1、我颈椎左右一动就咔咔的响，是怎么回事啊
可能是颈型颈椎病，是颈椎病重最轻的一种，只要多注意会自行好转的。
（1）养成良好的工作和生活习惯，不要歪在床头上或沙发扶手上看书看电视，不要睡过高过软或过硬的枕头，坐姿要端正、睡姿要放松，每俯案工作或学习一小时应起身休息或活动5到10分钟，电脑屏幕应放在身体正前方，高度应与双眼平视水平为宜，键盘鼠标高度应以曲肘90度为宜。漯河市中心医院骨科王海蛟
（2）保护颈椎，避免急性损伤，在日常生活中要留意加以保护，避免强力扭转闪挫及暴力撞击等外伤的发生。
（3）应留意防冷保热防湿润，冬季配带围巾、夏季不要让空调直吹颈部，洗头后，需将头发晾干或吹干后才能就寝，枕头要经常晾晒保持干燥。
（4）进行颈部锻炼，增加肌肉韧带功能与弹性，提高颈椎的防病能力。
（5）选择合适的睡枕，枕头的选择对预防颈椎病的发生与发展非常重要，其质地应软硬适中，应选用乔麦皮、绿豆皮，稻壳、茶叶、银杏叶，用60×40公分枕带艳服，数目以50%至55%为宜，平卧时将枕头中心内容物向下移动，使其稳固托住颈椎下段，侧卧时，枕头自然平放。
祝早日康复。
2、脖子向左侧转这是怎么回事？
脖子向左转疼，一是由颈椎病引起的颈部肌肉粘连，导致颈部向左，有可能右转和疼痛，这是一种情况。另一种是颈部和肩部肌肉的慢性肌炎，也会引起颈部肌肉的粘连，在这种情况下，有可能在疼痛时左转，右颈和肩部肌肉可能有明显的粘连。
首先，可以使用按摩、按摩和理疗，热敷，这些方法都可以，我们认为这些方法往往是有效的。
可以用颈部肌肉的痛点来密封，这也可以，当然，这必须向医生求助。可以用一点外用喷雾剂，也可以贴一些膏药，如果效果较好，那么需要看医生。
3、颈椎劳损厉害，颈部左边出现硬块
我和你的情况一样，我查过很多资料，也问过很多医生，病友。总结了几点，希望对你有帮助。
1、热敷：洗澡的时候用稍热的水（能接受的）冲洗颈椎部位和肩部，增加血液循环，也可以改善你头晕的症状。也可以用热水袋。
2、睡觉时需要把颈部用毛巾垫实，或者购买颈椎病人专用的枕头，调整不良的睡姿。当然，开始会很难受，但请坚持吧。枕头不要太高，8至12公分，不能太软或太硬。
3、如果想做牵引之类的治疗要慎重，切记。牵引只能暂时缓解，但颈椎曲度变直最好咨询医生要不要牵引。长时间的牵引会使肌肉脱离正常的生理状态，使之松驰，起不到保护的作用了。
4、运动的强度不要过量，可以试着坚持游泳。多抬头，少做低头动作，不要常时间玩电脑，一个姿式时间长要运动一下脖子，但不可过猛。
希望你早日恢复健康。
4、感觉自己左肩很紧 左手上下甩的时候会有沙沙的声音，头往后仰左边脖子的肌肉也比右边的要紧绷一些？
这是肩周炎所致，上下甩手就会有沙沙的声音，也是受凉引起的，头往右仰左边脖子肌肉也比右边的，这个是痉椎病造成的病症。
5、颈椎的运动方法
活动颈椎的方法有很多啊！但不管那一种都须要坚持并掌握活动的度。因为颈椎也属于易损伤的部位，所以活动时要根据自己的感觉慢慢来啊！下面介绍一个比较有用的也是很简单的，就是前、后、左、右活动。
向前 用下巴寻找锁骨后还原；
向后 头后仰，尽量的让自己的颈部肌肉有紧张感后还原；
向左或向右要将双肩下沉同样让脖子有紧张感啊！
然后在从前向右向后向左再向前一次绕圈，速度要慢，肌肉要有紧张感，然后再反方向绕圈。每次1到2圈就可以了。
根据您上述的描述，可能您的颈椎问题已经较为严重了，您的身体估计不只是颈椎会不舒服吧！您最好是能改善坐姿，经常活动一下啊！比如说，坐下一段时间后站起来侧一下腰，转一下脖子什么的啊！最好是能经常活动一下！
6、摸脖子感觉颈椎有些向左弯，是颈椎病吗？
问题分析：这种情况颈部左侧弯曲，可以医院骨外科就诊，颈椎拍片检查明确，局部按摩理疗，是否有颈椎侧弯情况
意见建议：建议饮食清淡加强营养，适当补钙，注意休息，避免长期低头工作上网，颈部按摩理疗，纠正不良姿势，医院骨外科检查是否颈椎侧弯或斜颈等有关
7、颈椎偏左怎么治？
颈椎侧偏这种情况一般是由于姿势性或长期用力不均匀造成的。如果您是伏案工作者，平时要纠正工作姿态，而且不要一个姿势不动，适当加大活动。睡觉时调整枕头高度。
8、脖子控制不住的往左边转是什么问题呢？
脖子控制。往左边转。拍拍，脑西替。颈椎。也可能是神经。是脑瘫吧！
9、颈椎左边和左肩膀疼痛
肌肉或韧带拉百伤。因为你平时体育活动较少，这次度活动没有做前期的预备一上来就是大运动，活动量知又较大，进行活动的方法不熟练所造成。道
建议你涂抹治疗跌内打损伤的药水，药膏，在这期间尽量减少那些部位的活动，过几天就会好。容