刚性颈椎疼

1、无脊椎动物占多少

无脊椎动物是动物类群中比较低等的类群，它是与脊推动物相对应的一类，最明显的特征是不具有脊椎骨。无脊椎类不论种类还是数量都是非常庞大的。从生活环境上看，海洋、江河、湖泊、池沼以及陆地上都有它们的踪迹；从生活方式上看，有自由生活的种类，也有寄生生活的种类，还有共生生活的种类。从繁殖后代的方式上看，有的种类可进行无性繁殖，有的种类可进行有性繁殖，有的种类既可进行无性繁殖还可进行有性繁殖，个别种类还可以进行幼体生殖、孤雌生殖等。按照无脊推动物的进化顺序，它包括原生动物、海棉动物、腔肠动物、扁形动物、线形动物、环节动物、软件动物、节肢动物、棘皮动物等类群。

海锦、水母和珊瑚是原始的动物。它们起源于7亿年以前，身体结构十分简单，这一点不同于所有其他无脊椎动物。

尽管海绵的形状十分奇特，但它们却是一类动物。它们由许多没有分化的细胞组成，有一个或多个具有孔或洞的囊。腔肠动物包括水母、珊瑚、水螅和海参等，都有像海绵一样的囊，它们都只有一个孔，同时起着口和肛门的作用。身体的外部具有能分泌毒液的触手，毒液内有像针一样的刺━━一种微型的小鱼叉，使它们能麻醉并捕获猎物。腔肠动物有两种生活型：水母靠游泳而到处运动，而珊瑚、水螅和海参等珊瑚虫则附着在像岩石一类的支持物上。

海绵是非常奇异的动物。它们不会运动。身体被触摸时也不会作出反应。它们既能生活在热的海洋中，也能生活在冷的海洋中，并附着在海床或者海底岩石上。一股持续的水流通过海绵的小孔进入海绵的身体，在里面循环并通过一个较大的孔━━出水孔排出。水流能为海绵提供食物（动植物碎屑）和呼吸需要的氧。海绵具有由独立的部分构成的骨架和各种形状的骨针、退化的神经系统和生殖细胞。它们既可以通过分裂进行生殖，也可以通过受精卵进行生殖。受精卵变成会游泳的幼体，被水流从海绵的中央孔带出，然后固定在某个地方，再长成新的海绵。根据骨架的性质，可以把海绵分为两类：一类具有钙质骨架，另一类具有硅质骨架。有一些海绵的组成成分中缺少刚性物质━━浴海绵就是这种类型的海绵。

水母是胶体物质组成，这些物质在大多数情况下是透明的。水母具有各种形状和大小。有些种类跟扶手椅一样宽，形状像一把伞，触角从伞边伸出。尽管水母经常漂流在海流上，但它们还可以通过身体的收缩向前运动。大多数水母生活在浅海中，在这里能找到它们的食物：小的甲壳动物和小鱼。一些种类的水母分泌的有毒物质，能产生很强疼痛感，有时甚至有致命作用。水母有雄性和雌性之分。雌性水母把卵细胞产到水中，雄性水母把精子释放到水中的卵上，受精的卵发育成幼体或叫浮浪幼体。它们顺水漂流，而后固定在海床上，并变成珊瑚虫，珊瑚虫不断生长和分裂，产生几个水母。

珊瑚主要由钙质（石灰质）骨架组成，它保护珊瑚虫的活体部分。由于它们的外表和身体的不可动性，人们曾将它们当做植物。大多数珊瑚虫聚集在一起生活。有些种类例如石珊瑚，甚至用它们的骨架逐渐堆积形成巨大的结构━━我们所熟知的珊瑚礁。珊瑚礁的生存与微型海藻有密切的关系。它们生活在温暖、清澈的浅水中，特别是在太平洋或印度洋水深大约50米的地方。其余类群例如色彩鲜艳的海扇，由类似角质的物质形成骨架，没有石灰质骨架那样坚硬。红珊瑚与海扇相似。珊瑚有不同的生殖方式，一些种类产生出芽体，与母体分离后发育成新的珊瑚虫；另外一些种类以受精卵的方式进行生殖，由受精卵发育成能游动的幼体，然后经过变态发育，变成珊瑚虫。

脊椎动物亚门
科学分类法
域: 真核生物域
界: 动物界
门: 脊索动物门
亚门: Vertebrata

</table> 脊椎动物亚门是脊索动物门下的一个亚门。拉丁文学名是Vertebrata，其含意是脊椎骨的意思。 脊椎动物亚门的动物的脊椎都包在骨头里面。这是脊椎门最大和最先进的亚门。这个亚门的成员拥有的肌肉大多数是一对一对的肌肉。神经系统有一部分在脊梁骨中间。 脊椎动物亚门动物的脊椎是体内骨，有软骨也有硬骨。在动物成长时，这个骨架支持体型。因此脊椎动物可以比无脊动物长的大，而且平均体量也比较大。大多数的脊柱动物的骨架包括头骨，脊梁骨和两对躯肢。有些比较先进的脊椎动物没有两对手脚，如鲸鱼和蛇。在进化之后已经不再需要了。

2、无脊椎动物起源于什么？

无脊椎动物
【基本介绍】

无脊椎动物（Invertebrata） 是背侧没有脊柱的动物，其种类数占动7a686964616f31333236373738物总种类数的95%。它们是动物的原始形式。动物界中除原生动物界和脊椎动物亚门以外全部门类的通称。BBC主持人大卫·阿登堡爵士(Sir David Attenborough)所言：“如果一夜之间所有的脊椎动物从地球上消失了，世界仍会安然无恙，但如果消失的是无脊椎动物，整个陆地生态系统就会崩溃。”

【分类情况】
·分类依据
①无脊椎动物的神经系统呈索状，位于消化管的腹面；而脊椎动物为管状，位于消化管的背面。
②无脊椎动物的心脏位于消化管的背面；脊椎动物的位于消化管的腹面。
③无脊椎动物无骨骼或仅有外骨骼，无真正的内骨骼和脊椎骨；脊椎动物有内骨骼和脊椎骨。

1822年J．－B．de拉马克将动物界分为脊椎动物和无脊椎动物两大类。1877年德国学者E．海克尔将柱头虫、海鞘、文昌鱼等动物与脊椎动物合称脊索动物门，与无脊椎动物的各门并列，把脊椎动物在分类系统中降为脊索动物门中的一个亚门，与半索动物亚门（柱头虫），尾索动物亚门（海鞘）和头索动物亚门（文昌鱼）并列。70年代以来半索动物已独立成门，由于后3个类群属于无脊椎动物范畴，这样无脊椎动物实际上包括了除脊椎动物亚门以外所有的动物门类，是动物学中的一个一般名称，而不是正式的分类阶元。

·种类划分
无脊椎动物的种类非常厐杂，现存约100余万种（脊椎动物约5万种），已绝灭的种则更多。它包括的门数因动物学的发展而不断增加。由于对动物的各个方面研究得愈加详尽，人们对其彼此间亲缘关系的认识也愈加深入，因而各门的分类地位常有更动。
无脊椎动物中的门
现在一般把动物界分为十门
包括 原生动物门 多孔动物门 腔肠动物门 扁形动物门 线形动物门 环节动物门 软体动物门 节肢动物门 棘皮动物门 脊索动物门有： 尾索，头索，脊索，脊椎动物四个亚门.除脊椎动物亚门外其它的便都是无脊椎动物

【形态特征】
无脊椎动物多数体小，但软体动物门头足纲大王乌贼属的动物体长可达 18米，腕长11米，体重约 30吨。无脊椎动物多数水生，大部分海产，如有孔虫、放射虫、钵水母、珊瑚虫、乌贼及棘皮动物等，全部为海产，部分种类生活于淡水，如水螅、一些螺类、蚌类及淡水虾蟹等。蜗牛、鼠妇等则生活于潮湿的陆地。而蜘蛛、多足类、昆虫则绝大多数是陆生动物。无脊椎动物大多自由生活。在水生的种类中，体小的营浮游生活；身体具外壳的或在水底爬行（如虾、蟹），或埋栖于水底泥沙中（如沙蚕蛤类），或固着在水中外物上（如藤壶、牡蛎等）。无脊椎动物也有不少寄生的种类，寄生于其他动物、植物体表或体内（如寄生原虫、吸虫、绦虫、棘头虫等）。有些种类如蚓蛔虫和猪蛔虫等可给人音带来危害。

【身体结构】

【运动系统】
运动系统包括身体支撑和前进两部分。

·骨骼
无脊椎动物没有脊椎动物那一根背侧起支撑作用的脊柱和狭义的骨骼。广义的骨骼包括外骨骼，内骨骼和水骨骼三种。而无脊椎动物拥有的正是这三种骨骼。
外骨骼指的是甲壳等坚硬组织，如蜗牛的壳，螃蟹的外壳，昆虫的角质层都属于外骨骼。
内骨骼存在于脊椎动物，半脊椎动物，棘皮动物和多孔动物中，在内起支撑作用。多孔动物的内骨骼并不是中胚层起源的。棘皮动物的内骨骼是由CaCO3和蛋白质组成的，这些化学物晶体按同一方向排列。
水骨骼是动物体内受微压的液体（无体腔动物的扁形动物也不例外！）和与之拮抗的肌肉，加上表皮及其附属的角质层的总称。无脊椎动物的主要骨骼形式。除了上述的软体动物，棘皮动物和节肢动物外的其他无脊椎动物都拥有水骨骼。

·运动
无脊椎动物的运动方式有多种：
• 借助纤毛的摆动前进
• 没有刚毛，没有环形肌的线形动物通过两侧纵肌的交替收缩实现的蛇行
• 有刚毛有环形肌有纵肌的蚯蚓的蠕动。这是通过不同节段纵，环肌肉交替收缩实现的
• 在海底沉积物中，通过膨胀身体某节段实现固定，身体的另外部分收细前钻的星虫
• 有爪动物的爬行
• 昆虫的飞行

【排泄系统】
并不是所有的无脊椎动物都有排泄器官的。例如扁形动物，它们靠的是位于下表皮向内伸出的表皮突起的排泄细胞完成排泄的。而无脊椎动物常见的排泄器官则是原肾管和后肾管。

【神经系统】
无脊椎动物的神经系统没有脊椎动物那么复杂多样。从最原始的神经细胞，到神经细胞集合成为神经节，到后来大脑的形成。其形式由弥散的神经网到有序的神经链，到中枢和梯状神经系统的出现，也经历了一个由简单到复杂的过程。

感觉器官由刺胞动物的感觉棍（有视觉和重力觉），经过扁形动物头部神经细胞群集形成的“眼”，到昆虫的复眼和头足动物，例如乌贼的眼（是由外胚层形成的！），分辨率不断上升。这更有利于动物逃避敌害和捕食。

【消化系统】
刺胞动物是桶形的，口和肛门是同一个开口。其消化系统被称为胃管系统(Gastrovaskularsystem)，它和扁形动物分支的肠一样，行使消化和运输功能，因为它们没有循环系统。
内寄生的线形动物厂已经退化，它们靠头节吸取宿主小肠内的营养。
而大部分的真后生动物动物都有贯穿身体全长的消化管道，以及与之配合的消化腺和循环系统，行细胞外消化。消化管道通常由：口，咽，食道（有如蚯蚓者，它还有膨大的嗉囊），（肌肉）胃，肠和肛门。而双壳纲动物甚至用鳃过滤食物。

【循环系统】
无脊椎动物不一定有循环系统，例如上述的刺胞动物，扁形动物，缓步动物和线形动物。而有循环系统的动物，又有如软体动物的开放式循环系统（头足动物的循环系统有向闭合式的趋向）和环节动物的闭合循环系统。在昆虫和蜘蛛等动物身体里有的是血淋巴。
循环系统的任务是运输。它将呼吸系统里的氧气和消化系统的营养物质运输到身体的其他地方，而将代谢废物运输到排泄器官。

【呼吸器官】
无脊椎动物和其他生物一样，需要氧化能源物质获得能量，这个过程需要呼吸系统提供氧气。无脊椎动物最常见的呼吸器官是鳃。但昆虫的呼吸器官却是气管，它们开口于体表的可关闭的气门（Stigmen），往体内不断细分，不经过循环系统直接将氧气运输到细胞的线粒体旁边，非常有效的一套呼吸系统。

【生殖情况】
无脊椎动物的繁殖形式多样。首先分为有性跟无性两种。有些动物，如刺胞动物和寄生虫线形动物，有世代交替现象。如果动物是雌雄同体，还会出现自体交配现象。
无性生殖常见的形式是出芽生殖。见于刺胞动物的无性世代。
有性生殖的特点是，生殖通过生殖细胞的结合完成。而生殖过程可以是由一者单独完成，但更常见是两个个体通过各自提供不同的交配类型的生殖细胞去共同完成。前者见于猪肉绦虫，它后部性成熟的体节会受精于后一节体节。蚯蚓也会偶尔看到自身交配现象。
两个个体交配时，双方通常分别是雌雄异体的一方，（蚯蚓，蜗牛虽是雌雄同体，但它们的交配时却只扮演一种性别角色）。无脊椎动物的交配形式可谓千奇百怪。蚯蚓交配双方利用生殖带(Clitellum)分泌的液体粘在一起。一方的生殖带正对另一方生殖孔。一方的精子从雄性生殖孔排出，顺着自身体表的自己精子沟到达对方精子袋(Receptaculum seminis)中被储存，等待与对方的卵子受精。
雄性蝎子有一个特殊的生殖器官，叫精囊(Spermatophore)，内藏精子。它通过分泌物将精囊粘着在地上。雄蝎子与雌蝎子跳求爱舞，先用尾部扫动地面，引起雌蝎子注意。然后两者双螯相抵，互相牵拉。雄蝎子会用毒针蜇一下雌蝎子，并释放少量毒素，以麻痹迷魂雌蝎子。然后雄蝎子播下精囊，牵拉雌性蝎子，使之腹部的生殖部位与精囊开口接触，获得精子。雌性在交配过程中会尝试吃掉雄性蝎子。

而雄马陆将精囊放置在高处，然后离开。雌马陆后来会发现精囊并取走，然后发生受精过程。

环节动物的多毛纲，会使用裂殖生殖(Schizogamie)，即是脱离含有生殖细胞的身体部分，使之在水中完成受精。蜗牛身上有含CaCO3的 “爱情之箭”。交配双方通过数次前戏，就是互相磨蹭（中途会因疲倦而休息），双方达到兴奋状态。然后向对方射出“爱情之箭”，达到高潮，交换生殖细胞。

世代交替，以钵水母为例，水母(Mesa)会通过精卵融合的有性生殖方式，生育出水螅（Polyp）。水螅然后经过无性生殖，即旁支出芽分裂，经过叠生体和蝶状幼体阶段再次成为水母。

【发展历史】
地球上无脊椎动物的出现至少早于脊椎动物1亿年。大多数无脊椎动物化石见于古生代寒武纪，当时巳有节肢动物的三叶虫及腕足动物。随后发展了古头足类及古棘皮动物的种类。到古生代末期，古老类型的生物大规模绝灭。中生代还存在软体动物的古老类型（如菊石），到末期即逐渐绝灭，软体动物现代属、种大量出现。到新生代演化成现代类型众多的无脊椎动物，而在古生代盛极一时的腕足动物至今只残存少数代表（如海豆芽）。

【笔石介绍】
无脊椎动物笔石是奥陶纪最奇异而特殊的类群，自早奥陶世开始，即已兴盛繁育，广泛分布，有的固着，有的匍匐，有的游移，有的漂浮。奥陶纪的笔石主要是正笔石目的科属，如对笔石（DIDYMOGRAPTUS）、叶笔石（PHYLLOGRAPTUS）、四笔石（TETRAGRAPTUS）、栅笔石（CLIMACOGRPTUS）等。

【相关学科】
动物学的一个分支学科。在动物分类中，根据动物身体中有没有脊椎骨而分成脊椎动物和无脊椎动物两大类。研究无脊椎动物的分类、形态、生理特点、地理分布、繁殖、进化等的科学，叫无脊椎动物学。无脊椎动物学中包括：原生动物学、蠕虫学、昆虫学、软体动物学、甲壳动物学等。

【体温问题】
因为无脊椎动物体内没有调温系统，随外界温度的变化，代谢速度也发生变化。直到高等的软骨鱼类，如鲨鱼出现调温机制，为温血动物。真正意义上的恒温动物应该从鸟类开始。

3、双侧颈动脉粥样硬化怎么治疗?

山西晋城泽州县人民医院
全数字电脑彩超检查报告
姓名:卢新昌 性别:男 年龄:44岁
超声描述:
颈动脉: 双侧颈总动脉内径约,动脉管壁三层结构消失,内膜面粗糙不平,不规则增厚,呈细点状,线状弱回声,内壁厚度>1MM.彩色多谱勒显示: 管腔内血流未见缺失不整齐.
椎动脉: 双侧椎中买管腔结构清晰,内膜光滑连续,腔内无回声.CDFI: 频谱形态未见异常.
超声提示:
双侧颈动脉粥样硬化(粗糙)
泽州县人民医院检验报告单
姓名:卢新昌 性别:男 年龄:44岁 标本种类:血液

序号 项 目 测定值 单位 参考范围 提示
1 总胆固醇[CHOL] 4.82 mmoi/L 2.85—5.7
2 甘油三脂[TG] 1.97 mmoi/L 0.45—1.71 高
3 空腹血糖[GLU] 5.37 mmoi/L 3.89—6.11
4 全血粘度: 高切(200/S)[ ] 7.967 mPa.s 4—5.34 高
5 全血粘度: 中切(30/S) 8.366 mPa.s 4.87—6.41 高
6 全血粘度: 低切(3/S) 16.236 mPa.s 8.78—13.80 高
7 血浆粘度 1.650 mPa.s 1.4—1.7
8 红细胞压积 0.456 L/L 0.4—0.5
9 全血高切还原粘度 15.279 5.34—10.35 高
10 全血中切还原粘度 16.2 6.86—13.53 高
11 全血低切还原粘度 33.4 13.16—30.50 高
12 红细胞聚集指数 9.840 5.17—9.86
13 红细胞变形指数 1.025 0.58—1.037
14 血沉 3 mm/h 0—15
15 血沉方程K值 12.435 0—77.661
16 红细胞刚性指数 8.396 2.706—7.036 高
17 红细胞计数 4.925 10^12/L 4.32—5.4
18 红细胞电泳时间 29.876 S 15—20.025 高
19 卡松粘度 2.884 mPa.s 1.318—2.986
20 卡松屈服应力 16.448 Pa 8.9—13.997 高
21 纤维蛋白原 3.490 g/L 2—4
22 凝血酶原时间 11.10 s 11—14
23 凝血酶原活动度 103 % 80—120
24 国际标准化比率 0.99 s 0.82—1.14
25 活动部分凝血活酶时间 34.50 22.0—38.8

病史: 阵发性头晕.半月前出现突发性头晕呕吐,当时在当地小医院治疗时服用:西比灵,阿司匹林肠溶缓释片,通脉颗粒.平时劳动后经常性头晕,天气突变环境温度突变时也会感觉头晕.

请问一下医生我爸爸这病该怎么办?吃点什么药好?平时应该吃点什么食物?可以运动吗?危险性高不高?输液的话输什么好呢?

4、乒乓球运动是非刚性运动吗

一、打乒乓球是一种全身运动。运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。乒乓球要求步伐、腰肌力量、速度和爆发力，肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，因此，可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，是一种全身的运动。
二、是场地要求简单，随处可以找到，容易，方便。乒乓球台在几乎每个单位，每所学校都有。国家体委把普及乒乓球作为建设和谐社区的举措确实深得人心。
三、是不受天气影响，持之以恒有保障。科学告诉我们，只有持之以恒的运动才能最大限度的有益健康。因为乒乓球大都是在室内运动，刮风下雨全没有关系，高温低温也不受什么影响，是一种全天候的运动项目，比较容易坚持。
四、是乒乓球的竞技性挑战充满乐趣。面对不同的对手，你必须不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。
五、是运动量适应人群最为广泛。乒乓球运动弹性很大，有力可以泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓；力小可以四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。更有高手利用落点变化，将对手调的满场飞奔，找不到发力机会。乒乓球是很好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处。在乒乓室里汗流浃背，也是最好的皮肤清洁排毒过程。
六、是乒乓球技巧无边，魅力无穷。乒乓球只有2.7克重，但要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化，配之以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机，把乒乓球推到球类运动技巧之王的地位。虽然说乒乓球容易入门，中国人几乎都会来几下，但要把水平提高到非常高却非常困难。技巧性高，永远就有琢磨不完的技术，为爱好者提供了无限的探讨，研究，努力的空间。
七、是乒乓球运动能够很好地锻炼人体的协调性。经常锻炼可以保持正常的平衡协调能力。乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。在攻球的过程中，每一板球都需要调动从脚掌、腿、腰、大臂、小臂、手腕乃至手指，次序着力，也有人的重心转换、拍型控制、挥臂速度变化等。这些锻炼能够有效地提高人体机能的协调性，所以，经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感。
八、是乒乓球对眼睛颈椎的锻炼最适合现代人的需要。我们正处在工业化和信息化的时代，各种资讯纷至沓来，不可回避，报刊、书籍看不完，电视、手机信息、电脑面前，一待就是几个小时。这些长时间、定距离的用眼的结果，只能使得我们的眼睛疲惫不堪，颈椎腰椎病痛的人与日俱增。参加乒乓球运动，眼睛跟着乒乓小球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼，因此乒乓球运动对最为影响现代人生活质量的几大病症都具有针对性的效果，并且立杆见影。
九、是乒乓球是脑力体力结合的运动。要想在乒乓球竞争中坚取得主动，不仅要基本技术好，打球还要不断地观察分析，观察对方的站位，分析对手的球路，特长和漏洞。你看那高水平球员，发球前不仅两眼紧紧盯着对手，还不断变化着手上的动作，控制球的落点。把球打到对方最难受的地方，寻找创造杀机，都要在最短的时间里作出应对。他们的脑海里就是一幅幅路线图，常常听见电视解说员说的“算计对手”就是这个意思。所以说乒乓球是聪明人的运动一点都不假。
十、是乒乓球是建立感情的纽带。乒乓球是一种竞技运动，总是有对手，但是，这些对手一样全都是朋友，往往越是关系好，对垒越多的越是好朋友。特别是一般把乒乓球作为强身健体运动的人来说，竞争是次要的。交朋结友，延续友谊更重要。所以，在竞争中，一个擦边球，不是相互争辩的导火索，而是相互谦让的红丝带。一个精彩的回击，不是对手沮丧的理由，而是对手喝彩的鼓励。在乒乓球的快乐中，通过比赛、交流球技，互相帮着捡一个球，传递着友谊。在乒乓球活动室，嗜球无坏人确实是真理，算计球，不算计人。
总之，乒乓球运动方便，简单，锻炼全面，运动量合适，有趣，综合锻炼效果好。

5、有脊椎动物和无脊椎动物

无脊椎的陆生动物：
昆虫类：蜜蜂、苍蝇、蚊子、蚂蚁、蟑螂
软体动物：蚯蚓、

脊椎的陆生动物：
鸟，人，猴子，乌龟，牛，马。羊

6、肺癌患者做化疗时候能带金项链吗

下面的方法可以帮助减轻什么：
（一）牵引
1主治颈椎牵引器作为首选治疗神经根型常，颈型和交感型颈椎病。但脊髓型颈椎病和脊髓压迫有显著更加明显颈椎节段性不稳也没有被采纳。
2.颈椎牵引方法一般用于牵引颈椎牵引枕颈部。
（1）的姿势：坐或躺的位置可以采取，为了方便起见，由座椅承担更多的可靠的人，从而使颈部向前的，因为躯干向前大约10°-30°的纵轴，避免过伸。要求患者充分放松颈部，肩部和全身肌肉。牵引姿势应使患者感觉舒适，如果没有那是适当的，应进行调整。前患者椎动脉应少倾，患者脊髓型颈椎病应在几乎垂直的姿势，避免屈曲牵拉。
（2）牵引重量及持续时间：普通牵引重量相差很大，从患者自身的体重可以是1/10至1/5，最有6-7kg，用较小的权重，以方便患者，以适应的开始。每次亲近患者的颈部到底应该明确划定的感觉，但无特殊不适，如这种感觉不明显，重量应酌情增加。每个牵引的持续时间通常为20-30分钟。牵引重量和持续时间可以在不同的组合中使用，一般的持续时间短牵引重量较大时，重量小的牵引力持续时间较长。
（3）的频率和持续时间牵引：牵引力一般每天1-2次，每日3次，有1020天为一疗程，连续数个周期，直至症状基本消除。牵引白白坐着或不能耐受的症状严重的患者及体弱久坐，
（4）效果可仰卧牵引。保持与枕头正确的姿势位置，牵引重量一般是2-3KG。 2小时持续牵引，然后为牵引，最高可达1O-14小时牵引每日总时间后，休息15分钟。
（5）使用电力牵引设备可以间歇牵引，被认为有利于放松肌肉，改善局部血液循环。牵引通常为2分钟，放松或降低牵引重量1分钟，反复约半小时。
（B）的作用和适应症按摩
1.中医认为是由于颈椎病颈项长期劳累，失血，加上外感风寒，造成阻塞经络，按摩疗法可以补气和血，桂风散寒，疏筋通络，以达到解痉止痛的作用。按摩适用于除脊髓所有不同类型的颈椎病的严重颈脊髓受压。对于脊髓型颈椎病，不利于传统的按摩治疗，可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗覆盖面，因此，不一定光脊髓型颈椎病的禁忌推拿治疗，只是方法应该温和，消除旋扳手法。
2.颈椎病推拿的方法应该结合刚性，避免粗糙，
常见的做法，如方案：（1）在脖子后面，多次被评为掌揉，勘探方法和指禅推法，然后在脖子上都肩，手三阳部分蜀风池，风府，里面肩髃，肩井，天宗，缺盆其他点为点，压力或采取法律，然后在斜方肌和提肩胛肌行弹拨法。如果神经根，手法治疗应包括的要点肩，肘，手;如果椎动脉，应包括头，面百会穴，太阳等穴位。再旋扳手法。最后，擦拭法，叩击，击败法国结束。枕骨和实现时根据
（2）旋扳手法后方枕，患者被要求以旋转到颈部的侧面，所述治疗被放置在患者的手是有点困难，以利用在旋转头和颈部。在这一点上，必须注意的是：
1）的旋转角度不太大。
2）时，不能片面追求颈部旋转可发出“咔嚓”的声音。
3）脊髓型颈椎病椎动脉型无旋扳手法。
（C）理疗可以改善局部血液循环，松弛肌肉痉挛，缓解症状。该方法可以使用高频率（微波，甚高频），低频电刺激（如TENS，计算机之间的电疗举动IF），超声波，磁疗法等。 （D）颈椎病的运动疗法运动疗法运动疗法的作用主要是医疗体操，颈椎病医疗体操的目的和作用主要有两个方面：（1）通过颈部各方向的放松运动，积极颈部的血液循环，消除淤血和水肿，同时提请颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状; （2）增强颈部肌肉，增加其耐受疲劳，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止复发。
希望能帮到你。

7、为什么要练太极基本功？

我有一个老年拳友张大爷，他好锻炼，虽然他坚持不懈地从事太极拳运动十几年，但是他并没有获得理想的健身效果。现在，他因膝关节增生和腰腿痛，已经不能练全套的太极拳套路了。经我与之交谈才得知，原来，他呀每天只是打几遍太极拳套路，而从未锻炼过压腿、踢腿等基本功。由此我想起了“打拳不练功，老来一场空”这句武林中著名的谚语。

其实，据我调查了解，在群众性的太极拳健身活动中，这种现象非常普遍。为此，我撰此拙文，谈一下坚持练太极拳基本功，对提高太极拳套路演练技能和健身效果的重要性。以唤起拳友们对此现象的重视，有利于拳友们的健康长寿。

一、基本功是养生保健的基础

现在，在一些人眼里，把太极拳看成了健身操，而忽视了它的武术本性。太极拳的学练也应与其它拳派一样，从基本功做起才是正轨。太极拳的基本功概括地讲，主要有压肩、转肩、单臂绕环、双臂绕环；前俯腰、侧俯腰、涮腰；正压腿、侧压腿、仆步压腿、正踢腿、侧踢腿、斜踢腿、里合腿、外摆腿、竖叉（陈氏太极拳中有“跌叉”）；马步桩、弓步桩、虚步桩；冲拳、贯拳、抄拳；正蹬、侧踹、弹踢、二起脚、摆莲脚；顶肘、盘肘、挑肘等。

有夯实坚固的地基，才能建起高耸的大楼。同理，基本功是提高太极拳技能的基础。基本功，可以扩展肩、胯、脊椎等各大关节的旋转范围，长期坚持习练，能防治中老年易患的颈椎病、腰椎病、肩周炎和膝关节增生等外在筋骨之病。同时，根据中医心主血、肺主气、肝主筋、脾主肌肉、肾主骨的理论，通过基本功外在筋骨活血练气的作用，能条件反射地改善和增强人体内脏的功能。我就是每天早晨坚持不懈地习练基本功，我做正压腿时，脚尖可挨着下颌；做侧压腿时，脚尖可挨着太阳穴，踢脚可过头顶。现在我已过不惑之年，手脚灵活如孩童，脏腑气盛如青年。基本功减缓了我外在筋骨皮衰老退化的进程，基本功增强了我内在精气神的功能，基本功使我身体各器官的功能保持了老而不衰的状态，所以说，基本功是养生保健的基础。

若是反之，只打太极拳套路，而不练基本功。随着年龄的增长，韧带开始硬化，肌肉开始萎缩，骨关节面的的软骨开始硬化，大脑中枢神经的传导和反应开始下降。这样，人体就出现了关节活动范围受限，韧带失去弹性，肌肉失掉了力量，神经反应迟钝等衰老症状。这样，人体就不具备太极拳的武术专业素质了，太极拳拳式手、眼、身法、步的动作也就做不到位了，太极拳套路也就演练不了。所谓“打拳不练功，老来一场空”，其中的“空”是指这样习武不能获得抗衰养老的功效，看起来你虽然天天比划拳脚，可是你与常人一样老态龙钟，笨手笨脚，这就是“空”的真意。

二、基本功是拳式动作的基石

对常人来讲，你让他做个“二起脚”（陈氏太极拳拳式），他肯定做不成。因此，我们只有通过基本功的锤炼，才能塑造出一个崭新强健的体魄。从柔韧、耐力、速度、力量、反应等方面得到了有效提高，这些专业身体素质是确保拳式动作准确无误的基石。通过柔韧素质的训练，使我们的筋抻长了，骨关节拔开了，做“下势”这类动作时就容易了。

通过力量素质的训练，使经脉畅通，气血涌动，做“掩手肱捶”这类动作时就显得发劲刚健勇猛。通过对平衡素质的训练，使脑中枢神经的调控能力得以加强，做“蹬脚”这类单腿独立的动作时，就会表现出稳健的拳式姿态。通过反应素质的训练，使人体脑“神”凝聚，“精气”实足，从而使拳式“内外合一”，做“摆莲脚”这类动作时，就显得手、眼、身法、步的动作配合协调紧凑，展现出灵敏矫健的拳姿风彩。通过耐力素质的训练，使人体的元气充盈，精力充沛，做“揽雀尾”这类动作复杂的组合动作时，就会呼吸平稳，面不改色，使拳式动作平稳准确，不失章法，给人以心有余力的潇洒之感。通过速度素质的训练，使拳式动作的手法轻灵而迅急，身法快捷而平稳，步法矫健而稳固，做“二起脚”这类动作时，就会给人以“手似流星，眼似电，腰如蛇行”的机敏刚健之感。从而体现出太极拳所具有的“刚性”的一面。总之，基本功是太极拳式动作的基石。

在基本功的训练过程中，要遵循“循序渐进”的原则，人体筋要逐渐地拉长，人体的关节要逐渐地拓展，年龄大的初习武者更应把握好渐进原则，这是一种慢功夫，只有这样磨炼出的筋骨，才能坚韧强壮而无损伤。没有一年以上的基本功训练时间，人体的武术专业素质不能产生质的飞跃。反之，若速成快练，一旦筋骨负荷超量造成人体组织器官的伤害，就得停止训练一段时间，从而素质退化，前功尽弃。这就是欲速则不达的道理所在。

三、基本功是太极拳的根基

有些人认为，我也不想正经学武术，只是想健身而已，因此，他们轻视基本功，而重视太极拳套路。每天只要把太极拳套路动作比划一番，就能起到良好的健身功效了。其实不然，若是“打拳不练功”，习练“健身太极拳”者，会因筋骨僵硬，经脉不畅，而有碍于气血的运行和充盛，从而削弱了太极拳的健康实效。习练“武术太极拳”者，会因筋骨脆弱，缺乏坚韧性，而有碍于内劲的产生和蓄发质量。

每天，在打太极拳套路以前，必须先练基本功。这是因为，平时在不做体育锻炼时，多余的气血都储存在内脏之中，我们通过做基本功，打开血脉的关口，把内脏之中备用的气血调动出来。使内脏振奋起来，以进入精、气、神高速运转的习武状态。使筋骨兴奋起来，以进入踢、打、摔、拿拳式动作的工作状态。这样，气血在人体经络中的分布就均衡了。我有段时间工作忙，习武时间不够用，每天习武时就舍去了基本功，结果出现了晕眩不适的病症，后来，我找出了病因，及时地纠正了错误做法。“人体气血如长江，一处不到一处伤”，我们只有把人体的四肢百骸都活动开，气血能运到梢节末端细小的指（趾）尖，才能在拳式的动作过程中，领悟到太极拳拳论所说的“用意（意气相随）不用力（拙力）”的真谛。由于做了基本功，使肌肉有力，韧带有弹性，关节更加灵活，全身骨架更加稳固。所以，在闪、展、腾、挪复杂的套路动作演练过程中，可以起到防止软组织拉伤和关节扭伤的保护作用。

初学基本功者，要经历一个脱胎换骨的身体功能的改变，所以，会出现酸、麻、胀的筋骨锻炼反应，此时，不要因为害怕身体各部位的疼痛而退缩不练了，千万要咬紧牙关挺过去。初学者的脉络细小，气血运行不畅，丹田元气储备不足，所以，练功以后身体显得特别疲倦，这是正常的练功以后的生理反应。随着习练时间的延续，我们的身体经过基本功的千锤百炼，就会逐渐由“铁”（软）变成“钢”（坚），就会使我们的筋骨和脏腑发生质的改变。到那时，在练功的过程中，非但没有了酸、麻、胀的疲倦之感，而出现真气旺盛，脑神清爽，内气鼓荡汹涌而顺畅的美妙拳境。

最后，要提醒古稀之年的拳友们注意，为了确保在基本功锻炼中身体各部位的安全，防止跌伤，稳健为重，应删掉难度大的动作，如“涮腰”。或降低动作难度，如在做“前俯腰”时，腰只要弯过水平线就行了，不要像年轻时，把脸贴在小腿上，以免大量的血液涌向头部，而诱发脑血管意外的病症。

8、老年人为什么会驼背，而且越老越驼？

第一,正常脊柱形态学.颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶椎和尾椎融合在一起，起主要支撑作用，构成躯干矢状弯曲。其中，颈椎曲度为脊柱前凸，度数约为20-40度；胸椎后凸，大约20到40度；腰椎是脊柱前凸，度数从40度到60度不等。从侧面看，颈椎、胸椎和腰椎形成“S”形脊柱，确保身体平衡、运动协调以及胸腹器官的正常位置和功能。

第二,脊椎变化导致驼背.驼背是驼背的增加，主要发生在胸椎。为什么老年人胸椎后凸增加？原因其实很简单:——名老年人骨质疏松引起椎体变形。让我们看看椎体的形状。正常椎体从侧面的投影是矩形的。骨质疏松症导致椎体骨质流失。构成椎体的主骨(约95%)是内部松质骨。骨质流失也首先发生在松质骨中。由于钙的损失和小梁间距的增加，骨失去了其原有的刚性和支撑力，导致椎体的骨折变形和压缩性骨折，大部分发生在椎体的前边缘。此时，当从侧面观察时，矩形椎体变成楔形，呈现前低后高的形式。

如果多个椎体呈锥形，整个脊柱将显示驼背增加，人体将向前弯曲形成驼峰。不治疗，随着年龄的增长，骨质疏松症会恶化，骨折压迫的椎体数量会增加，椎体压迫程度会增加，驼背会变得越来越重。驼峰越来越重，重心前移，这将加速驼背的形成。驼背的另一个原因是老年人腰部和背部肌肉萎缩不足以提供保持脊柱直立的力量。因此，如果你不锻炼，随着年龄的增长，肌肉力量会越来越差，驼背会越来越重。

1.出现驼背会引起外貌的变化，使老年人不再有挺拔的姿势，影响老年人的社交活动。2.平衡驼背一旦发生，向前弯曲会移动身体的重心，破坏身体的矢状平衡。在这种情况下，腰部和背部肌肉继续收缩并加速应变，为了保持身体的平衡，髋关节、膝关节和踝关节会改变正常的应力，引起关节痛和关节炎。3.疼痛骨质疏松症最常见的症状是疼痛，由骨质疏松症引起的脊椎压缩骨折会产生新的疼痛。驼背引起的腰背肌肉劳损会引起肌肉疼痛，所以腰背疼痛是驼背的主要症状。因此，我们经常可以看到弯腰驼背的老人用手捶背来减轻疼痛。4.肺功能即使没有脊椎骨折，骨质疏松症患者的呼吸肌力量也会下降。椎体骨折形成后凸即后凸后，胸腔容积减少，这进一步限制了肺的扩张并导致限制性呼吸功能障碍。也有文献表明驼背人的肺部感染率高于正常人。5.日常生活能力严重驼背的人减少了他们的日常活动，表现为速度较慢、爬楼梯更困难、原地转360度更差、跌倒和骨折的风险增加等。