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颈椎肩旁

发布时间:2021-02-22 06:32:46

1、颈椎旁边和肩平齐地方有块骨头能上下是什么

你好:你所说的描述怀疑你是锁骨

2、肩膀上,脖子旁的那块肌肉叫什么?

人脖子两边上的肌肉叫做斜方肌
肩膀上面的肌肉叫做三角肌。人的肩膀主要靠这两块肌肉回构成。
关于斜方肌答,最好的办法是耸肩。就是两只手抓住杠铃,直立,身体不要晃动,做耸肩动作,这个动作可以直接刺激斜方肌。做3组,每组12-15个,最后一组做到力竭。
关于三角肌,主要是三角肌前束,中束和后束。
前束主要是哑铃前平举,直立,两只手拿着杠铃平举,手臂可以稍稍弯曲。做3组,每组12-15个。
中束和后束一般是一起练得,主要是哑铃侧平举,手臂可以稍稍弯曲以保护关节。身体不要晃动,时刻保持对重量的把握,不能靠惯性来做这个动作。做3组,每组也是12-15个。
后束有个动作也可以练到,就是单手哑铃划船。这个动作可以练到背部肌肉。具体动作可以上网查查,因为很那用文字来形容。做3组,每组12-15个。
还有个动作可以将三角肌和斜方肌一起练,就是杠铃颈后推举,坐在板凳上,将哑铃竖直往身体上方推,身体保持平衡,不要弓背,背部保持与板凳垂直。这个动作注意要循序渐进,因为比较危险。做三组,每组8-12个。
祝你早日练成。肩宽有型,相信你的选择没错。
原创

3、颈椎旁动手术这是什么病/?

...颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可内采取坐容... 椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术,是有效的治疗方法,反复单次阻滞或置管连续注药,都能收

4、颈椎肩旁酸涩

平时多注意运动,可能是先期的颈椎问题,可平时多注意养成好的习惯就成。

5、就是肩膀旁边的这地方很痛 一捏就痛 后面颈椎没什么问题,就是2边痛的很厉害!

这样的情来况是颈椎病引自起的
颈椎病一般以坐伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液,使患部肌体代谢障碍,到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症,痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药,软坚通络,活血化瘀,以促进局部的代谢机能,从而使肌体吸收和代谢已形成的增生,达到治愈目的。
颈椎病还分为不同的类型,
1.颈型:有头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型。
2.神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。
3.椎动脉型:病人的征状是偏头痛、头晕,或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
4.交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
颈椎患者平时应该注意:
1、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。
2、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。

6、脖子旁边和两肩膀之间的肌肉长期疼,是颈椎病吗?求专家解释如题 谢谢了

很有可能是颈椎病,但不能排除强直性脊柱炎。

7、女人颈椎,和肩膀上疼,就是颈椎旁边,是不是肝癌

后脑勺疼来是重感於风寒后的太阳经自输不利,故连肩膀颈椎不舒服;风寒所伤故太阳穴痛;全身酸痛,其它大便干结;小便黄赤,舌苔厚.口苦是内热挟感,的证状, 10年前做过阑未切除术,一年前做过胃穿孔修补术,於此证或可或旡相关;

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