热水瓶枕颈椎

1、矿泉水瓶治疗颈椎病的原理是什么？

用一个空的圆柱形矿泉水瓶子装满热水，再用干毛巾裹一圈　1、不让热水直接烫伤皮肤；　2、有毛巾更柔软不硌人；3、使颈椎抬得更高。然后患者去掉枕头平躺在床上，并将裹了毛巾的热水瓶放在颈后凹陷中，平躺约半小时即可。此方法可以在睡前半小时做，做完以后正常使用枕头睡觉即可。

原理1、床上平躺时身心放松，同时处于轻微仰头姿势就可放松颈部肌肉缓解疲劳。2、使用热水可以起到热敷的作用，促进颈部血液循环，加快颈部堆积的代谢产物排出，用干毛巾包裹一则没有湿气侵袭，二则缓冲热水烫伤皮肤。3、矿泉水瓶装满水后的硬度可以很好的撑起颈椎，改善颈椎生理曲度。瓶子的大小以自己舒适为宜。

那么该如何用矿泉水瓶保养颈椎呢?用一个空的圆柱形矿泉水瓶子装满热水，再用干毛巾裹一圈(1、不让热水直接烫伤皮肤;2、有毛巾更柔软不硌人;3、使颈椎抬得更高)，然后患者去掉枕头平躺在床上，并将裹了毛巾的热水瓶放在颈后凹陷中，平躺约半小时即可。此方法可以在睡前半小时做，做完以后正常使用枕头睡觉即可。原理1、床上平躺时身心放松，同时处于轻微仰头姿势就可放松颈部肌肉缓解疲劳。2、使用热水可以起到热敷的作用，促进颈部血液循环，加快颈部堆积的代谢产物排出，用干毛巾包裹一则没有湿气侵袭，二则缓冲热水烫伤皮肤。3、矿泉水瓶装满水后的硬度可以很好的撑起颈椎，改善颈椎生理曲度，瓶子的大小以自己舒适为宜。

2、落枕别担心，哪些方法帮忙缓解落枕的痛苦？

落枕是一件非常痛苦的事情，但是很多人经常会因为睡觉姿势不正确造成落枕，其实也不用特别担心落枕这件事，落枕虽然不都是什么大病，但是想要缓解还是有办法的，如下了解哪些方法帮忙缓解落枕的痛苦。

1、热敷落枕的脖子缓解痛苦

落枕的脖子会感觉严重不适的症状，或无法控制上下移动，这时我们可以采用热敷落枕的脖子缓解痛苦，热敷可以帮助肌肉放松紧张，可以更有效地使热渗透颈部肌肉，速缓解不适症状。

发生落枕的脖子后，应及时热敷落枕的脖子缓解痛苦，这更专业，最好还可以控制热敷的温度，可以热敷很长的时间。但是如果你不喜欢，你可以自己用热水瓶，或者在不舒服的地方放一条热毛巾，或者洗个热水澡。

2、用冰袋冷敷落枕的脖子缓解痛苦

低温可以减轻局部疼痛，用冰袋冷敷落枕的脖子缓解痛苦，通常冷敷的位置再脖子后面的发际线上。每2小时冰敷10到15分钟。你也可以找个更舒服的位置做冰敷，坐在舒适的椅子上，头靠在椅背上。

把冰袋放在肩膀和头部之间。向后靠在冰袋上，这样你的脖子就能享受冰敷的所有好处。有些人认为冰敷会使颈部僵硬，因为低温会导致肌肉收缩，事实并不是这样。试试这两种方法，看看哪一种让你的脖子感觉舒服，两种方法都能缓解落枕的痛苦。

总结来讲，以上这些办法都能够缓解落枕痛苦的方法，能够帮助你尽快脖子尽快恢复正常。平时睡觉的时候，也要多注意睡姿，同时也要提高床上用品的质量，这样才能尽快缓解痛苦。

3、颈椎椎间盘突出能否枕热水瓶

腰间盘突出的治疗1,常规开放性手术（包括:半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术） 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换.建议到正规的医院具体检查来选择治疗途径

4、睡落枕了什么方法好的最快

落枕是由睡姿导致的，长时间一个动作过抽筋都能落枕，落枕后只要平躺拿热水瓶掂腰（饮料瓶）然后用手从下到上缕自己的脖子，一会就能放松，嘴在微长慢慢摆动脖子，一会就好了。

5、颈椎不舒服用暖瓶当枕头有什么坏处吗

枕头是维持头颈正常位置的主要工具。
这个“百正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡度，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一版个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求权的、质地柔软、透气性好的，以中间低、两。

6、睡觉时把热水瓶灌上热水放到脖子后面对颈椎有用吗

有用，局部热敷促进血液循环，对颈椎病是有好处的。

7、颈椎间盘突出 提热水瓶都感觉很吃力。拉的颈肩都痛严重吗，怎么治疗

霍霍！你头痛吗？我半边脑袋痛的厉害，脖子和肩倒是不痛，但是胳膊和手痛，幸亏是左手，不然完全没办法做事，还好后来吃了点奇速丹，敷了点奇速膏，鼓捣了十八九天总算治好了。按你的情况还算是挺严重的，应该是严重影响到了日常的正常活动，建议赶紧治疗。

8、长期枕热水瓶睡觉好吗?我颈椎病脖子很痛

你好，你用的热水瓶是装的热水治疗颈椎病的吗？还是就是把热水瓶当枕头用的？