prp颈椎

1、了解哪些关键，不用等两年肩周炎就会好？

肩关节周围炎又叫肩周炎，肩膀就像被冰冻起来一样，活动度变小，打不开（无法外转）、抬不高（无法外展）、女性不能穿内衣（无法内转） ，造成严重的不适与不便。虽然一般都说它是自限性疾病，会自己好，但是不怕一万就怕万一。肩周炎2年会自己好，更有研究说59％的病人耗费4年才恢复功能！

面对这样难缠的对手，小护整理出以下几个有医学实证对肩周炎有帮助的非手术治疗：

1.关节内类固醇注射：目前研究发现关节内类固醇注射的确可以改善肩周炎的活动度，但在疼痛控制上只有短期效果。

2.关节囊扩张注射：肩周炎简单说就是关节囊粘连！所以把关节囊撑开，可以说是最直接了当又立竿见影的方法。关节囊扩张注射与关节内类固醇注射在改善肩关节功能、降低疼痛上效果相当，也可以在早期增加外转角度。

3.关节内玻尿酸注射：玻尿酸不止是润滑剂，近年也发现有抗发炎、抗粘连的效果。已有多项医学证据显示关节内玻尿酸注射可有效改善肩周炎的疼痛和活动度，也发现加上类固醇更能有效增加内外转的角度。

4.关节内PRP注射：目前也有少数研究发现自体血小板PRP也可以改善肩周炎，效果比类固醇更好。

5.脊神经阻断注射：脊神经占了肩膀七成的感觉，很早便有研究发现脊神经神经阻断注射比类固醇更快、更完全的改善肩周炎症状；特别适合夜间疼痛的人。研究发现，脊神经阻断注射的确可以有效控制慢性肩痛，但要用超音波导引效果较佳。

6.徒手治疗、关节松动术：物理治疗绝对是肩周炎治疗的根基，不管你要不要打针或开刀，复健是必须的！它的效果和关节内类固醇注射相同。在关节囊扩张注射后接着做徒手治疗，更能改善活动度和自觉度。韩国研究更发现，关节囊扩张注射类固醇后接着做密集的徒手治疗，效果最佳！日本教授也提出寂静松动术，意指颈椎神经麻醉后，马上做松动术。

治疗肩周炎，关节松动术是关键！

临床上经常合并使用，但常遇到病人懒得复健，误以为只靠打针就会好了。其实立马做徒手治疗、关节松动术是关键：神经已经阻断，关节囊已经撑开，现在是最有空间、最无痛，最适合让物理治疗师做徒手治疗的时刻！当然持续的复健也是非常重要的。

2、怀孕多久适合去检查胎儿是否正常发育

50天--3个月之间做一个B超检查。了解胚胎发育情况，估计怀孕周数。
三个月的时候去建卡就得要检查很多东西了。血常规、尿常规、白带检查（清洁度呀、有无淋霉菌等等）、还有一个好像是PRP检查，就是性病之类的，然后听心肺，量血压、测体重，询问家族病史等等，在怀孕4个月后会做的检查有：5月左右做唐氏筛查，6月时做四维彩超检查，了解胎儿是否有畸形，4到7月时每月做次胎检，了解胎位，胎心音及母体的身体情况，7到8月每半个月检查一次，以后就一周检查一次。

3、氨糖是软骨的“润滑剂”，怎样食用更有效呢？

氨糖是软骨的“润滑剂”，怎样食用更有效呢？

人老骨先老，这句话不仅仅只是说说而已。

现在研究发现，关节软骨中有一种营养素，叫氨糖。当体内氨糖的量充足，骨骼、关节会比较强壮，而且活动能力强。如果出现缺乏氨糖的情况，软骨就会不断退化和磨损，从而导致关节的“衰老”，不适、酸痛等情况出现。

氨糖是啥？

氨糖全称是氨基葡萄糖 (glucosamine)，是人体中最丰富的单糖之一，在关节软骨中的含量很高。软骨和周围的组织、关节液，可以保护我们的关节，在活动时起到缓冲的效果。

“氨糖”类产品中一般还会有软骨素(chondroitin)，它也是软骨和结缔组织的重要成分。而这两个成分呢，在临床研究上主要是用于骨关节炎。

氨糖决定着骨关节问题，在25岁的时候，体内的氨糖到达一个峰值，但是在30岁之后会随着年龄的增长而不断减少；到了45岁以后，氨糖的含量只有18岁时的18%，很容易出现软骨易磨损；到了60岁后，含量微乎其微，出现关节疼痛、酸软等问题。

软骨素则是氨糖的搭档，软骨素一方面担当着润滑剂的功效，一方面能够输送软骨给营养物质，比如氨糖、氧等。

氨糖软骨素的正确使用方法：

氨糖的作用比较缓慢，再加上每天氨糖的流失，所以是需要长期食用的。如果想一吃药就有好转，那是不可能的。大多数情况来说，一般要吃一段比较长的时间才见效，至少在3个月以上。千万不要觉得吃了一个月，情况有所好转就不吃了，那是不行得，到了后面还是没有效果。

软骨素一般是和氨糖一起出现的，毕竟两者一起食用才会发挥出养护关节软骨的效果。科学的比例为2:1，拿健力多氨糖软骨素钙片为例，如果日食量补充氨糖800mg，那软骨素含量为400mg，而且健力多也是这么配比的，较科学的养护关节。

要注意随着年龄的增长，体内无法合成氨糖，所以日常适当补充还是有必要的。

4、颈椎出现骨质增生是怎么回事？怎样治疗？可以做富血小板血浆（PRP）治疗 吗？

只要不是外来因素造成的增生！不用去管它！人体过了25岁骨骼自行退化造成的增生不是病！根本不需要管！只有增生物压迫其他组织才称之为病，像颈椎增生压迫动脉管，应该矫正颈椎增生是次要考虑的。