1、颈椎受伤
颈椎受伤还是应该比较谨慎一点，首先要排除颈椎部位的骨折，如果没有骨折的话，那么就是颈椎周围软组织损伤，需要一段时间的恢复应该问题不大。您说的3-4、5-6椎间盘轻微膨出，那个应该问题不大。您做的微创手术，不知道是不是做的激光减压手术？这个手术对于椎间盘膨出有一定的疗效！
2、拉伤颈椎了怎么搞
你这不像是颈椎有问题，像是筋的问题
找个正骨大夫，他们手法可以让筋回槽就行了，不是什么大毛病
3、颈椎有干活时疼痛怎么办？
医院拍片子检查一下什么原因，每天做做颈椎操，好多瑜伽颈椎还不错，没事时躺到床沿边下垂头也可以缓解。
4、后颈部肌肉拉伤怎么办？
你好，根据你的情况分析 您这是肌肉本身受伤加按摩再次受伤。建议您先不要推拿按摩了，疼痛严重的话吃点止痛片，如布洛芬之类的。
意见建议：上一下热敷。注意多休息。先用这些措施休息一段时间看看肌肉疼痛是否能够缓解。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
5、颈椎拉伤？
你好！
颈椎病的发病机理往往不是增生不是突出，而是生理曲度的改变！
很多医生和病人在看颈椎病的时候，都做一些颈椎的X光片、CT甚至核磁，目的就是看看有没有增生，有没有突出，这种认识和做法在大医院也很普遍，我们发现这些增生和轻度突出往往不会产生症状，而真正产生症状的原因是颈椎生理曲度的改变，包括生理曲度的变直或反张，而这一点在临床上诊断的时候容易忽视，从而产生误诊误治。
颈椎病日常要注意以下几点:
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
4,积极治疗局部感染和其他疾病.
5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动
6、干活干到颈椎疼
平时工作的时候养成个好习惯。工作超过半小时，适当的旋转一下颈内椎（频率要慢，容平均2秒钟转一圈），能起到简单的放松颈部肌肉的效果。
睡觉最好平躺，枕头一个拳高最好。
大多数的颈椎问题，按摩都能起到很好的效果。建议找专业地方坚持治疗一段时间。
7、干活后颈椎和肩膀一动就痛，怎么回事
考虑是由颈椎病所引起的，颈椎病的发病机理是生理曲度的改变，建议您可以做一些颈椎的检查，如颈椎X光片、CT、核磁等确诊一下压迫的部位，对症治疗。颈椎病日常要注意以下几点:
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
4,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。