从第7节颈椎到第一节腰椎的距离大约是40厘米，每个人的距离都不一样，这个距离与身高是成正比的。
2、颈椎如何定位？
脊柱定位:
摸不到的是颈一；能摸到的是颈二；能转动的是颈七；中间一节是颈四；不能转动的是胸一；肩胛内侧最突点水平连线是胸四；肩胛最下端水平连线是胸七；第十二肋骨起点是胸十二；第十二肋骨端水平连线是腰二；髂骨上端水平连线是腰四；骶椎上端第一棘突是腰五；腰椎下方是骶椎；骶椎下方是尾椎；
3、为什么我一靠墙脖子就弯头往前伸怎么回事
因为身体靠墙需要一个支点啊，否则身子怎么停住。而用头作为支点肯定是很累的，对颈椎来讲。所以势必脖子前伸，脖子伸出距离和你的身体倾斜角度，你的个人后脑凸起尺寸都有关系。
4、正常人的脖子的长度是多少厘米？
人体的身高是头顶到脚底的长度，同理，脖子的长度是脖子的上端到脖子底端的内距离，从解剖学来看，脖子容的长度就是第一颈椎到第七颈椎的距离。其长度主要是由于锥体的高度决定的，一般越瘦的人显得脖子就越长，越胖的人显得脖子越短。测量方法：用尺子测量从第一颈椎顶部到第七颈椎底部的距离。一般成年人的脖子长度在10到18厘米之间，未成年人比一般值较小。
5、poppin poppin 请问练习颈部平移用靠墙的方法时 靠墙的时候是 面
当然是靠墙啦，颈部的Roll不就前后左右连起来嘛
慢慢地练习左右，久而久之就出来了。
6、背部靠墙做投降的动作对颈椎游效果吗
有点效果.但是要坚持，而且效果可能不明显，建议多运动，不要受寒。