1、想问一下，有时候会头晕的颈椎病严重吗？纠正姿势可以治好吗？做什么姿势呢？
由于长期伏案工作，低头玩手机等原因，颈椎不适的人越来越多。颈椎长期受到压迫而没有得到缓解，不仅会导致我们“头前引”等不良体态。还会导致我们大脑供氧不足，从而导致反应迟钝，身体疲劳等现象。
以下7个动作，有助于缓解颈椎不适的现象，帮助颈椎恢复正确的姿态。每个动作2-3组，每组坚持30秒。
动作一
注意事项：最简单的放松颈椎的办法就是按摩颈椎。用手来回摩擦颈椎可以加快血液循环，起到很好的放松效果。
动作二
注意事项：双手叉腰，保持身体的稳定，头部往两边扭转即可。注意节奏不要太快，避免发生不适。
动作三
注意事项：双手叉腰，保持身体的稳定，做低头抬头运动即可。整个过程只有头部在运动，其他部位保持稳定不动。节奏不要太快，动作不要多于激烈，避免发生不适。
动作四
注意事项：保持身体稳定，双肩进行环绕运动。节奏缓慢，幅度不宜过大。
动作五
注意事项：双手十指交叉抱住脖子，身体保持稳定不动。呼气的时候头部往后仰，双手给反方向的力进行对抗。吸气低头。呼气再次抬头，重复动作。
动作六
注意事项：伸懒腰可以起到很好的缓解疲劳的作用，加快血液循环，增加大脑供血，提高反应能力。因此，如果累了，不妨来伸一下懒腰试试吧!
如果你也感觉到了身体的疲劳，不妨马上试试这套动作把!随时随地都可以做，只要感到疲劳，就来练习吧，相信你会精神焕发哦!
2、请问 富贵包是颈椎病嘛？
颈椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是后凸的，在颈胸交界刚好是前凸后凸的交界，当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时就形成了骨性的颈胸交界骨性包起，就是富贵包，可外敷（方多好）处理。
1.富贵包就是这样的骨性包起直接影响到附着的肌肉，相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀，两边的第一第二肋骨也因此而翻转，椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛，甚至翻转的肋骨还波及斜角肌以至于斜角肌间隙变得狭窄。
2.可以针灸，也可以按摩，另外，还有这样肌肉的肿胀是的这个骨性的包起变大并且更加突出，“富贵包”就此成型。
3、我在浙江丽水，我现在因为颈椎变形整个人形态都变了，我想找你看看能不能复位因为我这样的情况还没多久，
颈椎患病是因为日常生活和工作中不正确的姿势和生活习惯动作而生活出来疾病。颈椎病和其它任何疾病都不一样，其它疾病可以传染引起，唯独颈椎病是自己主动找病而得的。是各种不端正的体态习惯日积月累慢慢的积累形成的疾病。人体本身具有非常强大的自我恢复功能，但是，在长期不正确的姿势影响下超过了人体自我恢复功能所能承受的极限，人的自我恢复功能就会出现障碍。而人的不正确的习惯动作一旦转变为人的自然习惯动作时，再想恢复正常时就会难上加难。这样，即颈椎受内外力（人为的例如长期低头）的影响，造成颈部肌肉劳损和痉挛性的改变，肌肉的拉力就发生了不平横，而内外力不平衡的拉扯就造成了颈椎骨的错位，进而造成椎间管狭窄，就必然挤压脊髓，就会出现头晕，恶心，行走不稳，而摔倒等症状。错位的颈骨挤压了颈动脉血管的正常供血，就会出现眩晕，恶心，心慌，摔倒，耳鸣，突发性耳聋等症状。神经受到挤压就会出现疼痛，麻木，无力，发凉，关节活动受限出现疼痛等症状。韧带，软骨，肌肉受到挤压均处于不正常状态，使颈部个系统均发生了器质性改变和损伤，最重要的器质性变化和损伤就是：“颈椎骨错位”.“颈椎生理曲度变直或者颈椎生理曲度反弓“ . ”寰枢肌肉拉伤”，也就是说（在不正确的姿势和习惯动作影响下）人为的改变了颈椎原来的曲度和形态，从而产生了一系列临床症状，这就是颈椎病。颈椎病是容易患病也容易复位治疗。但是，一旦人的坏习惯形成自然习惯时纠正起来就会十分的困难。这就是颈椎病反反复复的复发的原因的根本原因。你的颈椎问题是：颈椎生理曲度变直，颈椎各个关节向后程度不同的出现错位，同时你的颈椎3456关节还有轻微的反弓问题；椎间管出现狭窄，脊髓已经受到轻度的挤压。估计你的颈椎关节向左右两侧还有错位。颈椎病情有点重。来做复位是可以的。不过请你自己先做复位。因为篇幅限制这里无法告诉你复位方法，你问我一下我会在追答告诉你。
4、有颈椎病在健身房如何锻炼,求一个运动计划!
由于长期伏案工作，低头玩手机等原因，颈椎不适的人越来越多。颈椎长期受到压迫而没有得到缓解，不仅会导致我们“头前引”等不良体态。还会导致我们大脑供氧不足，从而导致反应迟钝，身体疲劳等现象。
以下7个动作，有助于缓解颈椎不适的现象，帮助颈椎恢复正确的姿态。每个动作2-3组，每组坚持30秒。
动作一
注意事项：最简单的放松颈椎的办法就是按摩颈椎。用手来回摩擦颈椎可以加快血液循环，起到很好的放松效果。
动作二
注意事项：双手叉腰，保持身体的稳定，头部往两边扭转即可。注意节奏不要太快，避免发生不适。
动作三
注意事项：双手叉腰，保持身体的稳定，做低头抬头运动即可。整个过程只有头部在运动，其他部位保持稳定不动。节奏不要太快，动作不要多于激烈，避免发生不适。
动作四
注意事项：保持身体稳定，双肩进行环绕运动。节奏缓慢，幅度不宜过大。
动作五
注意事项：双手十指交叉抱住脖子，身体保持稳定不动。呼气的时候头部往后仰，双手给反方向的力进行对抗。吸气低头。呼气再次抬头，重复动作。
动作六
注意事项：伸懒腰可以起到很好的缓解疲劳的作用，加快血液循环，增加大脑供血，提高反应能力。因此，如果累了，不妨来伸一下懒腰试试吧!
如果你也感觉到了身体的疲劳，不妨马上试试这套动作把!随时随地都可以做，只要感到疲劳，就来练习吧，相信你会精神焕发哦!
5、颈椎病应该注意哪些？？？
你需要一个系统的建设性意见。首先要医生确诊。如已经明白了，我部将了。但是，最为关键是自己如何做才好！当然我们不排斥医生。恰恰需要医生给我提建议，建议病人要如何去做。
症状分类五类病源，然后对症治病。颈椎病需要有症状和病理改变等特征来确诊。但是，如一确诊就要自我调理。
如果非要吃药，可以联系医生吃些补充肾类，调理身体状况，以便改善椎间盘的情况。可试用使用西医牵引方式，可以缓解症状。
一般而言，这个病要靠自己改变不利的体态。关键是每天24小时体态保持，让人的生理曲线保持好。从侧面看，颈椎为S形状。您在睡觉、走路、站立、座着的姿势要保持好！同时，行动时不要，对颈椎不要用力、过猛活动。
枕头十分重要，是什么不重要，重要的是需要有助于保持良好曲线。有人问“我的工作每天要坐好8个小时，应该保持怎样的坐姿比较好呢”我的经验：高桌子，低椅子。
具体细节找我再问。 祝你健康！
还可到“我的知道”上面，察看我对其他网友的答案。