1、颈椎病自我按摩图解的自我按摩
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2、颈椎病的自我治疗方法有什么？
颈椎病治疗方法包括：1.保持良好睡姿，避免长时间看电视玩手机，长期低头2.适当运动，做一些颈椎操。3.睡觉选择适合的枕头。患者出现麻木，走路没力等症状，需要马上就医。预防中风等。希望帮助到您。
3、颈椎病怎么按摩？
颈椎病根据诊断的不同，又分为很多种类型，所以一旦确诊为颈椎病，建议患者还是应先到医院进行拍片检查，由临床医生给予指导治疗。可以在治疗的同时，配合以局部的推拿按摩，如可以在局部进行松筋类的治疗，和在远端可以采取一些穴位的点按治疗。在疾病的某些阶段，还可以进行手法的整复治疗，比如颈部的扳法，颈部的牵引法，还有运动关节类的，像摇晃类的手法以缓解症状。但有部分类型的颈椎病是严禁进行按摩的，特别是脊髓型的颈椎病，如果盲目的采取按摩手法，是很容易造成临床的危急事件产生的。所以建议患者应首先到医院先诊断明确颈椎病类型后，由医生给予正确的建议，再选择是否进行按摩治疗。
4、颈椎病，如何自我按摩
颈椎病不能经常坐着一动不动，尤其是在电脑跟前，很伤颈椎和腰椎的
5、颈椎病的自我治疗方法