疫情宅颈椎

1、疫情过后宅在家里的人终于这句话的歇后语是什么？

我觉得用“开云见日”或者“守得云开见月明”都可以吧。
疫情过后，宅在家里的人终于——
开云见日（或守得云开见月明）了。

2、2、疫情这段时间老人颈椎病犯了，又不能出门怎么办？

用华汉针神4AX呀，正规医疗器械，不受时间、地点的限制，在家就能做针灸，而且操作简单，不懂针灸的也可以使用，价格还便宜，比传统针灸更适合老年人。

3、疫情期间宅在家，怎样锻练身体比较好？

01有条件的在自家的跑步机上跑步

由于城市化的进程很快，土地就像金子一样贵。再者寸土寸金的城市，很多人为了能够锻炼及工作都得到保障，很多人会在家里备上一个跑步机。疫情期间，我们都不能外出，这个时候，跑步机就起到作用了，你可以在家里也达到了长跑的效果，如果放在落地窗那里的话，一个完美的视野之下，跑起来也就不那么压抑了。

02家里有私家花园之类的，可以在自家的院子进行羽毛球或者瑜伽等锻炼活动

如果你家是别墅或者乡间房子，那你就可以拥有一个独立的自家花园。这个时候，在自家的花园打打羽毛球，乒乓球或者练下瑜伽也是极好的。因为这种运动既活动了四肢，又能够修身养性，不至于让疫情困扰的你抓狂。但是大家在家一定不要聚众进行中国国粹活动，毕竟坚决防止人员聚集。

03如果场地有限，没有健身器材的，可以考虑做仰卧起坐

大部分的人其实并没有什么健身器材和私家花园，这个时候宅在家里也是挺无聊的。这个时候，你可以考虑做仰卧起坐这种简单的运动。因为仰卧起坐需要的场地也小，也可以不借助健身器材。但是，如果你腰不好甚至腰椎盘突出的，不建议进行此项运动，可能会适得其反。

04千万不要戴口罩外出跑步，尤其是快跑

很多人有晨跑的习惯，他们会考虑戴上口罩跑步。其实这是一个不太科学的做法，因为戴上口罩的时候，很容易引起呼吸不畅，而且还会造成大脑缺氧等紧急情况。如果你一个人在外面跑步，又遇到紧急情况的时候，很难保证你及时得到救助。现在就有一些新闻说高校学生戴口罩跑步导致猝死的情况。

4、疫情期间宅在家里算不算凝聚力？

响应国家号召疫情期间宅在家里当然算了。

5、你们疫情宅在家里？

不宅在家里也没地方可以去啊，而且宅家里也是为了自己和家人的安全，不出门也挺好

6、疫情期间宅在家里的真实情况是怎么样的？

疫情期间宅在家里真实情况，就是吃饭看电视以及睡觉。

家，现代汉语常用字、一级字， 读作jiā，最早见于甲骨文，其本意是屋内、住所，《史记·乐毅列传》：“乐羊死，葬于灵寿，其后子孙因家焉。”引申为安家落户、定居，家还可引申为自己家庭的住房、室内及机关部队等单位的住地等意。

“期间”的释义更接近于“时期”，是一段完整的时间；而“其间”，是一段时期中的某一段时间，常跟具体发生的事情。期间指“某个时期里面”，前面必须有指时间的词语，不能单用，如《现代汉语词典》所举例：农忙期间、春节期间、抗战期间。如果前面已经出现了指时间的词语，后面出现时也可以用“这”、“那”指称，构成“这（那）期间”、“在这（那）期间”。

情况是一个名词，读音为qíng kuàng，是指情形，情景。出自《堕及妻赵氏墓志》。情况也有指事情的来龙去脉等意思。

7、因为疫情宅在家中，疫情结束之后会爆发消费狂潮么？

随着2020年的到来，我国发生了疫情危机，为了能够快速控制病情，我国全体上下万众一心，积极配合国家的战略方针，按照国家的要求，做好不聚会，不走亲戚，尽量不出门的要求。所以从过年开始基本每家每户都待在自己家里，导致我们春节这样一个消费的高潮时期，反而变成了一个消费低谷，那么等疫情过去后会不会有一个大的反弹呢？在我看来这需要我们客观去看待。

疫情不仅仅使我们的消费受到了一定程度上的限制，也让我们大部分人的经济收益受到了损害，所以等这个疫情过去后，我们的消费能力可能也会有所下降，比如很多的该上班的人现在还不能去上班，很多打工的人也只能待在家里，所以等疫情过去后，我们的经济压力其实也是比较大的，我们需要快速的弥补这短短的一个月的空缺，这样看来到时候这个消费的高潮也不会特别明显，这种情况尤其是在实体店中更为明显，因为虽然疫情过去了，但我们还是要有一个谨慎的态度，所以出去逛街的人应该不会突然爆发。

从另一个角度来看，也根据一些专家的推测，这次疫情结束后，网上交易将迎来一个大的爆发，因为这样将更加的安全和便捷，尤其考虑到我们应该从这个卫生事件中吸取教训，所以应该会持续一段时间的网上消费高潮。

以上就是我的一些看法，综合来看会有一些小的消费高潮，但不会持续太长时间，我相信疫情很快就会过去，以我们国家的国力，我们全国上下万众一心，美好即将到来。

8、日本人对疫情宅在家有哪些不同的看法？

对于日本人来说，正常情况下都是丈夫外出工作，孩子去上学，妻子在家承担家务，做家庭主妇，但是因为疫情的原因，丈夫不能出去工作，反而是把工作放到了家里，又或者在家休假，而孩子也不能去上学，只能在家学习或者休息，妻子们依然是在家做家庭主妇，照顾丈夫和孩子，看上去没有多大改变，但是日本人却给出了完全不同的看法。

有很多丈夫表示对于疫情宅在家很享受也很开心，第一个原因是工作压力减小了，不用面对领导，工作积极性也提高了，第二个原因就是有了更多时间和孩子和妻子相处，觉得很幸福。在相处过程中，丈夫们可以更多的去教育孩子，帮助孩子一起完成作业，或者是和孩子一起做游戏，有了更多陪伴孩子的时间，这让丈夫们很开心，和孩子之间的矛盾也大大减少。能够长时间和自己的爱人在一起，这也让无数丈夫感觉很幸福，甚至有了恋爱感觉。

但是妻子们可不这么想，有大概一半妻子认为一整天都要和丈夫、孩子待在一起，自己压力很大，并且打乱了自己的作息规律和生活计划。在之前，教育孩子都是由妻子们来完成的，但是现在丈夫们有了时间，这让妻子们很是担忧，甚至害怕丈夫会把孩子教坏。除此之外，长期和丈夫在一起呆着，两个人之间矛盾增加，甚至会出现争吵，这也让妻子们很是焦虑，非常希望丈夫们能够赶紧回到公司去上班，不要在家办公。

但是也有一部分人觉得宅在家是一种很新颖的体验，能够获得更多之前没有过的体验，让一家人之间更加亲密。不管人们是否能够接受这样的生活方式，在如今这个大环境下，都只能被动接受。

9、请问下老师们，我男38岁以前身体一直相当棒，可是疫情期间不能出门，在家玩手机好像得颈椎病，能自愈吗

知道问题所在，颈椎过劳缺血，那从现在开始就少玩点手机，多活动活动筋骨就好了，可以从每天步行一万步开始，然后到每周能慢跑两三次十公里，应该就能恢复健康了。

10、疫情期间，治疗颈椎病何必跑医院？什么方法可以自己缓解？

1、热敷帮助通经络

中医有血遇热则行，遇寒则凝的说法。颈椎病之所以会有脖子、肩膀疼痛和僵硬等症状，就是经络内藏着风寒湿等外邪，导致气滞血瘀，热敷恰能帮助我们通经活络，帮助风寒湿邪散出去，从而帮助缓解疼痛。

2、锻炼颈肩部肌肉

颈肩部疼痛的原因之一便是颈部肌肉的紧张和痉挛造成的，那么适当的运动锻炼颈肩部肌肉，消除紧张和痉挛，也能帮助缓解疼痛。锻炼颈肩部肌肉的运动有很多，做颈部的左侧屈和右侧屈等都有效果。

还有一些更能强化颈肩部肌肉力量和功能的运动，比如缩颈运动，做起来也很简单，就是把脖子缩起来，让肌肉尽力收缩，维持十秒或二十秒再放松。如下图：

还有拉伸脊椎也能放松和锻炼颈肩部的肌肉，可以坐在床上或地板上，双腿伸直并拢，脚尖向身体方向回勾，感觉小腿被拉伸。同时双手十指交叉，手心向上翻转，手臂伸直，尽量充分地向上伸展，感觉脊椎被拉伸，维持10秒，放松回到原位，可重复多次。

3、按摩特定穴位

按摩可以活血化瘀，消除疼痛。治疗颈椎病有一个重要的穴位，就是后溪穴。后溪穴主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。按摩这个穴位，也有助于消除颈肩部的疼痛。

还可以按摩脖子和肩膀之间肩井穴，肩井穴主治肩部酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、落枕等，对于预防和治疗颈椎病的效果也非常好。

4、疏通背部经络

闲着没事的时候用后背蹭蹭门框，也可以可起到舒筋活血的作用，人体的后背为足少阴肾经、足太阳膀胱经、督脉经过的地方，这三条经络都与颈椎病有关，针灸理论说“宁失其穴，勿失其经”，我们自己不能按摩后背的穴位，但可以按压相应的经络。

具体的做法是：用脊椎骨对准门框的棱，向门框上轻轻挤压，并上下轻度蹭动，尽量把整个脊柱都挤压一遍。遇到特别痛处，可在左右轻度晃动。需要注意的是，力度一定要轻，否则也会引起损伤。

5、疏肝解郁

宅在家里的这段时间，相信不少人心情不爽，出现焦虑、烦躁等，这也与颈椎病有关。中医认为焦虑和烦躁等不良情绪会导致肝郁。《素问·金匮真言论》记载：“东风生于春，病在肝，俞在颈项”。说的就是肝有问题时，可反应在颈项，并且还常伴有失眠、头痛等症状。