1、颈椎第三节偏右两厘米的位置特别疼是怎么回事呢?
你说的最明显的突起是颈7椎体的棘突。
向下数第3个应该是胸2椎体,而不是你在图中标记出来的那个位置(图中你标的是颈3或4的位置。
右边2公分,应该是肩胛冈上窝的位置,里面有冈上肌、斜方肌,也是肩袖的一个组成部分。
经常保持一个姿势,或者做一个动作,冈上肌肌腱和肩峰来回摩擦,局部肌肉会充血水肿,造成肌肉起止点无菌性的炎症,引起局限性疼痛。
治疗上,外用扶他林,或者口服非甾体抗炎药。睡前热敷,也可以用奇正消痛贴。还可以试一下针灸。
疼痛不放射到肩膀、上臂,暂不考虑颈椎病。
你没有其他症状,更不可能是肺部的问题。
2、颈椎大概有三节突出,怎么治疗呢
防治颈椎病自我按摩操
1.按摩百会 :
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。
2.对按头部 :
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。
3.按揉风池 :
用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。
4.拿捏颈肌 :
将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。
5. 按压肩井 :
以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。
6.按摩大椎 :
用左(右)手四指并拢放于上背部,用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20~30次,至局部发热为佳,两侧交替进行。功效:疏风散寒,活血通络。
7.对按内、外关 :
用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸,两肌腱之间),中指放在对侧的外关穴(内关穴对面),同时对合用力按揉0.5~1分钟,双手交替进行。功效:宁心通络,宽胸行气。
8.掐揉合谷 :
将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处),拇指用力掐揉10~20次,双手交替进行。功效:疏风解表,开窍醒神。
颈椎痛的患者平时应该注意些以下几点
(1)要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。
(2)保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。
(3)枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。
(4)平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。
(5)仰头看电视 时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病,还可防颈椎病的复发和病情加重.
(6)平时加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
(7)注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
(8)劳动或走路时要防止闪、挫伤。
3、颈椎第三节是排气穴位吗
你好,你的情况是就可以热敷,艾灸,针灸治疗的。都是没问题的
4、颈椎的第几节是仰头最舒服的位置?
颈椎3到5节仰头是最舒服的位置,也颈曲容易改变的位置,这个位置是正常仰卧接触枕头的位置,经常仰头对颈椎和大脑供血都有好处。
5、颈椎第三节在何处?
?