1、用布套拉颈椎的是怎做的
A
2、套在脖子上治颈椎的叫什么
?
3、套在脖子上的枕头叫什么
可以叫U型枕头、 电视枕、 护颈枕。都是套在脖子上的,功能是保护脖子
4、谁能给我一套颈椎病的按摩方法!最好带图,容易看懂。
不用图啊,很简单的!
用手大拇指按摩颈部双侧肌肉9次
双手合掌扣颈左右晃动3-5次,
按揉肩部,全部都按,那里疼就多按会。
就这么简单。
5、给我一套颈椎按摩的方法
颈部自我按摩可以改善局部血液循环,缓解软组织紧张,消除颈肌疲劳。防止颈部僵硬。常用的颈部自我按摩手法如下:
1.用双手拇指腹部在风池穴(头颈交界,后正中线旁一指凹陷处)点按l~2 min。
2.用左手或右手拇、食指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉,或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉2~3 min。应重点拿捏或揉按酸痛点,即阿是穴。
3.将一侧手经前方放至肩上部,用手指腹部揉按或拿捏冈上部肌肉2~3 min.再用掌侧叩击冈上部肌肉10次。
自我按摩保健方法简单易行,可每日早晚各按摩1次。颈部疲劳不适时,可随时按.
6、有管颈椎套在脖子上发热的东西吗?
你说的是磁力圈吧?你可以做做颈椎操,平时工作的时候注意颈椎的姿势就可以了。