颈椎睡觉保暖

1、颈椎一到冬天就开始，就需要保暖，如果受凉就感觉很痛，请问需要怎样？

病情分析：
你好，常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.口服用药,维生素B2,维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E有一定疗效.

意见建议：
建议你抗生素可选用阿奇霉素等.祝你早日恢复。

2、冬季 你的颈椎保暖了吗

?

3、晚上睡觉并非枕头越高对颈椎越好，你都有哪些保养颈椎的小窍门可以推荐？

保养颈椎是不能全靠枕头的，重点还在平时习惯上。

一，减少持续低头时间

尽管工作的时候，我们能意识到中途需要休息一下，适当活动一下。但是真正休息的时候，我们反而抱着手机或电脑直接就入了迷，追起剧刷起小视频那真是停不下来，这里建议不管工作还是休息，都要时不时转动下脖子，仰仰头。

二，每天颈部操

脖子是大动脉所在地，也是大脑和心脏的重要连接，往往脑供血是否充足和颈部关系也很大。

每天有空的时候做一下颈部操，点头，仰头，左右摇头，顺时针和逆时针转头，形成一套完整的颈部操，每次做10分钟，每天做2-3次，本身有颈椎疾病的或者有失眠，精神不济等症状的可以适当多做几次。

三，注意后颈保暖

不管是冬季的高领子衣服，还是夏季的短袖，后脖子都比较容易受凉，在后脑和后脖子上，穴位非常多，受凉以后，影响脖子的血液循环也会导致各种不适。

建议冬季戴围巾，夏季注意随时保持颈部干燥，特别爱披头发的女孩子，后脖子处总是容易积累汗液，汗液蒸发又会带走脖子的热量，导致后脖子发凉，不特地用手摸一般难以发现。

睡觉的时候，我们也不习惯盖脖子，总是把后脖子露在外面吹冷风。建议对后脖子进行适当保暖。

有条件的可以对后颈进行局部热敷，对颈椎病，脑供血不足，都有不错的效果。

4、晚上睡觉总感觉颈椎漏风就是脖子下面还很凉怎么回事

你好，这种情况考虑有肩周炎。颈椎病的表现。积极进行检查治疗的。建议注意局部的保暖，加强饮食营养，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮。可以口服归龙筋骨宁片。钙尔奇片等药物进行治疗的，注意观察的。

5、颈椎怎么保暖，冬天脖子很冷，常久坐很疼？便宜的方法？围巾吗？

是的，你可以围围巾，还可以穿一些高领衫儿保暖的高领衫儿。你在衬衣外面贴个暖贴，穿的厚一些，外套也厚一点。

6、怎样的睡姿对颈椎好

仰睡是最合理的
侧睡，容易伤害颈椎
左侧睡压迫心脏，容易梦魇
如果你你总是落枕，可能是颈椎病
需要从网上买个锻炼器械去锻炼颈椎
网上有蓓力佳、康世品物等，锻炼几天就好了