1、腰和颈椎
小妹，去澡堂做一下刮痧拔罐，疏通一下背部经络，去除一下风湿，可能你受风也有很大的关系，平时少穿露背的啊还有睡觉一定盖好。受风了背都皱巴巴的。管用的，去试试吧。祝你早日好起来！
2、腰椎，颈椎
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3、腰椎,颈椎
颈腰综合症。
但是我不清楚你的检查结果，是否有颈椎和腰椎核磁共振成像。
但是强烈建议你不要按摩。
4、腰椎颈椎
腰椎颈椎病最好的治疗方法就是按摩，就是疗程要长一来些；腰椎病要减少过度的体力劳动，夏天的时候自谁硬板床；颈椎病，枕枕头要枕在颈椎的地方，枕在后脑勺是错误的，颈椎得不到更好的放知松，坐时间长了要站起来活动活动颈椎，没事儿的时候可以用头写“米”字道，幅度要大一些，一定要慢，不然会头晕的，坚持做会有一定的好处。
5、腰和颈椎
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖
6、颈椎病最好的治疗方法有哪些？请速速告知！
工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人内体快速燃烧脂容肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。
但是，另外一种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。
调节方法：、睡眠要足，枕头要有讲究。
颈椎整天顶着头颅，非常辛苦，所以充足的休息十分重要。
特别需要注意的是，人的枕头应该与肩宽一样，太高或者太低，都不利于颈椎休息。同时，脖子应该位于枕头边缘，避免后脑挨着枕头，脖子悬空的状态。骨科医院专家建议，为了找到合适的姿势人刚刚睡下时，应该平躺几分钟，然后寻找舒服的睡姿。如果刚一躺下就急于睡着，身体很可能处于扭曲或欠佳状态，反而不利于休息。
参考资料：天猫商城：远大正扬电器旗舰店
7、颈椎，腰椎，颈椎，
建议去医院看看。你多半是颈椎堵塞。平时可以多去按摩，也要去看看有没有骨质增生，如果有了按摩还不行。你得多锻炼，活动少了。
8、腰椎颈椎
平时多动动脖子，可以用脖子轻轻的画圆圈，用手捏一捏，嫌麻烦可以去做推拿按摩，也可以贴膏贴的