1、网上看到治疗颈椎病:双手抱枕部,与颈后肌对抗是什么意思?头是向前,还是向后运动呢?
颈椎病是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,正骨大夫手法专治这类病,通常治疗一到两次,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,通常百八十块钱的病
2、经常做什么动作可以治疗颈椎病
双手尽量向两侧展开,用头部在空中反复画米字,是楷书、隶书、行书不论,可自由发挥。回家一练马上被家人笑称:王八点头操
也可以试“白领操”:保持“正襟危坐”的坐姿,即上半身应该垂直于座椅,大腿接近水平放置,脚底板以平放为佳。在此基础上,将椅子拉向桌缘,尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,这样可降低腰椎间盘的内压,使腰、背、腰骶部的肌肉不至于疲劳。然后,按顺时针和逆时针方向转动头部(注意,患有颈椎病不能旋转,只能前后左右活动,以防加重病情),再交替拉扯双臂,然后上身向后仰,再弯腰向下,尽量做到以手碰地。
我很建议回家做做瑜珈,效果好!
3、有谁知道治颈椎病有什莫好办法,或偏方。谢谢
高举双手,十指半握做“爬楼梯”动作。
4、求治颈椎病的秘方!
颈椎病治疗可以用物理疗法,就是:1、隔墙望花法。踮脚抬头向前方远处望,每次坚持十到十五分钟;2、抬头凝视天花板,双手高举,手背相对,连续走二百步;3、放风筝法,长时间仰望天空,每次坚持十到十五分钟,一天做三至五次,连续十来天,准见效。
5、吊一个滑轮双手举过头,上下拉动滑轮索对颈椎病有好处吗
适量的运动可以促来进血液循源环,增强自身免疫力,对于颈椎病能起到一定的缓解作用,但要治疗的话,还需要配合一定的药物治疗,经常做做热敷、贴贴好一些的黑膏药,慢慢会恢复的。这是一种慢性病,保持一个好哦的心态也很重要。有什么不懂得,可以追问。
6、双手举过头顶走路能治颈椎病吗
你好,你所描述动作对于颈椎病是没有帮助的,建议最好还是采用针灸按摩等方法治疗颈椎病。
7、双手举起可治颈椎病吗?
?
8、瑜伽治疗颈椎病双手放于脑后引导词
双手置于(或来到)脖颈后侧