1、肩胛骨疼是颈椎病嘛
肩胛骨是颈椎的“保护伞”。对于上班族来说，颈椎病渐渐地逼近自己，尤其是肩胛骨的疼痛是颈椎病的前兆。高速的生活节奏，超负荷的工作负担，长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼痛的根源可能就是肩胛骨变形。要想告别颈肩痛，可以试试以下运动。 工作45分钟，抬头看天、低头够胸、左右转头要看到自己的肩膀。还可以使用“米字法”：头部随目光斜上斜下和上下左右移动，全套动作类似完成一个“米”字的书写。十点十分操，具体做法是：身体挺直站立，收下颌并挺胸收腹。双手侧平举，像在钟表中时针、分针在9点15分的位置。双手从侧平举(9点15分)举到10点10分处，反复练，以感到颈部肌肉酸胀为宜。肩绕环法：自然站立，屈肘，手指触肩，两手同时向前绕环。绕环时速度尽量慢，充分向外用力。也可手臂伸直做该动作。每组20—30次，做3—4组，这样能充分活动肩胛骨周围的肌肉。 成龙医药网温馨提示：无论是米字法还是十点十分操，总归一个字“动”，长时间坐着一定会使得肌肉劳损，为了自己的健康，适当的时间适当的方式要试着动起来。 (完)
2、本人有颈椎病，牵l连着左肩胛骨下方疼痛是怎么回事
颈椎病的症状，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征,也会累及肩胛骨以及手臂胳膊等部位的疼痛的，对于颈椎病的情况，平时生活中不要做剧烈运动，进行适当的锻练，劳逸结合，锻炼的同时pei合涛。宝的（苗）讠-讠（父）讠-讠-颈椎贴，可以促进会复，注意防寒保暖，不要长时间低头玩手机，不要负重，多休息，患者也应该忌食辛辣刺激性的食物。
注意事项
1. 注意休息，避免过度劳累：伏案工作，在电脑面前工作的人群的时间不宜过长，工作一个小时左右时要休息一会，做颈部运动，转动一下头部，按摩、揉、捏。看电视、看书、学习的时候要保持舒服的姿势。
2. 保持正确的姿势：如果是在电脑旁或者伏案工作要保持颈部的正直，轻微的向前倾着，避免颈部的过度劳累。这没有一定的规定只要自己感觉轻松、颈部放松的姿势都可以。
3、颈椎病引起右肩胛骨部位疼痛，可以吃氨糖吗
你好，氨糖是蛋白多糖的主要物质，是形成软骨细胞的原料，对于软骨损伤引起的关节炎是有效果的，但是颈椎病不是软骨炎症所以效果是不好的。.这个情况与吹空调有很大的关系，空调风在中医上讲是人造贼风，会对人体产生风邪的侵袭，再症状上的表现就是颈部不适。
4、颈椎病引起肩胛骨疼，如何治疗好
问题分析： 您好，根据您简单的描述，颈椎病是因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、压迫颈部脊髓、神经根所致的。你要引起重视，以免加重病情。
意见建议：综合您的情况，我建议您，及时采取治疗，可以选择口服药物治疗，主要用于缓解疼痛、放松肌肉治疗，效果好。也可以选择牵引法，通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。