颈椎最上边

1、我的颈椎下面一点脊椎上面一点的地方叫做什么，那个地方好像有一点突出，要怎么锻炼

建议你看下解剖学，什么是脊椎 颈椎最下边的突出部叫什么 是病理性的还是生理性的 你怎么啥也不知道啊

2、颈椎最上面的骨头很大恨突出.是怎么回事

?

3、感觉脖子最上面不舒服，有什么方法

颈部出现不适可能是由于颈椎病压迫神经导致的，应该及时通过颈部核磁共振检查看看

4、颈椎的位置

颈后下部最隆起处为第七颈椎棘突，喉结平第四颈椎。

5、颈椎上面疼是怎么回事

每个人的身高、肩宽、颈椎的长度不同，需要枕头的高度和弧度是有差异的，就如同衣服和鞋子一样，要有自己的尺码，程度也是不一样的，恢复可尝试软黑康黑膏药，睡前贴效果更佳

6、颈椎指的是哪个部位？具体包括哪几节？

脊柱有颈胸腰骶尾5部分，与脑直接相连的属于是颈椎，共有7个阶段组成

7、颈椎的第几节是仰头最舒服的位置？

颈椎3到5节仰头是最舒服的位置，也颈曲容易改变的位置，这个位置是正常仰卧接触枕头的位置，经常仰头对颈椎和大脑供血都有好处。

8、我的脖子神经疼，两侧和颈椎的最上边疼，厉害的时候头顶都疼，要怎么治疗啊？谢谢！

是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。