1、笑容与健康的关系
笑容在一定情况下成为了一种自然的治愈能力。幽默和诙谐的大笑可以让疾病早一些痊愈,而且笑容也可以提高自身的免疫能力。在美国的十九世纪八十年代医疗上已经开始研究用“笑”来治疗疾病了。
“笑”可以提高人体的免疫力。事实上在观看相声和戏剧的时候,人们在经历了大笑后,自然性的病毒nk和癌病毒就会被活跃着的免疫细胞大幅度的消除掉,这也是根据国内的报道研究出来的。
美国在1982年,以一群医生和心理学家为中心组成的“笑疗法医学会”组建以来,“笑”才真正的被运用在医学方面的研究。这个医学会经过许久的研究后召开讨论会,提出了以下事件被得到了证实。
一、通过大笑得到了放松,使植物性神经达到了工作稳定。
二、所说的最强有力的止痛药叫做安特鲁安(含有六倍以上的吗啡成分可以起到止痛的作用),它将神经传输的物质量增多,使人可以忘记疼痛。
三、可以将掌控人情绪的右脑活化,当人处于紧张状态时左脑就会调节,让人感觉到放松。
随后,这个研究学会的第一步为许多研究这方面医学的人带来了很大的影响,根据诺曼克莱德福的记者根据经验阐述他就是利用了“笑”摆脱了不治之症的。
经过三十年后,美国十分有名的叫做“科学理论与批评”的主编诺曼,在1964年换上了强直性脊椎炎这种不治之症,但是出乎所有医生的意料的是他竟然可以不治而愈。
于是此时的他,开始将自己收集的各种文献和资料作为发布这个情报根据,开始建立关于治愈自己病痛的战略展示被别人。就这样“笑疗法”和维生素c开始被多数病人使用。将搞笑的节目和戏剧的录像带带到病房去,然后用每天转动式放映机放映使观众们大笑,那是主要播放的是迈克尔兄弟主演的喜剧片。
笑带来的效果的确很不错,仅十分钟之间就可以令人捧腹大笑的时候,就可以让人减少两个小时的病痛感安心入睡。随后,进行一周后症状开始得到改善,半年后的时间主编又回到了从前的工作中去了。当然这是属于非常少有的例子,但是笑容的确是可以治愈不治之症的。他将自己的经历编辑后像美国的医学杂志《新英格兰药品日报》投稿,此后,他开始研究这发面的医学就职与加利福尼亚医科大学任职教授,并且加入到了笑的作用的研究队伍中去了。
在日本,人们一直以消除紧张作为研究的目进行拓展,向护士和公司职员推行常用一些如何让人们感觉到好笑的话的指导措施,这些措施在医疗机关中是很常见的。
有些黑暗和充满压抑的病房,现在似乎已经跟不上潮流了。充满幽默和诙谐气氛并且经常会讲一些好笑的事情的医生和护士们,开始将快乐传输给病人。让病人在医院在愉快和自然的氛围下提高自我自愈能力。
2、笑与健康有关系吗?
笑,是人类良好心境和美好情感的外在表现。笑对人们的身心健康是十分有益处的,这一点是勿庸置疑的。然而,凡事都有两面性,笑也不能例外。 一、笑为健康之宝 早在2000多年前,《黄帝内经》就指出:“喜则气和志达,荣卫通利。”说明精神乐观可使气血和畅,则生机旺盛,从而有益于身心健康。所以,民间有很多谚语。对“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”,“生气催人老,笑笑变年少”,“笑口常开,青春常在”等等。可见,情绪乐观,笑颜常驻,笑口常开,是人体健康长寿不可缺少的条件。笑是人体的生理需要。现代生理学研究证明,笑是一种独特的运动方式,对机体来说是最好的体操。笑实际上就是呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官作适当的协调运动。笑对呼吸系统有良好作用,它能使肺扩张,在笑声中不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅;笑能增强消化液的分泌和加强消化器官的活力;笑能消除神经和精神上的紧张,调节人的心理活动,消愁解烦,振奋精神,扬起生活的风帆;笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能,促进血液循环;笑能使面部颜色由于血液循环加速而变得红润;笑能增强肌体活动能力和对疾病的抵抗能力,起到某些药物所不能起到的作用;愉快的心情可影响内分泌的变化,使肾上腺分泌增加,使血糖增高,碳水化台物代谢加速,新陈代谢旺盛,因此能促进身体健康。自古以来,笑就被看作治病之良药,健身防病之法宝。宙代医生早就用笑来治病。如金元时期的名医张子和用“喜胜忧”,“喜胜悲”的情绪疗法,治愈了许多病人。有一县令之妻,患不欲进食之症,并有时高声叫骂,凶若杀人。遍延名医治疗,终不见效。后请张子和诊治,名医张子和请来两个歌舞艺人,化妆新奇,在病人面前歌舞,患者见了大笑。第二天又让两个舞女学动物顶角,相互戏嬉,病人见此更好笑。之后,又找了两个饭量大的妇女,经常在病人身边边吃边夸饭菜香甜可口。病人见此馋意大发,便要来饭菜吞吃。随之,食欲渐增,病已告愈。不久,还生下一个胖孩子。这样的例子是很多的。可见,笑能治病健身。马克思曾说过:“一种美好的心情,比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛处。”当今世界,对笑也是刮目相看,各种研究笑的机构应运而生。如“笑的天地”、“笑的联盟”,“笑城”、“幽默协会”、“笑的中心”、“笑的广场”等等。在我国,50年代就有人建议在医院里设“相声科”,用相声这门笑的艺术,给一些疾病进行“笑疗”、让病人愉快地笑,在笑声中忘却疾病。 二、笑的艺术 大千世界,千变万化,笑的种类丰富多彩。如甜蜜的笑、愉快的笑、微微的笑、逗趣的笑、会心的笑、含羞的笑、惬意的笑、神秘的笑、顽皮的笑、自嘲的笑、偷偷的笑、嘲讽的笑、鄙夷的笑、自满的笑、冷笑、苦笑、傻笑、奸笑、狞笑、狂笑、大笑、皮笑肉不笑,如此等等,不一而足。笑是人的本能,无需师授,人人皆会,但哪些笑有益健康,并非人人皆知。要想使笑声伴随自己的一生,让笑给生活染上欢乐的色彩,就必须培养健康高尚的情操,懂得笑的艺术。 1.健康之笑发自心底 笑是生理和心理和谐的交融,欢乐愉快的共鸣。健康乐观的笑是发自内心的自然欢笑。人逢喜事笑颜开,它是内心世界的表露,这样的笑是对身体有益的。而那些狂笑、狞笑之类,对身体并非有益,有时会因此而得病。什么样的笑最好呢?听听相声,欣赏一些有意思的哑剧、或幽默作品等,所发出的和谐、轻松、舒适的笑,是有益健康的自然之笑。 2.知足常乐是笑的源泉 一个人要永远保持愉快的情绪,欢乐的笑容,首先要培养乐观主义精神,“知足常乐”的思想。只有心理上的平衡和稳定,才能保持笑颜常驻,笑口常开。现实生活小的很多忧愁烦恼,多数来自名利和享受方面的不知足。因此,要常体会“比上不足,比下有余”,“知足常乐”的道理。足而生乐,乐而生喜,喜则生情,情则养人,精神焕发,笑逐颜开,有益于身心健康。 3.幽默轻松是笑的关键 列宁曾说过:“幽默是一种优美的、健康的品质。”幽默是具有智慧、教养和道德上的优越感的表现。幽默轻松,表达了人类征服忧患和困难的能力,它是一种解脱,是对生活居高临下的“轻松”审视。一个浑身洋溢着幽默的人,必定是一个乐天派。愁眉苦脸是滋生不出幽默来的。幽默的直接效果是产生笑意,令人如坐春风,神清气爽,气恼全消。其潜移默化之效是愉悦心灵、延年益寿。在人的精神世界里,幽默、欢笑实是一种丰富的营养。因此,每个人都应培养自己的幽默感。在生活中遇到的各种困难和矛盾,若以幽默待之必会增添无穷妙意异趣。生活在幽默风趣的气氛中,脸上经常会显现出健康轻松的微笑。 4.生活丰富是笑的条件 要想使自己保持健康的心理状态,首先要热爱自己的工作。志有所专,乐以忘忧,以对社会有所贡献引以为荣。除此而外,要兴趣广泛多样,自寻乐趣。琴棋书画,花木鸟鱼,旅游观赏等活动,都有益于身心的调节。再者,要广交朋友,乐于互相交谈,互吐衷情,使情绪变得豁达、轻松。总之,用丰富多彩的爱好兴趣,调剂、装饰自己的生活,使生活充满情趣,五彩缤纷,激发热爱生活的强烈愿望。欢乐之情溢于言表,心胸开阔,开朗乐观,生命之树才能长青。 生活的实践证明,善笑者少病、乐观、长寿,生活的愉快。为了您的健康、幸福,要学会控制自己的情绪,养成无忧无虑的性格。愿您的脸上充满健康的微笑,让悦耳的笑声伴随您的一生。
3、颈椎与低头族的关系
低头族为颈椎损伤的主要人群,因为低头时,颈椎所承受的压力较大,颈椎长期承受超负荷的重压,颈部肌肉容易发生劳损,颈椎的形态机能就会发生退化,医学上简称颈椎退变。
工作劳累了,有时候我们扒在桌上小息,用手掌垫着头,一会儿手掌就被压得发麻。颈椎受压损害发生退变的情形就是如此。
不让颈椎承受低头时产生的重量,颈椎病的发病机率将会大大的降低,对颈椎病的病情的治疗也会得到有效的缓解。
低头族在低头时,如果用放松颈椎的器具,比如使用翘首松颈器,便能将低头产生的压力,由器具来承受,从而大大改善颈椎的应力环境,一直保持颈椎在有利的环境下,颈椎在轻松的环境下就不容易发生退变。即使已经有轻度的颈椎退变,长期坚持使用器具,颈椎退变也可以得到很好的缓解,受损病变的颈椎也会慢慢恢复健康。
4、左侧眼睛好流泪眼皮下耷拉脸有些麻舌头也麻都是左侧嘴笑是嘴唇向右 颈椎肩周有病 和他们有关系吗?
病情分析:
根据您所说的症状,考虑可能与颈椎肩周有病关系不大,考虑可能与脑血管疾病、面神经麻痹有关。
意见建议:
建议去医院神经内科就诊,以明确诊断,以更好的治疗。
5、情绪与颈椎疾病有哪些对应关系
《心转病移》一书中认为情绪与颈椎疾病的对应关系有三个:第一,看不惯或看不起父母、领导、比自己棒、比自己能干、比自己有能力的人并与之较劲的情绪;第二,遇到必须服软的事情或者求别人办事的时候心里不服气、不接受,坚持自己的原则,不愿低头,与他人较劲的情绪;第三,对人、事物、社会、政策、形式等的变化、观点不能接受、看不惯、后悔而产生暗地较劲的情绪。
6、常笑生活与常笑健康是什么关系?
常笑生活:就是生活里经常充满笑,对生活是有益的;
常笑健康:就是经常笑,对健康是有益的。
所以二者相辅相成,互相促进,有利生活,提高生活质量,有益健康。
7、笑能不能治疗颈椎病
没听说过。主要还是日常生活中多注意,做好颈部保暖,不要长时间处于同一种姿势,适当活动颈部。
8、笑和人的健康有什么关系?
笑能使人肺部扩张,使呼吸量加大。在笑声中,伴随呼吸运动,血液循环加强了。笑还能促进内分泌的功能。
喜笑的情绪状态能提高食欲,使消化液分泌增多,消化道活动加强。笑能消除精神和身体疲劳。
笑能使人心情舒畅,精神振奋,缓解忧愁,摆脱烦恼,有助于疾病的痊愈。
国外有位专家认为笑对人体有10大作用,这也是对笑对治病的简要的生理与心理的分析。①增加肺的呼吸量;②清洁呼吸道;③抒发健康的情感;④消除神经紧张;⑤...