1、颈椎病专用枕头对颈椎病管用吗
有用哦。一般的颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至4肢瘫痪.可发生于任何年龄。专家结合颈椎病具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等的特点,所以提出颈椎病患者需要一个好用的颈椎病专用枕头来保养。对枕头的要求是:枕头中央应略凹进,高度大约为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰,习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。结合以上要求可以选择乐休药方枕,对枕头高度可以根据调节,不管你是习惯怎么睡,都可以良好的支撑起颈椎的生理曲线。另外对于劲椎病临床表现带来的疼痛都可以通过这个枕头缓解及治疗。不过再好的枕头,如果不改变日常不良习惯,它只能给你起到缓解的效果,不会治愈的。望采纳谢谢!
2、按摩枕对缓解颈椎痛有效果吗
如果颈椎或者颈部肌肉出现问题,单是保健枕是不能奏效的,只能暂时缓解,必须及时治疗,否则将会出现更多的症状,请看以下内容:
很多人因为上网、打毛衣、打麻将等习惯导致颈部疼痛,有拉紧感,头疼、头晕、恶心、眼涨、手臂麻木等症状。建议避免久坐,时常坐位上下左右活动颈部,包括左旋右旋,正时针逆时针转动。不宜枕高枕头或者不枕枕头,枕头要有弹性,不宜超过一拳(同身寸)。有空浏览下骨盆脊柱网会对您有帮助,祝早日康复!
3、按摩枕对颈椎病有用吗?有什么方法治疗颈椎病吗?
按摩枕对颈椎病有一定辅助作用。但主要还是康复理疗。做颈椎康复操。保守治疗无效,可考虑手术。
4、颈椎枕头有用吗
好的保健枕头的确具有一定的辅助调理作用,但是治疗颈椎病不能只靠枕头。平时也应该注意:
(1)加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。(2)避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。(3)注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。(5)长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。
然后还可以去一些专业可靠的推拿按摩理疗机构让专业的技师帮你调理,也是一种日常护理手段。
5、按摩枕头打着治疗功效,按摩枕头真的有效果吗?
1、启动推拿按摩:将手控器上的开关向上或向下拨动。2、推拿方式选择:拨动开关,拨至上或下选择正向推拿或反向推拿。3、推拿速度调节:旋转手控器上的调速旋钮,顺时针方向速度加快,逆时针方向速度减慢
如何选择按摩枕?1、根据自己的睡眠习惯选择一个人的睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜。而习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。
2、枕头要多高才合适通常情况下,枕头的高度10~15厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
3、枕头软的好还是硬的好枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。4、枕头不能选择过低如果临睡前没有喝水,但醒来后发现面部浮肿、这可能是枕头过低,引起头部轻微充血导致的。枕头过低,下颌会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。
6、按摩枕头对身体有害吗
1、普通枕头不利于颈椎放松:由于我们枕的普通枕头容易使颈椎悬空,导致变形等现象,有时候还会出现落枕。因为我们枕枕头的时候,都喜欢枕在最高处,这就出现了中间高,两边低的现象,颈椎自然就悬空了。这样的状态,导致我们的颈椎一直处在紧张的状态,即使睡着了,也得不到放松,使椎动脉不通畅,容易多梦、头晕、失眠等。所以,在挑选保健枕的时候,要从它的外形开始。
2、选择前高后低的保健枕:保健枕应该是前高后低的形状,才更符合人体工学的设计,让我们颈椎得到更好的休息。因为我们的头部和颈部并不是一条直线,要保证它的曲度,才更健康。枕头前边高出的地方能够托住颈椎,让其充分的放松,这样的枕头才是最适合我们的。
3、选择适合自己的枕头高度:枕头的高度要因人而异的,有的人喜欢枕高一点的枕头,有的人枕低一点的才更舒服。所以,选择适合自己的枕头高度才是最重要的。因为这样才能让颈椎有一个良好的支撑,得到充分的休息。通常情况下,一个合适的枕头高度在一拳或者一拳半就差不多了,10厘米到15厘米左右。
4、枕头的材质:选择一款好材质的保健枕是很重要的,太空记忆棉材质的枕头是采用聚醚聚氨酯的材料加工而成的,能够承受更大的压力,并将其分解,不会出现坑洼的现象。因此,太空记忆枕又被称为零压力的枕头。太空记忆枕的独特材质,还能够很好的吸湿排汗,给人一个良好的睡眠环境,而且还能抑制细菌,防止螨虫和霉菌的滋生,是保健枕的首选。
5、看枕头的回弹时间:判断枕头这个特性的方法很简单,用手用力按压枕头的任何部位,迅速放手以后,观察枕头恢复形状的时间,如果时间快的话,就不是好的记忆棉材质,一般好的记忆枕回弹时间在5秒钟左右。
6、枕套选择也有讲究:选了一款好的保健枕,对于枕套的选择也很重要。不但要保证透气性良好,而且还要避免与头部产生静电,亲肤性要好。
7、R&E颈椎按摩枕对于缓解颈椎酸疼有效果么?
R&E颈椎按摩枕是我买的第三个按摩枕,也是感觉最好用的,高密度海绵承托效果好,艾草养护更是可以有效缓解颈椎酸疼的问题。