玻璃瓶颈椎

1、用玻璃瓶枕头对颈椎有啥 好处

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2、怎样做对颈椎好

提供你一些颈椎自我保健方法：

1、减少持续低头时间，多做锻炼，多个方向画米字；
2、圆柱形玻璃瓶灌上热水，包上毛巾，枕在颈椎下方，坚持练习（不需要睡觉的时候枕）；
3、常戴围巾，注意颈椎保暖；
以上方法，简单易操作，希望能帮到你。

3、颈椎曲直 玻璃瓶多大？躺一次多长时间？

红酒的瓶子，一次至少半小时，最好越长越好

4、我是学生，有一点轻微的颈椎压迫神经，有时写作业会感到脖子和头不舒服，去医院了说没什么大事，躺在床上

问题分析：
这一般多是长期俯案低头的缘故，俯案低头时间长了会使颈项部位的肌肉肌腱等疲劳痉挛，这样软组织可以出现疼痛。

意见建议：
治疗当活血疗伤，可以行针灸治疗，会好起来，平时低头时间不要太长。

5、颈椎患者睡觉时，在脖子底下垫个啤酒瓶，可取吗？

首先，严格的来讲，这种方法其实非常不科学，也不可取，为什么这么说呢？因为啤酒瓶的尺寸和厚度是固定的，而我们根据每个人的体型不同，应该选择适合我们自己身体比例的充垫物品。在睡觉的时候，颈椎病患者在脖子下面垫些东西，确实是可以缓解疼痛，所以垫一个合适自己的充垫物才是最科学的。

另外，颈椎病患者应该注意平时的休息，久坐之后尽量要每隔一段时间，起来活动一下身体，来增加一下血液循环，活动骨骼，缓解肌肉疲劳，这样对缓解颈椎病可以起到很好的疗效。在日常生活中，我们对一些不良的习惯也要戒除，比如说睡觉的时候枕头过高或过低，都会影响我们的颈椎，尤其是颈椎病患者，应该注意这些细节问题，保护好我们的患病部位。

在饮食方面，多饮一些骨头汤之类的强筋壮骨的补品对于颈椎病也有相当大的好处，不过炖汤的时候建议你加入一些其他的辅料，比如说枸杞桂圆，淮山药等等，这样煮出来的汤不仅可以强筋骨，还对肝肾有辅助的保健作用。

最后，分享给你一套缓解颈椎病的保健操，具体做法就是：找一个稍微开阔一点的地方，自然站立，双脚分开与肩同宽，双手下垂自然放松，静立30秒之后，由双肩带动，两只胳膊左右摆动幅度要大，向左摆的时候，左臂摆到后面，右臂要碰到我们左肩为止，这时头右摆动，向右摆动的时候，只要以相反的动作就可以了，这要每天坚持60下，对缓解颈椎累疾病有很好的治疗效果。

6、玻璃瓶做枕头有什么好处

玻璃瓶做枕头可以缓解颈椎曲度的变化，用玻璃瓶灌满热水，用毛巾包起来放在脖子的地方，可以促进血液循环，要是用枕头治疗颈椎病的话，也可以用那种圆柱形的，有卖的。

7、有颈椎病的能趴着睡吗？或者我用一个瓶子放在脖子下面睡行不行？可以让直的颈椎变弯吗？

不能趴着睡，颈椎病患者睡眠姿势不正确会加重病情，如果颈椎曲度变直，睡眠时可以考虑将颈部垫高，或去掉枕头，有助于颈椎曲度的恢复，以缓解病情。

8、颈椎病，求调理方法

您好！有时间多仰仰头，是使头颅后仰，改变一下颈椎的曲度。还有一个版小方法：用一权个医用输液瓶【大玻璃瓶】灌上热水在加上一层毛巾。枕于颈部每天早晚各15-20分钟。一、输液瓶约15公分枕在颈部可以改变颈椎曲度。二、热水可以促进颈部血液循环。您试试看，效果不错。

9、请教大家一个问题颈椎病怎么治疗好,也没法工作，很难受啊，谢谢大家介绍好的方法啊

首先你来要弄清楚颈椎病的程度，自才能有针对性的治疗。你首先要改变枕头，因为没有合适的枕头对颈椎病非常不利。其次要多活动颈脖。颈椎病刚发作时，是感觉很严重的，那是不适应的原因，一旦适应了，就会好些。如果你是轻微的，可以考虑在脖子下枕一个过去打吊瓶用的那么大的玻璃瓶，一般三个月会有好转。