头下，本来有一个骇人又震撼的场面：岩浆般的地狱之火从凯奇的胸腔猛烈爆出，炽热的火焰顺着颈椎一直烧到头颅，将凯奇暴露在外的皮肤烫皱，直至整个身体被烧焦……最后，凯奇的脸全部被烧穿，只留下一颗冒着烈焰的骷髅。然而，这颗貌不惊人的骷髅头在评级时遇到了麻烦，美国电影协会的官员对如此惨烈的焚烧场面如坐针毡，直指影片超越了好莱坞商业片的行规--电影中不允许出现火焰与皮肤直接接触的焚烧镜头。为了换得PG-13的评级，约翰逊只得妥协，他删掉了所有惨不忍睹的焚烧场面，只留下一个冒火的凯奇脑袋。不过，可以预料，待影片上映之后，肯定会在发行DVD时，推出一个导演剪辑版，到那时，约翰逊那些忍痛删掉的镜头，会一个不落地出现。

【凯奇，也许是惟一的安慰】
19岁的时候，尼古拉斯·科波拉将姓改为Cage，以纪念他喜爱的漫画人物--一个刀枪不入的黑人雇佣兵卢克·凯奇(Luck Cage)。他手臂上的骷髅文身以及给自己新出生的儿子取名“卡尔埃尔”(超人的原名)……种种迹象表明，尼古拉斯·凯奇内心有着强烈的“超级英雄情结”。在《幽灵骑士》选角之初，凯奇为了说服在自己和约翰尼·德普之间举棋不定的制片人，不但亮出了身上的文身，还频频拿私人收藏的五辆鬼面哈雷出来显摆。幽灵骑士最吸引凯奇的一点是，他的愤怒。这个角色的矛盾，挣扎着想要找到自己的一条路的过程……这种黑暗又内心挣扎的故事是凯奇的最爱。
凯奇称自己扮演的“幽灵骑士”借鉴了《美国狼人在伦敦》中喜剧和恐怖元素相结合的方法，让人物有了些细节上的特别之处：“他特别喜欢吃糖豆。他很爱读书，但同时又像个牛仔……而且他还是卡伦·卡朋特的歌迷。我想这么个大坏蛋，大概需要用糖豆和卡朋特的音乐来放松自己吧。”
对于凯奇来说，大量特效的加入并没有阻碍他的表演，他甚至说扮演约翰尼·布雷泽好像在演他自己，当他穿上皮衣、皮靴，所有人都惊呼好像看到“骑士”再现。

花絮：
·尼古拉斯·凯奇身上有一处“幽灵骑士”的文身，可是为了出演约翰尼·布雷泽，他只能用化妆将它遮起来。
·出于对原著漫画的尊重和喜爱，乔恩·沃伊特(Jon Voight)曾经主动要求出演影片，可是最终并没有被列在演员名单上。
·在墨尔本拍摄时，旁边的桥上聚集了大量的围观者，在为期四天的拍摄周期里，人越聚越多，导致交通一度混乱不堪。
·影片的部分剧本出自尼古拉斯·凯奇之手。

精彩对白：
Caretaker: The story goes he'll be normal ring the day, but at night, in the presence of evil, the Rider takes over.
看守人：这里大致讲述了这样的一个故事，白天的时候，他看起来与正常人没什么两样，可是一旦到了晚上，他的身体就被邪恶所接管，化身为"幽灵骑士"。
Johnny Blaze: I'm the only one who can walk in both worlds. I'm Ghost Rider.
约翰尼·布雷泽：我是惟一一个能够将脚踏进地狱的活人，因为我是"幽灵骑士"。
Mack: You should be taking a dirt nap after that ragdoll today.
Johnny Blaze: I got lucky.
Mack: Luck don't cover it JB. You got an angel looking after you.
Johnny Blaze: Maybe it's something else.
马克：今天真是折磨人的一天，你应该小睡一下。
约翰尼·布雷泽：那么我就太幸运了。
马克：幸运还不足以形容它，约翰尼·布雷泽，你背后有一个天使在守护着你。
约翰尼·布雷泽：也许那并不是天使。
Caretaker: You are alright?
Johnny Blaze: Yeah, I'm good. I feel like my skull is on fire, but I'm good.
看守人：你还好吧？
约翰尼·布雷泽：耶，我很好。虽然我感觉自己的脑袋被烧着了，但我真的很好。

下载地址：http://lib.verycd.com/2007/05/22/0000150886.html

9、推荐几部像《范海辛》一样的驱魔人电影

中文名称：恶灵骑士
英文名称：Ghost Rider
资源类型：DVDRip
版本：1CD/2CD PROPER
发行时间：2007年
电影导演：Mark Steven Johnson
地区：美国
语言：英语
简介：

◎中文 名 恶灵骑士/幽灵骑士/恶灵战警/鬼面骑士
◎片 名 Ghost Rider
◎年 代 2007
◎国 家 美国
◎类 别 动作/奇幻/惊悚
◎语 言 英语
◎字 幕 无字幕
◎IMDB评分 5.5/10 (19,676 votes)
◎IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt0259324
◎片 长 114 Min
◎导 演 马克·斯蒂文·约翰逊 Mark Steven Johnson
◎主 演 彼得·方达 Peter Fonda ..... Mephistopheles
尼古拉斯·凯奇 Nicolas Cage ..... Johnny Blaze/Ghost Rider
伊娃·门德斯 Eva Mendes ..... Roxanne Simpson
Ryan Johnson ..... Waiter
Arthur Angel ..... Officer Edwards
Kirstie Hutton ..... Amy Page
David Roberts ..... Captain Dolan
乔尔·托贝克 Joel Tobeck ..... Redneck
Duncan Young ..... Skinhead
Peter Callan ..... Station Master
Donal Logue ..... Mack
韦斯·本特利 Wes Bentley ..... Blackheart
Richard Ian Cox ..... Helicopter Pilot
Jessica Napier ..... Broken Spoke Waitress
Brett Cullen ..... Barton Blaze
Bruce Hughes ..... Penance Stare Pharmacist
山姆·艾里奥特 Sam Elliott ..... Caretaker
Brett Swain ..... Guard
Matt Norman ..... Team Blaze #4
Matthew Wilkinson ..... Abigor
Marty Fields ..... Surveillance Guard
Raquel Alessi ..... Young Roxanne Simpson
Charlie Garber ..... Officer Mackie
Laurence Breuls ..... Gressil
Daniel Frederiksen ..... Wallow
Marcus Jones ..... Blaze Team #3
Matt Long ..... Young Johnny Blaze
Ling Hsueh Tang ..... News Reporter
Jason Raftopoulos ..... Forensics Inspector
Tony Ghosthawk ..... Team Blaze #1
Hugh Sexton ..... Team Blaze #1
Lawrence Cameron Steele ..... X Games Announcer
Eddie Baroo ..... Motorcycle Gang Member
Gibson Nolte ..... Stuart
Jonathan Oldham ..... Motorcycle Cop
Rebel Wilson ..... Girl in Alley
Peter Barry ..... The Mugger
Rita Kalnejais ..... Penance Stare Mugger?s Girlfriend
Jacob Vanderpuije ..... Innocent Young Man
Fabio Robles ..... Priest
Troy Planet ..... Impound Worker
Victor Scalise ..... Window Cleaner (as Vittorio Scalise)
Estefanie Sousa ..... Street Person

◎简 介

剧情：
当阳光男孩蜘蛛侠向着人格分裂的方向发展，当一直以来幽默诙谐的翩翩公子蝙蝠侠突然变得心事重重，回顾起痛苦的童年往事，一切都预示着，一个被悲剧困扰的环境更能彰显大侠的人格魅力。然而比起幽灵骑士，他们的痛苦简直不能称之为痛苦了。有哪一个比将灵魂出卖给魔王，夜夜被恶鬼追随更痛苦的事情？况且，从燃烧着的骷髅头到炫酷的哈雷摩托，这位大侠身上的很多元素都适合放在胶片里展现。
但不利的因素也很明显，一再推迟的档期往往是不祥之兆；导演马克·斯蒂文·约翰逊也很是让人放心不下。要知道，根据漫画改编的电影大都存在两级的命运，要么大获成功，要么一落千丈，中间状态的很少。
所以对于《幽灵骑士》，我们很期待，但也真得很怕受伤害。
这是美国漫画工作室Marvel旗下的同名漫画首次登上大银幕。1973年，漫画版的《幽灵骑士》由加里·弗雷德里奇和迈克·布罗格共同创作，主角是约翰尼·布雷泽，上个世纪90年代，Marvel公司又出版了一套以唐·肯奇为主角的《幽灵骑士》。坦白地说，布雷泽版的故事虽然经典但剧情不如后来的唐·肯奇版精彩，所以导演马克·斯蒂文·约翰逊(Mark Steven Johnson)为了让影片显得更紧凑和浪漫，对原作做了有限的调整，将“经典”与“精彩”二合为一：
年轻的约翰尼·布雷泽为了挽救父亲的生命，以自己的灵魂为价和地狱魔王墨菲斯特交易，谁知一个星期后，父亲却在一次摩托车特技表演中丢掉了性命。成年后的布雷泽也成为了一名摩托车特技车手，并在一个夜晚与少年时的女友洛克塞偶然相遇，此时的洛克塞已经成为了一名雄心勃勃的记者。墨菲斯特承诺可以释放布雷泽的灵魂，条件是布雷泽在夜晚必须为他服务，充当“幽灵骑士”--一个拥有超自然力量的复仇者，任务是按照墨菲斯特的指令，惩处那些跟墨菲斯特作对的魔鬼，其中包括黑心魔--墨菲斯特无数儿子中最不听话、最有野心，也是最狡诈的一个。数百年来，他一直想要取代父亲。为了王位，黑心魔不断招兵买马，还想诱惑布雷泽加入他的阵营。布雷泽坚决地对抗着自己的宿命，用加诸于自己身上的诅咒和力量去保护无辜者，惩奸除恶，为受害的冤魂复仇。

幕后：
【让人信不过的导演】
导演兼编剧马克·斯蒂文·约翰逊从小就是Marvel漫画的死忠fans，为了拍《超胆侠》，足足准备了五年，但拍出来的成品还是让人打不起精神，缺乏一部漫画电影应有的让人简单兴奋一把的效果。也许是他太过追求实感，过分看重漫画中所要表达的精神，反而忽略了本应在漫画改编电影中占重要地位的CG部分。相比之下，《幽灵骑士》原定的英国导演斯蒂芬·诺灵顿也许更合适。诺灵顿不仅曾参与许多电影的科幻特效制作，并且他的导演处女作《死亡机器》，以精简的预算完成了不可思议的特效场面和无限的想像力。他的好莱坞作品《刀锋战士》，情节虽然不堪一击，但天马行空的想象、眼花缭乱的武打设计以及炫目的特效还是很让我们的眼球餐了一顿冰淇淋。只是由于《特别绅士联盟》的惨败，诺灵顿便失去了导演的位置。
其实约翰逊最先想拍的是《幽灵骑士》，只是因为版权问题才先拍了《超胆侠》。所以我们现在只能祈祷已经有过历练的约翰逊这次能够将以往的经验教训派上用场，如此才不枉费了那1.2亿美元的投资。

【揪心的CG】
布雷泽在片中驾驶两台不同的摩托，其中变身为幽灵骑士后的那台地狱摩托，由一辆哈雷改装，车长近四米，时速能达到150公里。片中，幽灵骑士驾驶地狱摩托冲上摩天楼的墙壁，身后撒下一片碎玻璃。要想充分展现出摩托的英姿，除了需要凯奇和他的特技替身的卖力演出，特效师们的润色也尤为重要。
喷火的骷髅头是最具有视觉冲击力的画面，同时也是需要导演约翰逊着力表现的地方。拍摄时，约翰逊将一条安好十余支灯泡的绿色丝袜套在凯奇的头上--这是动作捕捉系统的一部分，依靠这些灯泡，特效师们可以对凯奇头部的重点部位进行定位。捕捉面部肌肉运动只是第一步，接下来，是让骷髅头也会演戏。视效小组特别设计了一组表演手段，用骑士身上的火焰表达思想--为情所困时，火焰是蓝色的，一闪一闪；发怒时，火焰转红腾起，似乎能把周围的空气点燃。
有了形象，还要有声音。约翰逊的想法是，布雷泽变身为幽灵骑士后，由于身体变成骨架，声线也会随之改变，像真正的地狱亡灵一样呼叫。于是音效师们采取了凯奇的原始声音作基础，用音频压缩器模拟出了一种怪异腔调。为了更真，布雷泽还专门派录音师去动物园采取了狮子、老虎的咆哮声，之后，在一根粗钢管中点燃火焰，再将猛兽的咆哮声、马达的轰鸣声、凯奇的声音等各种声音混合在一起，经过处理后，“地狱之声”完成了。
但马克·斯蒂文·约翰逊毕竟CG经验不够丰富，功夫是下到了，但效果嘛--从已放出的trailer上看，部分特效做得还是有点儿让人揪心。

【可恶的PG-13】
在马克·斯蒂文·约翰逊最初的镜头下，本来有一个骇人又震撼的场面：岩浆般的地狱之火从凯奇的胸腔猛烈爆出，炽热的火焰顺着颈椎一直烧到头颅，将凯奇暴露在外的皮肤烫皱，直至整个身体被烧焦……最后，凯奇的脸全部被烧穿，只留下一颗冒着烈焰的骷髅。然而，这颗貌不惊人的骷髅头在评级时遇到了麻烦，美国电影协会的官员对如此惨烈的焚烧场面如坐针毡，直指影片超越了好莱坞商业片的行规--电影中不允许出现火焰与皮肤直接接触的焚烧镜头。为了换得PG-13的评级，约翰逊只得妥协，他删掉了所有惨不忍睹的焚烧场面，只留下一个冒火的凯奇脑袋。不过，可以预料，待影片上映之后，肯定会在发行DVD时，推出一个导演剪辑版，到那时，约翰逊那些忍痛删掉的镜头，会一个不落地出现。

【凯奇，也许是惟一的安慰】
19岁的时候，尼古拉斯·科波拉将姓改为Cage，以纪念他喜爱的漫画人物--一个刀枪不入的黑人雇佣兵卢克·凯奇(Luck Cage)。他手臂上的骷髅文身以及给自己新出生的儿子取名“卡尔埃尔”(超人的原名)……种种迹象表明，尼古拉斯·凯奇内心有着强烈的“超级英雄情结”。在《幽灵骑士》选角之初，凯奇为了说服在自己和约翰尼·德普之间举棋不定的制片人，不但亮出了身上的文身，还频频拿私人收藏的五辆鬼面哈雷出来显摆。幽灵骑士最吸引凯奇的一点是，他的愤怒。这个角色的矛盾，挣扎着想要找到自己的一条路的过程……这种黑暗又内心挣扎的故事是凯奇的最爱。
凯奇称自己扮演的“幽灵骑士”借鉴了《美国狼人在伦敦》中喜剧和恐怖元素相结合的方法，让人物有了些细节上的特别之处：“他特别喜欢吃糖豆。他很爱读书，但同时又像个牛仔……而且他还是卡伦·卡朋特的歌迷。我想这么个大坏蛋，大概需要用糖豆和卡朋特的音乐来放松自己吧。”
对于凯奇来说，大量特效的加入并没有阻碍他的表演，他甚至说扮演约翰尼·布雷泽好像在演他自己，当他穿上皮衣、皮靴，所有人都惊呼好像看到“骑士”再现。

花絮：
·尼古拉斯·凯奇身上有一处“幽灵骑士”的文身，可是为了出演约翰尼·布雷泽，他只能用化妆将它遮起来。
·出于对原著漫画的尊重和喜爱，乔恩·沃伊特(Jon Voight)曾经主动要求出演影片，可是最终并没有被列在演员名单上。
·在墨尔本拍摄时，旁边的桥上聚集了大量的围观者，在为期四天的拍摄周期里，人越聚越多，导致交通一度混乱不堪。
·影片的部分剧本出自尼古拉斯·凯奇之手。

精彩对白：
Caretaker: The story goes he'll be normal ring the day, but at night, in the presence of evil, the Rider takes over.
看守人：这里大致讲述了这样的一个故事，白天的时候，他看起来与正常人没什么两样，可是一旦到了晚上，他的身体就被邪恶所接管，化身为"幽灵骑士"。
Johnny Blaze: I'm the only one who can walk in both worlds. I'm Ghost Rider.
约翰尼·布雷泽：我是惟一一个能够将脚踏进地狱的活人，因为我是"幽灵骑士"。
Mack: You should be taking a dirt nap after that ragdoll today.
Johnny Blaze: I got lucky.
Mack: Luck don't cover it JB. You got an angel looking after you.
Johnny Blaze: Maybe it's something else.
马克：今天真是折磨人的一天，你应该小睡一下。
约翰尼·布雷泽：那么我就太幸运了。
马克：幸运还不足以形容它，约翰尼·布雷泽，你背后有一个天使在守护着你。
约翰尼·布雷泽：也许那并不是天使。
Caretaker: You are alright?
Johnny Blaze: Yeah, I'm good. I feel like my skull is on fire, but I'm good.
看守人：你还好吧？
约翰尼·布雷泽：耶，我很好。虽然我感觉自己的脑袋被烧着了，但我真的很好。