颈椎功能调查

1、颈椎病的功能评定有哪些？

(一)躯体功能评定

根据病情可以进行下列评定:

1.评定可以用MacGill疼痛问卷调查了解疼痛的性质，用目测视觉模拟评分法(VAS)了解疼痛的程度(具体内容见本章第一节)

2.活动范围评定可以用颈椎活动测角器，测量颈椎在不同方向的活动，了解有无活动受限及其程度

3.肌力评定通常用0~5级徒手肌力评定法评定四肢肌力如果想了解背部肌肉的力量，可以用拉力计测背肌力，结果以拉力指数判定拉力指数=拉力(kg)/体重(kg)×100正常标准:男150~300，女100~150如果想了解手部肌力，可以用握力计测定，结果以握力指数判定握力指数=﹝握力(kg)/体重(kg)﹞×100，高于50为正常(男女相同)

4.手功能测试脊髓型颈椎病如果手功能明显受限，可以通过以下测试来了解手部功能①钩状抓握:如提小箱，此时拇指不必参与②圆筒状抓握:如抓握玻璃杯，拇指紧贴该物③握拳样抓握:如抓握住一球棒或锤柄④球状抓握:抓握圆球状物如苹果

⑤指尖抓握:如拾起或握持一小物体如钢笔⑦侧面抓握:如用拇指与示指的外侧面抓握一张卡片此外，也可以用9孔柱测试或Jebsen手功能测试(图11-2-45)，这两种测试方法各自均有评分标准

5.痉挛评定对脊髓型颈椎病患者，如果出现肢体痉挛，可以用Aschworth痉挛量表评定痉挛的程度或用痉挛频率指数了解痉挛发生的次数

(二)活动能力评定

日常生活活动能力可以用Barthel指数，或功能独立性测量(FIM)来评定

(三)家庭居住环境和工作环境

脊髓型颈椎病患者，如果出现截瘫或四肢瘫痪，还需要对患者的家庭居住环境和工作环境进行评定，以了解是否需要借助于辅助系统，来适应环境或对环境进行改造

2、颈椎病的早期症状有哪些？

颈椎病早期的病症有以下的几点：

1.眩晕
很多患者都会在突然扭头时出现眩晕，严重时还会发生猝倒，这是颈椎病的早期症状表现之一，患者的椎动脉受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时容易出现这种症状，受这一因素的影响还会使患者出现恶心、呕吐、头痛、出汗等植物神经功能紊乱症状。
2.血压不稳定
血压不稳定也是颈椎病初期的主要症状表现，颈椎病的发生造成患者的交感神经功能出现紊乱和椎基底动脉供血失常时容易出现这类症状，例如有些颈椎病患者经常会出现血压的增高，血压降低的症状也会经常出现，但以血压增高更为常见。
3.吞咽障碍
有些颈椎病患者在初期还会出现吞咽障碍，其主要症状表现为吞咽时喉咙里出现梗阻感或感觉食管内有异物，食管的后壁受到颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱造成食管痉挛或过度松弛时会出现这类症状，胸闷、声音嘶哑、呕吐等症状也会相伴发生。

早期颈椎病，症状轻微，或仅表现出头晕，失眠，局部手臂麻木，或者头颈部肌肉僵硬，活动不灵活。这个时候不需要做特殊的治疗。需要注意以下几点： 第一，对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。为限制颈部活动，可以佩带颈圈。一般症状在2周～1月内可以缓解。 第二，应用其他方法积极锻炼颈肩部肌肉力量，增加颈椎后韧带及侧韧带的力量，避免颈椎体空间狭小造成脊髓压迫或者椎动脉压迫。加强颈椎，肩部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展并治疗早期颈椎病。据调查，颈肩部肌肉韧带，力量大的人群中，颈椎病继续发作发展的几率下降了80%，所以，颈肩周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于颈椎病的早期治疗恢复有着重要的意义

治疗颈椎病方法：

这个就是通过一些运动来治疗的，5分钟的颈椎操　即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸 、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。

两种按摩的方法：
（1）脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全 身。
（2）两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。

8点。很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。

9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。

10点——做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。

12点——吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。

15点——简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。

18点——做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。

19点——晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。

21点——学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

23点——选择健康的枕头。中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选。

特效疗法：

少林十三灸疗法
十三灸是由一台微电波针灸治疗仪和少林秘制药贴组成，模仿少林8种针灸疗法和32种按摩手法，采用三位一体疗法，深入皮下20mm深处，双管齐下，双穴同治，从根本上解决发病原因。
对颈、肩、腰、腿、关节的炎症和疼痛等具有良好的效果：像颈椎病和肩周炎有非常好的效果。
少林十三灸采用三位一体疗法，三步根除发病诱因
一灸：打通瘀阻经脉
二震：纠正骨骼弯曲度
三贴：拔出隐藏老寒毒

3、什么是颈椎病?有多少人发病？

发病率：根据调查结果证明，50岁左右的人群中有25％的人患过或正在患颈椎病，随着年龄的递增而成倍地增加。并且发现颈椎病有年轻化趋势，越来越多的年轻人患有颈椎病。

4、颈椎问题

平时生活中预防颈椎病很重要：
1、合理搭配饮食抄，应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。不要经常吃生冷和过热的食物，尽量控制烟、酒。
2、纠正“高枕无忧”的错误观点。选择软硬、高低袭适中的枕头十分重要。
3、避免百睡太软的床垫，这样是为了防止长时间使颈椎处于非生理弯曲。
4、平时多注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
5、工作、学习过一段时间、开车等红灯的时候可以做一些简单的颈部健康操，不用花太多时间就可以作为平时保护颈椎的良方，既省时又省力。
最近在网上看到固铂特约医师，度中国中医科学院的张峻斌医学博士出了一套挥别颈肩痛的固铂健康操，很简单，我也跟着做了问一阵子了，觉得效果还不错，推荐给你试试。
出身中医世家的张峻斌在台湾很有答名，以前看过他出的书，现在有固铂健康操的视频可以看，方便很多。网上自己搜搜吧~~
希望你快快好起来。

5、怎么制作颈椎病调查表？

目的:颈椎病的发生呈现低龄化的趋势,为了探讨有效的预防措施,调查分析了不同年龄段颈椎病患者的发病原因。方法:采用自行设计的调查表,由甘肃省中医院等4个医疗机构中的相关专业人员负责收集资料,对2004-02/2005-02年到上述医院就诊的颈椎病患者500人进行了详细的登记(性别、年龄、职业、确诊时间、颈椎病诱发和加重的主要原因、检查结果)。共收集到完整调查表452份,按年龄分为30岁组96人、30~50岁组200人、50岁组156人。采用等级相关、χ2检验以及Logistic回归方法分析各种诱因与各年龄段间的相关性。结果:①对引发颈椎病的10种主要诱因经单因素分析后,按相关度大小依次为:长期低头工作、自然退变、颈部外伤、颈部受凉、高枕睡眠、潮湿的环境、颈椎发育性因素、精神紧张、过度疲劳、咽喉炎。②颈椎发育性因素和颈部外伤,30岁的颈椎病患者与其他两个年龄段相比,差异有显著性意义(P0.01)。③长期低头工作、高枕睡眠、精神紧张,30~50岁的颈椎病患者与其他两个年龄段相比,差异有显著性意义(P0.01)。④自然退变、颈部受凉,50岁的颈椎病患者与其他两个年龄段相比,差异有显著性意义(P0.01)。结论:外伤和颈椎发育性因素、工作行为因素、自然退变因素分别是青、中、老年颈椎病患者的主要诱因。

6、颈椎病患者越来越多，却查不清原因，都是哪些习惯导致？

颈椎病又称颈椎病综合征，是一种以退行性病变为基础的疾病，主要是由于颈椎长期劳损，骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，导致颈椎脊髓，神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍。据统计，我国近1.5亿人患有颈椎病。根据中国国际医疗卫生专业委员会的调查，中国60岁以上人群中有82%患有颈椎病，50-60岁人群中有71%患有颈椎病。而且，颈椎病越来越年轻化。

颈椎病的发生是由于人们整天忙于工作，而对这一细节的预防却被忽视了。慢性劳累是导致颈椎病的主要原因，如长期卧头工作或电脑、睡高枕、在沙发上看电视会导致颈部肌肉长期处于疲劳状态。看看这些生活中的坏习惯。你明白了。

姿势不好。有两个腿，一个背部，一个椅子，一个弯曲的脖子，和一个在桌子上的午休，这些不好的位置会伤害到颈椎。人体脊柱是一种完美的曲线，颈椎和腰椎后凸，胸椎后凸。长时间保持不良姿势，如弓头，颈椎受到反作用力，需要抵抗硬以维持生理曲度，将涉及颈椎周围韧带和肌肉，产生疼痛感觉，使颈椎运动受限。如果不及时矫正姿势，会进一步导致颈椎脱位和增生，从而真正患有颈椎病。

面对电脑很长一段时间。现代人面对电脑工作了很长一段时间，有时他们的脖子会保持在同一个位置上好几个小时，当工作结束时，他们一转脖子就会咔嚓响。在很长一段时间内，颈椎疲劳甚至脱位都会导致椎间盘突出和颈椎病。

7、现在社会都有多少人有颈椎病啊？一般是什么人得颈椎病呢？

有统计表明，在50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患此病，60岁左右则达50%，70岁左右接近100%。调查显示，全国大约有7%—10%的人患颈椎病，但目前，普遍存在对该病早期重视不够，不能在出现症状时自我识别判断，致使该病发展到晚期出现致人瘫痪等危害。

据调查长期伏案工作的人颈椎病发病几率是非低头工作人群的4到6倍。颈椎病是中老年人的常见病、多发病之一。近几年，20岁左右的年轻人被确诊为颈椎病在医院骨科已不在少数。颈椎病的年轻化趋势向现代人敲响警钟。20年间发病年龄下降了16岁。整体发病率已达15%。

颈椎病的发病原因是颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性发生改变。
● 椎间盘
颈椎间盘的退行性改变一般在30岁以后即开始。髓核脱水变薄，椎间隙变狭，使纤维环及周围韧带变松弛，颈椎稳定性减弱，更易进一步劳损及退行性变。纤维环变性及椎间隙狭窄使椎间盘易于向后及侧方突出。颈4、5，颈5、6椎间活动度最大，应力也最集中，最易受损伤。
● 椎体及其附属结构
椎间盘变薄引起颈椎不稳时，其周围韧带常受异常应力的牵扯，致其附着点损伤引起骨赘增生。椎间隙变狭窄也使后关节与钩椎关节应力增加，使其受损伤及增生。易发生增生的节段依次为颈5、颈6、颈4及颈7。
● 椎间盘突出、椎体后缘增生、黄韧带肥厚等因素
钩椎关节、后关节增生，椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、椎动脉及交感神经，引起相应症状。
● 血管因素及化学因素
颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样，不能单纯用机械压迫因素来解释，还有血管因素和化学因素在起作用，因而引起水肿及炎症引发或加重了神经症状。

8、各位骑友，做个健康调查，你们的颈椎、腰椎都好吗？

谢谢提醒！如果颈肩腰腿等疼痛，单靠运动是治不好的，还需要及时就医。中国医学讲究治未病，到贵处保健治疗，疗效一定会很好的！

9、如何做好脖子颈椎的日常运动保健？

从五个方面来进行颈椎病的日常保健，一起来了解一下具体可从哪方面来保健颈椎。

一、注意纠正不良坐姿，对于一些人，如果长时间的伏案工作，或是打麻将、 操作电脑，玩手机等，都会改变颈椎的正常曲度， 从而导致颈椎出现慢性劳损。所以平时在进行上面这些活动时要注意保持脊柱的正直。在长时间低头工作或是学习，娱东时应每隔十分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。

二、注意纠正不良睡姿，选择合适的枕头，当我们在入睡后，如果睡眠姿势不正确的话，就会导致颈椎之间的韧带处于紧张中，因此要保持正确睡姿，以侧卧位为主， 仰卧位为辅。还有枕头的高低和质量对颈椎也有很大影响，一般枕头的高度应在十厘米左右，要柔软、弹性好为宜。

三、注意加强颈部的锻炼，这是预防颈椎病很重要的一个措施。 因我们颈部的肌肉、 韧带对颈椎主要起着固定和保护作用，它是颈椎天然的围领，因此要注意颈部锻炼， 颈椎锻炼要用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，可选择慢跑，或是做甩手运动、游泳等。

四、注意常按摩，平时可经常对颈椎，腰椎，肩部等进行按摩，以起到通经活络的作用，对于颈椎的按摩，也可选择颈椎枕或其它按摩器，以缓解颈椎不适，减少颈椎病的发生或是防止颈椎病加重。

五、 注意保暖，颈部受凉是会导致颈部肌肉出现痉挛或小关节紧张的。所以平时要注意保暖，生活中要尽量的避免呆在潮湿和寒冷的环境中，及时随天气变化增加衣物，以防止颈部受凉。