颈椎恢复正常

1、如何才能恢复颈椎正常曲线

给你一个治疗颈椎病的好办法，你在家做一个一尺二长三寸宽的布袋，买点黄豆装满封口，你平躺在床上把它放在你颈椎最疼的地方枕着它，每天两次每次二十分钟，效果很好。每天仰头看天三十分钟，每天做一下颈椎操，贵在坚持，祝你早日康复！

2、颈椎病可以恢复过来吗

可以的，关键是用对方法。
颈椎病其实不难治疗。
我快好了1年了，特别简单。
前几年用了很多膏药都弄不好。
去年用武陵红苗加按摩就20多天
现在已经不疼了。

3、如何使颈椎曲度恢复正常

2006年开始，起初是头痛，治疗后停zd了一年不痛，第二次复发在07年，且状况加重，不仅头痛，颈肩也酸痛不舒服，后到进行针灸和推拿治疗，又好了一专年，o8年再次复发，之后进行针刀治疗，头不痛了，但属现在颈肩很不舒服，特别是低头久后，曾照了颈椎片，说是曲度变直。

4、颈椎病多少时间恢复正常

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5、颈椎病可以通过锻炼恢复好吗？

锻炼恢复效果甚微。按摩效果也不好。因为这两种方式都只是促进组织血液循环以及放松肌肉紧张度。建议夜间修复，睡眠中人体会启动自我修复功能以修复受损组织。当然必须有个专业的颈椎枕头，使颈椎始终处于自然生理弯度状态，颈椎关节打开，血液循环流畅，颈椎组织的修复效果明显，用一晚，第二天就有效果。笔者用过很多颈椎枕头，其他都丢弃了，唯一留下来的是“凹”字形颈椎枕，躺下去颈椎有承托感，形成自然弯度，七节颈椎自然打开；最贴心的是设计了两边侧睡区，侧睡头部有承托，头肩不难受。笔者目前工作一天不觉得颈椎酸痛，凹形颈椎枕头功不可没。哦对了还是乳胶材质柔软舒服，应该这辈子就是那个枕头了

6、怎样恢复颈椎

我认为我还是要复制我博客中的方法！如何预防颈椎病？
1、彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。建议采用根据生理弯曲设计的药枕，既可帮助恢复和保持生理弯曲，又可将治疗保健带入到休息时间，做到治疗、休息两不误；
2、避免用太软的床垫，防止长时间使颈椎处于非生理弯曲；
3、每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳；
4、离不开电脑的话，最好调整显示器位置和座椅高度，使眼光平视或稍仰视态。
5、注意保暖，防止空调病和感冒
6、下列运动可以缓解颈椎病症状：左顾右盼、点头哈腰、犀牛望月、手臂大转环等。
学动物练颈椎
不少电脑族患有不同程度的颈椎不适。瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服、更健康。
1.鸵鸟式 ：双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。
2.鱼式 ：平躺，吸气时将身体弓起，头部和臀部支撑身体，背部形成一个孔；双膝回蜷交叉，手掌在头顶合拢或者双臂相交互握肘关节。呼气时身体缓慢放松，平躺。
3.乌龟式：双膝打开，身体坐直，小腿回蜷至大腿根部；上身前倾，手掌打开，在吸气的时候带动颈椎，下巴上扬。呼气的时候，下颌靠近胸部，运动的重点在颈部。
希望对你有用！

7、颈椎变直能恢复正常吗

能啊，用自然曲度颈椎托举牵引就可以矫正变形恢复曲度

8、颈椎严重受伤，治疗恢复正常，多久可以活动

患者颈椎严重受伤后经治疗恢复正常后四周的时间就可以活动的必须是轻微的患者要带颈椎拖得