美女捏颈椎

1、女人有颈椎不好的症状？有什么那

你好，女人颈椎不好或是有颈椎病的时候，会容易出现以下的症状，所以得引起重视：
1、视力模糊
有些人在出现视力模糊的时候，就认为是自己的视力下降，平时用眼过度造成的，所以对身体出现的这些症状不加以重视。其实看东西模糊，并不一定是视力下降的问题，也有可能是颈椎病导致的。一旦患上颈椎病，就会使疼痛蔓延到整个身体，长期下去就会压迫到颈椎神经，导致脖子无法正常的转动。这个时候就可能会压迫到眼部的神经，使视力受到影响，从而造成看东西出现模糊的症状。
2、胸闷心慌
颈椎病对人体的危害很大，它可以对心脏造成影响，如果女人在出现胸闷心慌的现象时，就要检查一下是不是颈椎变形导致的。颈椎变形之后就会使交感神经和副感神经受到压迫，从而导致心律失常现象，心脏也会出现不适。一旦患上颈椎病，还有可能会影响到全身的血液流通，使心脏供血不足，造成胸闷心慌的这些症状。
3、血压升高
一旦患上颈椎病就会影响到椎管内的交感神经，从而使身体的血液流通受到影响。如果全身的血液流通不畅，就会使体内的血压明显增高，从而就会出现高血压的症状。
4、乳房胀痛
颈椎病会是颈部神经长期受到压迫，从而出现退变问题，就会引起乳房隐隐胀痛的症状。特别是在扭头的时候，疼痛感会更加明显。如果女性出现这些症状之后，就要好好的检查一下是不是颈椎出了问题，这个时候就该好好治疗一下了。
5、胃部不适
颈椎病会造成颈椎出现错位，在错位的颈椎压迫下就会引起胃部交感神经功能异常兴奋，这个时候胃部就会出现不适。
以上是颈椎病之外的其他症状，所以可以综合判断，引起重视，出现颈椎病的时候，
及时采取中药媌彡%父 养%彡生 贴等药物来局部外敷，相对来说改善的快些的，希望对您有帮助。

2、给我一套颈椎按摩的方法

颈部自我按摩可以改善局部血液循环，缓解软组织紧张，消除颈肌疲劳。防止颈部僵硬。常用的颈部自我按摩手法如下：

1．用双手拇指腹部在风池穴(头颈交界，后正中线旁一指凹陷处)点按l～2 min。

2．用左手或右手拇、食指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉，或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉2～3 min。应重点拿捏或揉按酸痛点，即阿是穴。

3．将一侧手经前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏冈上部肌肉2～3 min．再用掌侧叩击冈上部肌肉10次。

自我按摩保健方法简单易行，可每日早晚各按摩1次。颈部疲劳不适时，可随时按.

3、女性按摩颈椎的时候，操作手法不对脖子不敢动了怎么办？

拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。

 在颈椎按摩中应用较多手法。作用:具有舒筋通络、行气活血、调理脾胃的功能，常用于头面、腰背、胸胁及四肢部位。

 指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部。具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用。肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。手法:用指端、屈曲之指间关节或肘尖，集中力点，作用于施术部位或穴位上，称点法。操作时要求部位准确，力量深透。作用:具有开通闭塞、活血止痛、解除痉挛、调整脏腑功能的作用，适用于全身各部位及穴位。

 以手掌或大鱼际、小鱼际附着在一定部位，进行直线往返摩擦，称擦法。运动的幅度较大，紧贴皮肤，力量应较小，运动均匀，频率每分钟100次左右。可提高局部温度，扩张血管，加速血液和淋巴循环，具有温经通络、行气活血、消肿止痛的作用。以指、掌等附着于一定部位上，摩法作旋转运动，称摩法。肘关节应自然屈曲，腕部放松，指掌自然伸直，动作缓和，保持一定节律。

  以上四种按摩法刺激轻柔和缓，配以润滑性质的按摩剂，可很好地改善颈椎病患者皮肤状况。

4、美女赤脚用力踩男生的脖子能将男生脖子里的血管踩烂吗？(一直重复踩)

是有可能的，就算血管不烂，颈椎也会受到伤害。干嘛有这种想法？

5、捏手丫对颈椎有效吗？

捏手压的话，对颈椎是没有什么帮助的有颈椎病的话，要保持正确的坐姿站姿经常运动锻炼。

6、女性的颈部有哪些按摩方法？

(1)以拇、食、中指由后向前轻捻前颈皮肤，再加以前后推动数次，每次向一个方向推。

(2)中间3指在后颈部由后颈、发根向脊椎处按推，反复数次。

(3)颈部伸展运动，前屈后伸，头部向前时接近前胸，再将颈部作左右侧屈，左侧屈将左耳接近左肩，右侧屈将右耳接近右肩。

7、哪些动作可以帮助女人进行完美塑形颈部？

一块肌肉、一个动作，解决你粗短脖子"老大难"的问题

在形体矫正的训练中，大部分动作都是成组成套的，很多小伙伴表示，动作太多、组合太复杂会导致没有坚持下去的毅力，因为记不住动作，每次想训练的时候，就会掏出手机想要找出那个训练，结果就玩起了手机……那么有没有什么训练，是单独一个动作就可以达到很好的训练效果呢？为了让小伙伴们更好地锻炼自己，小编广泛查阅资料后发现，真的有这样一个很棒的动作来最大程度上地纠正我们颈前引的姿态，千呼万唤始出来，它就是我们的侧卧位侧屈颈。

为了帮助小伙伴们更好地掌握这个动作，我们首先要学习一块肌肉——胸锁乳突肌。

这块肌肉也被叫做美人筋，它能很好地凸显女人的柔美气质，同时，这块肌肉发达健康的女性往往颈椎更加稳定，气质形象也往往更好。下面我们来看看它的解剖。

从这两幅3D图像中，我们可以清晰地观察到胸锁乳突肌，大家可以摸一摸自己耳朵后面，可以摸到一个圆圆的骨性突起，那就是乳突结构，胸锁乳突肌的另一头，一半附着在胸骨上，另一半附着在锁骨上，现在你能够明白它为什么叫胸锁乳突肌了吧？

这块肌肉几乎参与了颈部所有的运动，包括屈颈、伸颈、左右侧屈、转头等等，而颈前引的人，往往胸锁乳突肌都是无力、短缩的，所以会显得脖子粗壮、短。同时收缩双侧胸锁乳突肌就是低头的动作，所以胸锁乳突肌无力就常常会垂头、伸头。

讲完了这些，下面我们就要开始讲正经的锻炼动作啦。平躺在床上，枕一个相对低平的枕头或者不枕，然后将头转向一侧，眼睛平视墙面，这时候胸锁乳突肌会露出清晰的轮廓，现在尝试用胸锁乳突肌的起点去靠近它的止点，即用你的乳突去靠近胸锁关节。一开始如果你不能很准确地掌握抬头的方向的话，可以尝试用两只手的手指分别按在乳突和胸锁关节上，然后在抬头的过程中，尽量让两个手指被动靠近，或者将胸锁乳突的轮廓用记号笔在脖子上勾勒出来，然后对照着镜子去寻找那个角度。

这个动作只要每天记得睡前做一做就好了，一般就是一侧1~2组，每组10个左右。这个动作是不是超级简单超级容易学会呢？大家一起练起来吧！

8、为什么看到美女图有人会说治疗颈椎病

不可能的，真有颈椎病还是尽快找医生治疗吧。