挑担伤颈椎吗

1、什么样的运作会伤颈椎

只要人为的长时间的改变颈椎的原始状态，慢慢的积累就会造成对颈椎的伤害。例如长时间低头 长时间的睡高枕头就会造成颈椎生理曲度变直和寰枢肌肉的拉伤，就会出现恶心，呕吐，手脚无力走路不稳等等症状。颈椎病一般而言主要是因为日常生活和工作中不正确的姿势和生活习惯动作而生活出来疾病。即颈椎受内外力的影响，造成颈部肌肉劳损和痉挛性的改变， 肌肉的拉力发生了不平横，而内外力不平衡的拉扯就造成了颈椎骨的错位而造成椎间管变窄，错位的颈骨挤压了颈动脉血管的正常供血，就出现眩晕，恶心，心慌，摔倒，耳鸣，突发性耳聋等症状，神经受到挤压出现出现疼痛，水肿等，关节活动受限出现疼痛韧带，软骨，肌肉受到挤压均处于不正常状态，使颈部个系统均发生了改变和损伤，从而产生了一系列临床症状，这就是颈椎病。

2、最伤颈椎的几样家务活有哪些？

刘女士今年32岁，三年前生下了头胎宝宝。为了更好地陪伴孩子的成长，她放弃了工作，做起了全职妈妈。经历了呕心沥血的养娃头三年，如今宝宝终于上幼儿园了，她也轻松了不少。可闲不住的她，不仅包揽了家里的全部家务，还兼职做起了微商。

日复一日的辛劳，让刘女士的身体敲响了“警钟”，经常腰酸背痛不说，脖子难受起来最痛苦，僵硬、疼痛，活动不灵活，还反复落枕。刘女士对老公说自己可能得了颈椎病，而他却不信：你天天待在家里，还能得颈椎病？

一气之下，刘女士这天饭也没做，去医院做了个颈椎CT，结果真的被确诊为神经根型颈椎病，颈椎退变增生压迫、刺激到了相应的脊神经根，这才出现了脖颈不适等症状。

根据刘女士的病情，医生让她进行保守治疗，服用颈复康祛风除湿、通络止痛，同时，一定要加强休息，避免劳累，纠正不良的姿势和习惯。

刘女士问道：“我是个家庭主妇，以后还能做家务吗？”

医生解释道：“和许多人的观点不同，颈椎病并不高发于重体力劳动者，反而是那些工作量不大、强度不高，但常保持某种姿势，尤其是低头工作者，最容易受其所害，家务劳动者也是其中之一。在中国社会，女性往往是家务的承担者，有时一干就是好几个小时。若是姿势不当或是积劳成疾，就很容易发生脖子僵硬疼痛、手臂麻木、头晕头痛等症状，使颈椎病的发病风险大大提升。”

容易伤害颈椎的家务活有哪些呢？医生介绍道：“对头颈部活动要求较高的劳作，主要是低头和仰头这两个动作，如低头洗菜、切菜、炒菜、洗碗、洗衣服、熨衣服、擦地板等；仰头拿取东西、晒衣服、擦玻璃、掸灰等。当然了，还有一些易被人们忽视的家务，如早晨起床叠被子、搬花盆、拉窗帘、泼水等，使颈椎受力突然增大，也可诱发急性扭伤或慢性劳损。”

最后，医生下了结论：“患上颈椎病之后，在急性发作期，疼痛强烈时，不应该做家务；只有在稳定期，疼痛缓解后，方可做一些家务，但强度也不应过大，还要注意方式方法，如避免长时间保持同一姿势、低头、突然用力等等。” 

3、腰间盘突出和颈椎病能挑担吗

不能 这个病情是慢性病 本身就是不能做重活的 重活只会加重病情 所以还是休养生息吧 身体重要 祝你早日康复

4、颈椎病可定几级 伤残

广东胡律师：

可以去申请伤残鉴定，但是具体几级得由司法鉴定机构的鉴定来定，估是估不出来的。

5、经常挑担对颈椎病有好处吗

1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适，避免颈椎病的发病率。
2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。
3、劳逸结合，适当休息。
4、养成良好的生活习惯，注意劳逸结合。

6、颈椎病能挑担子吗

最好不好。颈椎本来就是受伤的状态，如果你在施加外力进行压迫只会导致病情加重。建议还是治疗为先！等治愈后在进行一些重力体力活！祝早日康复。。。

7、头部负重转动锻炼会伤颈椎吗

天天这样锻炼肯定对你的颈椎有损害，不要那么做，要么找专业的健身教练教

无器械的基本方法是徒手抗力训练，即用手对头施加向前向后或侧向的力，颈部向反方向用力对抗屈伸。

有负重时，可以借助头套对头部在不同方向施加阻力，原理与徒手抗力训练相同。弹力带也可以起到相似的作用。最好先由重到轻

8、尚颈枕有什么危害吗？会损伤颈椎吗？

尚颈枕修复颈椎的吧，我姐姐也有买，应该没有损伤这问题的

9、仰卧起坐伤颈椎和腰？？求科普

最近两天，网络上在热议“仰卧起坐致瘫”的话题，有部分专家还据此提出“仰卧起坐是否应该退出体测”等观点。其实，面对这样的问题，应该首先了解一个事实，那就是：什么是正确的仰卧起坐？《国家学生体质健康标准》中的仰卧起坐又是什么？　
　
第一，仰卧起坐作为一个经典的力量练习动作，在竞技体育、全民健身等领域中已存在多年。我们知道，腰腹部、后背部称之为人体的“核心”，是支撑和保障我们行走、跑步、上下楼、负重等日常活动的基础，每个人都应该加强核心肌群的力量。
第二，运动人体科学和运动训练学的基本理论告诉我们，人体的力量素质分为三类，即最大肌力、力量耐力和速度力量（爆发力）。其中，最大肌力和力量耐力与健康密切相关，后者多与运动能力、竞技能力有关。例如一个手无缚鸡之力的年轻人，当家人遇到危险时，能抱得动或背得动家人吗？所以，力量是保障人体活力的基础。　
　
第三，《国家学生体质健康标准》（俗称“体测”）中采用一分钟仰卧起坐作为评价学生力量耐力的指标，从1985年全国开展学生体质与健康调研监测工作时就有了，至今网络热议的我国青少年体质持续下降，其中就包括不同年龄学生人群仰卧起坐成绩下降。 第四，仰卧起坐动作要领的关键环节是指人体呈仰卧位，机体通过中枢神经系统发出的指令，优先动员腹前、腹外侧壁肌群发力，将躯干抬起，即腹肌是原动肌（俗称“发力肌”），也就是说经常做仰卧起坐，可以有效地发展腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腰方肌等腹部前群肌肉的力量，而不是某些“专业”健身教练所说的“锻炼竖脊肌、多裂肌”。而位于后背部的肌群，在该动作完成中恰好是对抗肌，在运动中起拮抗作用。即要想圆满完成仰卧起坐，该肌群在运动全过程中是要放松的，或者说后背肌群的伸展性和弹性决定了动作质量。同时，为了固定骨盆、下肢（完成屈髋、屈腿）等部位，盆带肌、臀肌、大腿、小腿周围的肌群保持适度紧张，理论上称为固定肌。由此可见，仰卧起坐动作是需要上述肌群协同配合才能完成的。

第五，《国家学生体质健康标准》对仰卧起坐动作的要求是“受试者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度，两手手指交叉贴于脑后。同伴按压其踝关节，以固定下肢”。所以，“体测”中没有要求学生双手抱头。“两手手指交叉贴于脑后”怎么就理解为“双手抱头”了，不得而知。正确动作中，两手的作用其实就是固定颈部，也可以理解为托住颈部，使颈部保持微微前屈的姿势，以防止颈部后伸（仰头），造成背部肌肉紧张，影响动作质量。
由此可见，双手抱头仰卧起坐本身就是一个错误动作。生命在于运动，运动要讲科学。因此，笔者还是想建议媒体不要用一个错误动作来质疑“体测”中的仰卧起坐。“体测”中的一分钟仰卧起坐是一个测试动作、一个评价指标，其目的是考查学生们力量耐力水平的，不要简单地理解为是一个锻炼动作或健身动作。
第六，需要指出的是，引发这场讨论的诱因是台湾的个案和美国军队等倡导“平板支撑”代替仰卧起坐等。首先因为证据和信息不全，无法判断仰卧起坐是否是导致血管破裂，最终沦为全身瘫痪的“元凶”。但是医学常识告诉我们，导致全身瘫痪的病理基础应该是颈髓受损。人体解剖学知识告诉我们，颈髓是被软脊膜、硬脊膜、颈椎以及相关的关节、韧带、肌群等结构严密保护在椎管中的，双手抱头产生的压力能够“突破”这些结构吗？此外，神经（如颈神经）受损，应该引起手麻、颈部不适等症状。　
　
第七，运动解剖学和运动生物力学的基本理论告诉我们，人体的肢体运动均是转动。套用杠杆原理解释一下，双手不管是伸直放在头后，交叉放在胸前或者是伸直放在体侧，我们都可以称之为仰卧起坐，双手不同的位置，改变的是阻力矩，或者通俗地讲，手在不同的位置，会导致我们在做动作时，常常感觉到费力或轻松。

10、颈椎病民间土方用锤子砸能治好吗?

你是哪里的人，我们这也有铁锤治疗