1、颈后大包到底是什么?为啥叫富贵包?
富贵包,不一定富贵!家人颈后就有个明显的富贵大包,不药博士已经关注很久了。咨询过骨科医生,做过相关的检查,结合我的理解,给大家讲讲这个富贵包的问题。
富贵包,表面看起来是一个在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。但实际上要有几种情况要进行考虑。
第一种情况,这种大包大多数摸起来软软的,是因为在脖子后面囤积了多余的脂肪所致,一般常见于发福的中年妇女,鼓出来一个包,除了影响美观以外,通常没有任何感觉。
小区里面搞中医养生的人说可以通过精油按摩去疏通,使大包变小,家人不愿意去做,认为不疼不痒的就让它这么呆着吧,小编觉得,从理论上讲,按摩疏通是可以缓解大包形成的。
第二种情况,这种大包通常是骨性抱起,伴随相关肌肉群的紧张痉挛而肿胀,所以摸起来是硬硬的。这种情况,会伴随有类似颈椎病的症状,比如出现上背广泛酸胀痛、头晕、放射性的手麻等。这种情况建议做一下核磁共振检查。富贵包越大,说明骨性包起和肌肉痉挛肿胀越严重,不但会有酸麻胀痛感,还可能出现胸闷心慌、失眠、血压升高等症状。
第三种情况,属于颈后方皮脂腺瘤或脂肪瘤。皮肤脂腺瘤通常会出现在皮肤较厚的部位,而颈后方的皮肤本身就较厚,所以也为多发区域。脂肪瘤多为皮下脂肪层,这两种瘤都能形成包快,表面看起来和富贵包没有什么区别。
良性瘤的边界一般较为清楚,也无明显的疼痛感,所以出现这样的情况,很难联想到是瘤,建议对包快进行病理检查,以确定良性情况,是否需要手术切除等。
处理方式与预防所以对于已经形成大包的朋友,处理方式也是因人而异的。
首先要分清楚自己属于哪一种类型。第一种纯属于脂肪堆积的,如果长期没有什么症状,如不碍于美观,则可不用去理他。第二种情况较为复杂,多数的类似颈椎病的疼痛也源于这一类,第三类最好最病理检查进行判断。
其次,富贵包,对于体型偏胖的人,身体脂肪多一点,富贵包就会很明显。特别偏瘦的人,看起来小一些。所以不能以包的外观大小来判断。还是需要以自身的症状为处理前提。有些人一辈子也无大碍。有的人会时不时的肩膀颈椎紧张僵硬、酸痛不适,有的人疼起来会寝食难安,整夜难眠。
第三,预防措施,就是注意姿势!现代人过度地驼背低头,颈椎往前弯曲,会加速大包的形成。要阻止大包的形成,就必须重点从姿势方面进行改变。
1、每天坚持贴墙站立十分钟,可以延缓大包的形成。
2、经常活动颈部,进行适当放松,减少驼背低头和颈椎往前弯曲的时间。
3、按摩也是放松肌肉的好方法。
【不药博士】简介博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!
2、什么是富贵包?
“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处,即第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块,一般表现是脂肪堆积,通常可甪(方多好),富贵包虽然不等于颈椎病,但通常会影响颈椎疾病恢复,引起颈部疼痛,某种程度上说,它是颈椎病的预警。
一,很多颈椎不适的人,脖子后面的大椎穴处总能摸到一个鼓包,古人甚至觉得它很显富态,故起名“富贵包”。
二,而中医认为,它其实是人到中年后阳气渐弱,代谢变慢,气血运行变缓所致。
三,富贵包的位置在大椎穴,这里好比人体经络气血通行的十字路口,有着承上启下的作用。
四,然而大椎不通,会堵塞六阳经和督脉,气血不能上行于头部,从而引起头晕、头痛、失眠、健忘等现象。
3、俗称的颈后包,和颈椎病有关吗?
有关。
形成原因:
1.习惯
低头习惯
低头玩手机会导致颈部后侧张力变大,下颈椎段承受压力比较大,长期处于关节往前滑移的位置,这样非常容易出现颈椎大包。
颈后大包,常发生于第七颈椎和第一胸椎处,也就是颈胸交界处,这个地方由于颈椎生理前凸,胸椎生理后凸,在此处交接形成一个骨性凸起。
探颈习惯
这个动作大部分人都没有注意过,玩电脑的时候会不自觉的伸头,原理和上面类似,导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。
圆肩习惯
由于生活中长期的双手在身体前侧,肩膀也会不自觉的往前伸,可以回想下生活中有多少时间双手是在身体后面的?
随着不良习惯,会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉,张力变大而增生组织,所以形成大包。
驼背
这就不用说了,都明白的慵懒状态。
2.肥胖或慢性病
颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方,如果是肥胖,糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积,脂肪堆积较厚较大且柔软。
“富贵包”有哪些危害?
这颈后大包在不知不觉的低头忙碌中就形成了,而它可能潜在的不良危害也随之而来,长期以往可是会带来很多临床症状的。
病理影响:
1、肩颈肌肉觉得紧张僵硬,肩颈不适,容易疲劳;
2、肩颈疼痛,上背部广泛性酸胀不适,头晕、眼睛模糊、健忘,有的会出现麻木;
3、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹等等。
形态上影响:
1、也就是形体不好看,看起来脖子又粗又短,尤其是侧面看;
2、看起来是驼背模样,不精神;
3、在按摩推拿过后往往还会加重水肿,加重病态。
如何防治“富贵包”?
日常生活中的许多姿态都会产生颈后大包,这就需要日常生活中注意了!
靠墙垂直站立
选择一个靠墙姿势,身体保证垂直,保持耳肩髋在同一条直线上,同时肩胛骨收拢,胸挺起。姿势保持在15分钟为一组,每天做3组。
2、走路挺胸目视前方
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低,走路挺胸目视前方。
3、选择合适的枕头
选择合适有支持的枕头不能过高,或是可以在在颈部放一个小垫子,以支持正常颈椎曲度。
4、坐姿
办公室电脑屏幕不能低于眼睛,距离不能太近。
5、不要一个姿势停留太久
活动颈椎和身体,多晒太阳,补充钙,防止颈椎退化。
6、多做颈部拉伸运动
7、控制体重
当然如果是体重超重,脂肪堆积引起的,那就要注意控制下体重了。保持健康的生活方式,注意不要吃太多甜品,脂肪,油炸食品等。
4、请问 富贵包是颈椎病嘛?
颈椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是后凸的,在颈胸交界刚好是前凸后凸的交界,当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时就形成了骨性的颈胸交界骨性包起,就是富贵包,可外敷(方多好)处理。
1.富贵包就是这样的骨性包起直接影响到附着的肌肉,相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀,两边的第一第二肋骨也因此而翻转,椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛,甚至翻转的肋骨还波及斜角肌以至于斜角肌间隙变得狭窄。
2.可以针灸,也可以按摩,另外,还有这样肌肉的肿胀是的这个骨性的包起变大并且更加突出,“富贵包”就此成型。
5、什么是“富贵包”?
“富贵包”这种情况通常是由不良姿势引起的。由于日常生活中过度的驼背和头部降低,向前弯曲时,颈椎与第一个胸椎的交点很小。如果您在向下看或以姿势走路时不注意保持背部伸直,这些情况很容易变得更糟。而且,当您采取这种姿势时,您的身体就会发胖,才会有人们口中的“富贵包”
富贵包一般对人们有什么危害呢?一般情况下,胸闷,触诊,失眠,心跳加快,心律不齐,血压升高等交感神经刺激,头晕类似于颈椎病和手臂的放射性麻痹,同时会引起左右肩血管,脑血栓,脑梗塞,肩周炎,手麻痹,肩肌紧张,此外,背侧与交感链和交通有关,颈交感的星形结节和胸交感链也位于横突前的椎体旁,容易受到压迫刺激,因此不仅会出现酸疼、,还会出现胸闷、失眠、心跳加速、心律失常、血压上升等交感神经刺激的症状的。
众所周知,颈椎的正常生理曲度是前凸后凸,胸椎是后凸的,颈部和胸部的交点就是前凸后凸的交点。颈椎下半部分过度向前突出,胸椎上半部分过度向后突出(即驼背,低下头,抬起下巴),骨头性颈部和胸系统的骨骼突出。这种骨突直接影响附着的肌肉,相关肌肉群因紧张的痉挛而肿胀,牙齿骨骼的突起变大,形成更加明显的大包 。
如果脑后有成堆的肉,两眼之间或者有鼻横纹、就必须注意自己的“富贵包了”这个会引发心脑血管疾病。因此,如果发现自己、家人、朋友在头后堆肉,就必须要注意了。
富贵房的形成也不是一两天。平常要注意自己的体态,不要老低着头,驼背,养成良好的体态姿势 ,在累积加上不良的动作、习惯等,为了解决”富贵包“,平时要多多的运动活动肩颈、胳膊。还可以加以艾灸(包点密集灸)、刮痧、拔罐等中医之法进行调理。眼之间或者有鼻横纹、就必须注意心脑血管疾病。
6、富贵包是什么?
富贵包又称为富贵背,是民间对于一种体态不良的俗称,指的是在后背上部颈胸交界处,也专就是在第属七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。一方面是人到中年,情绪过激容易的情况下,气的运行就会相对郁阻,久而久之,这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象,渐而形成包块等外在改变。长此以往,就可能形成“富贵包”了。另外因为平时的一些不良饮食坐姿睡姿的生活习惯而导致的。食肥甘厚腻,加之缺乏运动,特别是长时间伏案工作,喜欢长时间对着电脑、手机或睡觉时的一些不良的睡姿,导致颈椎在向前弯曲的时候会与第一胸椎的交汇处后侧分离,久而久之就形成“富贵包”。
7、脖子后面的颈椎有个突起包怎么回事?
你好你所描述的情况考虑可能是颈椎病所致的,这个包块叫做富贵包,又叫脂肪垫。指导意见:治疗上,建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗,同时配合神灯理疗,症状可以得到改善。以上是对“脖子后面长了个包,就是颈椎上面的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!