1、请问如何在体表确定第七颈椎的棘突？谢谢！
低头颈后最突出的那个凸起，体格偏瘦的人会有不止一个凸起，如果这样的话，低头左右摇晃脖子，不动的是第一胸椎棘突，相邻上面摇动的则是第七颈椎棘突。
2、颈椎棘突的问题
颈椎第6，7棘突骨折要想长好颈肩都不能动一百天才能好。长不好将来有肩背疼。
固定不动。
3、怎么摸出颈椎偏歪的棘突，谢谢！求图，求详细介绍
红色的是第七颈椎。第七颈椎生理上就是棘突最长，所以在表皮摸起来最高，望诊是在颈椎结合部最高的突起。第七颈椎棘突下是大椎穴。
4、颈椎各部分名称
与枕骨相连的第一颈椎称寰椎没有椎体、横突和棘突。第二椎体称枢椎。因为这两个椎体与其他椎体形态不一样所以区别开来，其他一次称为第三颈椎、第四颈椎……
5、所有颈椎的当中哪些颈椎的棘突末端分叉?
应该正常是颈椎2-6分叉。
6、顺着大椎穴上去,旁开2寸,也就三指有个窝是什么穴
肩中俞:位于第七颈椎棘突下旁开2寸(肩胛骨上角的内侧取穴）。还有颈白老，为经外奇穴。
对颈椎病、肩周炎有保健作用。
7、低头有3个棘突,分别哪三个？
骨质增生是骨骼的一种退行性变化，又称为骨刺，很难治愈，好发于中老年人。
骨质增生其实在全身多处骨骼均可发生，如果发生在负重关节周围，如颈椎、膝关节、跟骨等处就会出现明显症状。
疾病成因
对于中老年人来说，骨质增生和头发脱落，皱纹增多、皮肤松弛一样是机体衰老的标志，不可避免地迟早会出现。而合理调整饮食结构，及时补充营养素能有效地延缓衰老。由于中老年人体内存在的血钙调控激素的改变、营养的不足、室外活动的减少等因素，使得机体内血钙含量下降，血清甲状旁腺素含量增加，与此同时降钙素的含量也增加，前者可以促使骨质溶解，骨钙入血，使血钙升高，从而加剧了骨质疏松；后者则促进成骨活动，加速新骨的形成。但是，由于新骨形成常常局限在关节部位，而且这种代偿性的骨质增生远远不能增补骨质的溶解性丢失，所以对老年人来说，常常是骨质疏松与骨质增生同时存在，骨质增生在不当的部位引起了压迫神经的症状，就形成了骨质增生症。
人体出钙缺乏的原因
钙元素在正常成年人的体内，约含有 1200
克，其中约有99％在骨骼和牙齿中，1％以游离或结合的离子状态存在于软组织、细胞外液及血液中。这两大部分的钙元素在进行更新交换，随着年龄的增长而有所减慢，同时人体骨骼中的无机盐物质逐渐减少，尤其是钙元素。钙元素在肠道中的吸收很不完全，约有70％～85％随粪便、体液排出。而且食物中的草酸、脂肪酸等又极易与钙元素结合成不溶性的钙盐而严重钙元素容易缺乏。
营养治疗
应进食含钙丰富的食物，钙主要分布于水产品、奶类、禽蛋类以及植物性食物中，以绿叶蔬菜和豆类为主。我国人民常用酥鱼、熬骨头汤、醋煎排骨等补钙方法。但应注意谷类和菜叶中所含的植物酸、草酸等会影响人体对钙的吸收。
每100克常见食物含钙量表（单位：克/百克）
名称
含量
名称
含量
名称
含量
名称
含量
海带
1.179
紫菜
0.343
全脂奶粉
1.086
腌雪里蕻
0.214
虾皮
2.090
大头菜
0.351
虾米
0.889
柑橘
0.189
干银鱼
0.764
炒西瓜子
0.287
芝麻酱
0.870
青果
0.284
牛奶巧克力
0.328
炒南瓜子
0.282
白木耳
0.386
干酸枣
0.289
黑木耳
0.358
核桃仁
0.808
香椿
0.110
南豆腐
0.248
金花茶
0.160
北豆腐
0.278
荠菜
0.428
油豆腐
0.158
芹菜茎
0.169
豆腐丝
0.384
香菜
0.174
腐竹
0.280
苋菜
0.180
白扁豆
0.136
太古菜
0.160
芸豆
0.147
春油菜
0.180
豇豆
0.100
玉兰片
0.146
芝麻
0.564
营养食谱
荠菜鱼卷
[ 用料 ] 大黄鱼肉 200 克，面皮 50 克，猪肥肉 25 克，荠菜 25 克，荸荠 25
克，调料适量。
[ 制作 ]
洗净荠菜，切成细丝，加入葱、姜末及鸡蛋清和干淀粉，调成细糊。另将肥肉、黄鱼肉、去皮的荸荠切成细丝，然后加入鸡蛋清混合成肉馅。再把面皮切成两半，在每一半上都堆上一半制好的肉馅，卷成长卷后外面抹上细糊略放一下，切成
3～5 厘米的小段，放入已热的油锅中，逐个炸至金黄色，即可。
[ 功效 ] 补充胶质、钙、蛋白质等营养素。
发菜虾排
[ 制作 ] 把洗净的虾肉控干，放入由料酒、味精、精盐拌匀的混合液中腌 30
分钟；洗净青菜，切成 3 厘米段。发菜用清水洗净沥干，放入干锅里用微火焙约 10
分钟，并随时用筷子不断地搅动，再慢慢地淋上少许香油，直焙到又酥又香为止。将已腌的海虾 4～5
个排成一排，把已焙的发菜夹挤在虾与虾的排缝中，用竹签将海虾串成虾排后，涂上淀粉，下热油锅中去炸 2～3
分钟，炸至金黄色时，捞出控油沥干，抽出竹签，照原样排列在盘中即可。
[ 功效 ] 补充钙、磷等营养素。
8、颈椎大概有三节突出，怎么治疗呢
防治颈椎病自我按摩操
1.按摩百会 ：
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
2.对按头部 :
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。
3.按揉风池 :
用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。
4.拿捏颈肌 :
将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。
5. 按压肩井 :
以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。
6.按摩大椎 :
用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。
7.对按内、外关 :
用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。
8.掐揉合谷 :
将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。
颈椎痛的患者平时应该注意些以下几点
（1）要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。
（2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。
（3）枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。
（4）平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。
（5）仰头看电视 时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重.
（6）平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
（7）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
（8）劳动或走路时要防止闪、挫伤。
9、大椎下三指什么穴位
大椎在第七颈椎棘突下，向下第一胸椎棘突下是淘道，第二棘突下是身柱。