1、颈椎刺痛是怎么回事?
病情分来析:你所说的这是颈椎病自。可以使用颈托牵引,以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫指导意见:睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,注意防风寒,潮湿,避免受风寒吹袭,改正不良姿势。严重的话建议手术。
2、颈椎特别疼
我的脖子生理弯曲变直了,我现在几乎只要觉得合适,都会做以下几个简单的动作,这些动作都是我参考了网上大多数的资料和针灸、按摩正骨医生的建议并经过自己的实施确定有效而坚持下来的。变直的颈部生理弯曲虽然目前还不能改变,最起码我已经不疼了。看来还是很有效的。希望能对你的颈椎疼痛有所缓解和帮助。
1、像乌龟一样运动颈部:要保持面部向正前方,确认只是颈部在做运动,这种锻炼方式能使颈部肌肉变得结实。
要后2下、前2下、右2下、左2下,这为一组;停顿,在继续重复以上动作。要有规律有节奏的做动作,每次做4组。基本上也就花费你几分钟的时间,对时间宝贵的你非常实在。
注意:在做的时候会有响声,只要不会让你疼,还可以继续做下去;如果你已经很疼了,就暂时停做,最好是待到第二天下午,先尝试着做一、二组,停顿一下,感觉稍微好一点,在继续做后两组,你可以安排好时间间隔一直做到晚上。但切记不要在早上起床后马上做,很容易引起错位的!!
建议:可以分不同的时间做,时间最起码要间隔1小时以上,建议每次只做4组。适度的舒缓僵硬的颈部肌肉,微微调整锻炼一下就好,最好不要在同一时间内做几组!因为做太久太多,也会给颈部带来负担和劳累,适得其反了。基本上只要能坚持做这个动作,都能使你不再疼痛。不过,最好也像我一样,每天能抽出30分钟以上的时间跑步或者健步走,这样会更有效果,对你的健康也会很有好处。
2、吊脖子:每天晚上用一张毛巾卷好垫在脖子上,仰面躺在床上,把头吊在床尾,时间有你自己掌握,觉得头发胀了就起来。这是医生教的,据说是放松颈部肌肉,和减轻颈部骨骼的压迫,恢复颈部生理弯曲。
3、学小狗爬:最好每天也能爬几次,时间由你定,不要太勉强,只要觉得身体受得了就差不多了就行。因为爬行时,我们必须是要昂着头的,这对我们颈后部肌肉的锻炼起到很好的作用。据说我们人类是违反哺乳动物的生长规律而直立行走。其实只有爬行才是对我们人类身体最好的,是恢复我们生理弯曲最有效的办法。可惜我几乎很少做这个运动,毕竟生活条件不允许。相信你也能理解爬行时对缓解你脖子僵硬疼东起到作用的,只不过要看你有没有机会做而已。
希望我上面说的对你有帮助,不要像我一样忽视了早期的、有效地锻炼而导致现在的脖子生理弯曲消失了,那就太可惜了。
3、颈椎刺痛怎么弄
估计是颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患,又称颈椎综合症,中医属“骨痹”,“慢性劳损”范畴。民间治疗本病的良方妙药给你介绍两个。
处方:葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。
用法:药浸酒内1个月,每服15毫升,日服2次,1月为1疗程
疗效:服药1疗程,有效率95.1%
处方:茯苓60克白术、苡仁、桂枝、牛膝各30克,银花藤15克。
随症加减:颈部僵硬加乳香,没药各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克,威灵仙15克。畏寒冷加干姜20克,细辛10克。
服法:日1剂,水煎两次取液混合分3次服。
疗效:用药4-6剂,有效率率达93.7%
4、颈椎像针扎样刺痛是怎么回事
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5、颈椎像针扎一样的疼是为什么
这是颈椎病的症状。主要症状是:
1)头颈活动受限,闭眼时向左右旋转头颈,引起偏头痛或眩晕。
2)活动时有疼痛。
3)颈部有僵直。
4)伴有手肩臂感觉异常疼痛(皮肤过敏、蚁走感、手指发热、发冷等)。手指无力。
5)由于颅内供血不促可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状,如偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退等。
6)有椎管狭窄者可在低头时突然引起全身麻木,或有过电样的感觉。
几种颈椎病的最好锻炼方法:
(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法,然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法,再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型,手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型,应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。
(2)施行旋扳手法时,先嘱病人向一侧旋转颈部,施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。
此时必须注意:1)旋转角度不可过大。2)不可片面追求旋颈时可能发出的“咔嗒“声。3)脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。
(3)枕头与睡眠:枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不可以悬空,使头部保持略后仰。习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。
(4)避免做颈部过伸过屈活动:脊髓型颈椎病病人,在洗脸、刷牙、饮水、写字时,要避免颈部过伸过屈活动。
以上四点建议我建议的颈椎病的最好锻炼方法,建议你一定要对症治疗,然后看看自己的病因,选择颈椎病的最好锻炼方法。
6、颈椎刺痛厉害
你好,你的情况看了,电脑一族颈椎病早期!
1,建议花几十块钱买个颈椎内牵引器,别买橡胶的容,买绒布的,每天牵引20分钟到30分钟,如果在配合在使用电脑的时候轻度牵引30分钟比较好!
2,自己反手按摩或者去正规推拿按摩(坚持一段时间才行,不是一次几次就可以)
3,用鼻子望着天花板写大字或凭空写正字,字大些效果好些(但是别太用劲,适当范围内就行),每次写50个,每天2次,效果还行
以上3点,为家庭自我保养治疗,对于年轻人来说,效果不错!疼痛厉害可以配合吃一颗芬尼康饭后吃,一天3次(只能吃2天),药房有卖
推荐:症状严重或者自我疗法效果不好就正规医院治疗!
申明:个人见解,医生小邱
7、颈椎刺痛感
颈椎刺痛感不能排除皮神经刺激症状,建议做个颈椎磁共振检查看一下。
8、脖子后面经常有刺痛感
有时候人的脊椎疼痛 刺痛不是仅仅因为年纪的问题是由于长期坐在电脑前低头脖子向下压、导致颈椎神经受压迫造成脊椎移位或变形、血液流动不顺畅。 改善的方法就是、多到户外走动、经常用手掌推拿后颈。找别人帮你也好、上网超过1小时 适当的扭转脖子。
9、颈椎有点刺痛
有没有手臂的症状如麻木,痉挛等,检查建议做磁共振,可明确有没有椎间盘的问题,如果有问题可以做牵引治疗。