怎样选颈椎枕

1、颈椎保健枕该如何选？

选择颈椎枕头可以从以下几方面考虑：

一、形状的选择。一款好的保健枕头，不同于我们平常所见的枕头，这也是颈椎保健枕头不同于普通枕头的最大的优点，颈椎保健枕设计理念依照人体工程学的理念进行设计，当人们睡眠时，颈椎部位与枕头紧密的贴合，枕头对颈椎起到一个良好的支撑作用，但是颈椎部位又不会感觉到有压力，这就是记忆棉枕的特点。

二、枕头的高度。一般来说是一拳的高度再加上一拳半的高度，不论我们是侧睡还是仰睡，我们颈椎部位都能紧密的贴合颈椎部位，保护颈椎不会处于悬空的状态，一般来说枕头高度以10-12cm为宜，枕头的宽度为50-60cm为宜。

三、选择质量好的。判断标准是通过“感觉”，当我们用力按在颈椎保健枕的枕面上，快速松手，符合标准的记忆棉材质其回弹时间在5-8s，回弹时间太长，太慢均不是合格的记忆棉材质。

四、亲自枕一下颈椎枕，枕时枕头没有任何的压力感觉，有一种像浮在水面上的感觉，很舒适，但又不会觉得颈椎处于悬空状态，这样的枕头才好。

2、如何选择颈椎枕

很多颈椎病友会陷入误区，会认为颈椎病就是职业病。其实，颈椎病的本质是颈专椎弧度发生了形变，其根本原属因是由于在睡眠时使用了不合理的枕头。想要复健颈椎就必须用物理的方法恢复颈椎弧度，选择有矫形功能的护颈枕。
治愈颈椎病的第一步，需要打破思维定式，变传统的枕头为枕颈。通过枕颈给人体颈椎强有力的物理治疗，达到矫正、修复、改善，乃至治愈颈椎病。沛源护颈枕充分考虑到每个人的身高和个体的差异，始终坚持个性化的定制服务，能够满足95%以上的成年人的需求。
另外，获得国家专利的沛源天然乳胶护颈枕，材料取之于大自然，兼具环保、透气、舒适、防螨等诸多功效，其针对颈部下面的乳胶，进行了强化处理，更能对人体颈椎提供必要的支撑。总而言之，颈椎病是由不合理的枕头引起的睡眠病，行之有效的方法，就是使用能够对颈椎弧度进行物理恢复的枕头。

3、颈椎枕如何选择？

颈椎枕头是一种有利于颈椎的枕头，质硬，与普通枕头不同的是，使用时枕在脖子底下。颈椎枕头是用来对颈椎进行矫正的，颈椎枕头不能太高，也不能太低，能够维持人体生理曲线为佳。一般来讲，仰卧于枕头上，枕头高以枕中央受压状态下8-10cm为合适，或按照公式计算：（肩宽－头宽）÷2，而在枕头的两端应比中央高出10cm左右，因为侧卧时，肩部在下垫起，会使颈椎弯曲，增加枕头两端高度可消除这一不良影响。对于颈椎枕头填充物的选择，荞麦皮是最常见的填充材料，因为它比较轻，另外就是瘪谷子，能够稍微重一点，还有稻糠皮、蒲绒、蚕沙、木棉，羽绒枕以及人造纤维枕等都是有一定的好处。

4、颈椎枕头要怎么选?

张医生的精确睡姿枕，可以调整高度，符合人体工程力学设计，有三国发明专利，很专业。

5、颈椎 枕头目前怎么选比较合适？

　生活中一些年轻人因为平时的坐姿不太正确，长期这样下去最后发现自己得了颈椎病，颈椎病的危害可是不容小瞧的，所以大家在患上颈椎病之后还是尽早去接受治疗的好。除此以外，颈椎病患者在生活中还可以使用一些小窍门，帮助颈椎“减负”，如选择合适的枕头。那么，颈椎不好用什么枕头呢？



颈椎病人选择枕头应该注意以下几点：

1、高度：过高过低都不好

颈椎病患者在选择枕头的时候过高过低都是不好的，因为过高或者过低的枕头对于自己的颈椎都没有任何好处，枕头的作用主要就是保持人体正常的生理曲线，大家在晚上睡觉的时候颈部生理弧度不变形。所以颈椎病患者在选择枕头的时候选择一个高度适中的就可以了，实在不知道的可以咨询一下医生看看什么高度适合你。

2、硬度：不软不硬最合适

除了枕头的高度以外枕头的硬度也是大家必须关注的，枕头的软硬度一定要适中，如果您使用的枕头过硬的话与头部的接触面积过小，压力瞬间增大了很多，患者的头皮会感觉十分的不舒服；

反之枕头偏软的话，颈部非常容易疲劳，对于大家的睡眠是没有任何好处的，而且头会陷在中间，直接影响到血液循环。所以颈椎病患者在选择枕头的时候要选择那种不软不硬的那种。



3、质地：枕头质地很重要

对于颈椎病患者来说枕头的质地也是大家需要考虑的一个重要因素，大家在选择枕芯的时候需要考虑到它的质地，尽量选择柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

颈椎不好用什么枕头？希望颈椎病患者在给自己挑选枕头的时候能够按照上面的标准进行，这么坚持下去颈椎是可以慢慢恢复正常的，这样就不会出现那么多危害了，这也是大家最希望看到的情况。严重的颈椎病患者还需要去医院给医生看一下，积极配合治疗

6、如何选择颈椎病专用枕头

颈椎病专用枕头必须是符合人体颈椎生理曲线，能保证在睡眠时，即支撑的起颈椎，又起到固定头部的作用是比较理想的枕头，所以选择凹槽形设计的乐休药方枕，还有热疗等的五大功能呢。