1、开车老是颈椎疼怎么办
是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
2、最近颈椎非常的疼,特别是开车后,有没有什么好的办法?
活动头部和颈部，按“凤”字的笔顺、比划走，每天做三次，每次做三遍。不论疼时还是不疼的时候都要坚持，10天之后，你就知道效果了。
3、开车时间长了，会感觉颈部疼痛？
驾车族避免出现的不良健康状况
如今，都市里有车一族的队伍正在蓬勃壮大，很多都会在假期选择自驾车出游的人越来越多。但驾车族也要注意一些的细节。平时很少开车的人，连续开好几个小时的长途车后，由于不适应或准备工作不足，一些小病小痛就出来了，也会因为身体的不适，头晕脑涨、精神不集中而酿成无法挽回的损失。
所以驾车族要特别注意提防以下的症状：
腰肌劳损
开车的时候，要保持身体上半部分的直立，腰的肌肉长期处于同一种状态。有的人开车老喜欢用同一种姿势，时间长了，造成腰部肌肉一边松弛，另一边则负荷太重，负担过重的腰肌就很容易出现痉挛。为了赶时间连续开三四个小时车不停的人，腰肌劳损的情况更易出现。开一个小时左右就要停下来休息一下，活动腰部，松弛紧张的肌肉。 颈椎毛病
司机开车时始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，原因也是肌肉、韧带长期处于一个状态。颈部肌肉痉挛可使颈椎间关节处于在一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢等会出现疼痛、发胀等不适。那些平时坐惯办公室、少运动的人，在开长途车时发生颈椎毛病的机会比运动好手高多了。
眼睛疲劳
开车时眼睛集中精力盯着前方，同时还不时从倒后镜关注车后路面状况，这对司机眼睛的损耗是挺大的。眼睛累了，视物难以集中精神，很容易出事，特别是对于一些平时少开车的人更是如此。
腹胀反胃
长期坐着开车，胃的动力降低，排空能力减弱，人便容易腹胀。特别是开车前吃得饱的话，胀的感觉将更明显。当路面比较颠簸，车厢晃动剧烈，甚至会出现反胃。遇到这样的情况，下车适当走动可以减轻腹胀不适，同时尽量少吃糖分多的食品，因为糖经过分解会产生胃气。过量饮用咖啡会影响反应能力。
影响驾车者反应能力的五种做法：
精力充沛、反应力良好是保证驾车安全的关键，任何对司机反应能力带来负面影响的行为，都属于禁忌之列：
一、刺激性食物
喝酒是开车的大忌，喝过量的咖啡也能引起反应能力的减弱，司机还是少进食这些刺激性食物为好。
二、不喝水、憋尿
为了减少上路后上厕所的麻烦，部分司机开车前尽量不喝水，有时为赶时间情愿憋尿也不找地方解决。专家强调，充足的水分摄入是人体必须的，它的其中一个功用是维持泌尿系统的循环正常。司机为怕上厕所而少喝水，时间长了泌尿系统结石便增多。同时，憋尿的过程中，膀胱负荷加重，也会分散注意力。
三、饿肚子开车
空腹开车的坏处是，饥饿状态下人体内血糖降低，到一定程度就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中，直接影响到反应能力，成为交通意外的隐患。专家认为，司机不可以饿着肚子开车，必要时在车内准备苏打饼干一类的食品，饿了就适时补充。 四、全程开空调
不少人有这样的经验：在封闭开空调的车厢内坐得久了，觉得头晕、恶心，甚至有呕吐等晕车现象。专家解释，这是因为这种环境下，空气不新鲜，含氧量低，人易晕车，肌体也易疲劳。因此全程开空调是不可取的，应当隔一段时间开几分钟窗，让空气流通。
五、感冒时开车
有研究表明，司机患感冒期间反应能力会降低百分之七十五。同时，服用复方感冒药如扑尔敏会使人反应力变差，爱打瞌睡，这也是开车的大忌。
而女性驾车族也需要注意另外的一些细节：
如果你是留长发的，驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样既防止了因头发遮挡视线发生交通意外，也避免了开窗后，车内气流将头发吹得漫天飞舞，再加上灰尘、汗水夹杂其间，完美形象尽毁于一旦。
还要注意手的保养，手是女性的第二张脸，一些女性因长时间把握方向盘手上会磨出老茧。所以，要保持一双白嫩的细手，你应该选择有助力或方向盘较轻的车型，同时不要忘记定期去美容院做个手部护理。
再有就是，长久开车的美眉也时常为自己的身材走样担忧不已：小腿变粗了，小腹变大了，臀部变宽了，胳膊肌肉发达了，那就需要赶快去健身房补救。
酷暑严寒，开冷气或暖风是习以为常的事情。再加上初学车的女性，没有养成定时喝水的习惯。长时间停留在车内干燥的环境中，你会肤色阴暗，缺水，毛孔变大。要想在这种环境中保持皮肤的水分充足，一定要涂抹一些保湿护肤的化妆品。
温馨提示：
女性在经期开车，脾气较烦躁，再加上出血和贫血，是不适宜驾车的。而且女性在妊娠初期少开车，妊娠中期也要少开长途车。在妊娠六个月以上者，更要停止开车。
4、开车开的颈椎疼怎么办
通过德初tang大黑膏恢复，修复长期被压迫受损组织，治愈后，做好日常护理，半年不复发，基本就是治愈了。
5、为什么我开车时间长颈椎就有点疼痛;怎么回事阿
您好，您开车时间过长，长时间坐立活动，颈部活动单一不运动，容易引发颈椎病的发作。因此建议您开车时间不要过久，或者时间长一些，暂停一下，活动下身体，有助于颈椎的保健。
要防治颈椎病，预防保健是首先要做到的，您可以做一下以下颈部的活动训练。
颈部活动的三种常见方法
(1)颈项牵拉：先做立正姿式，两脚稍分开，两手撑腰。练习时：头、颈向右转，双目向右后方看；还原至预备姿式；低头看地，以下颌能触及胸骨柄为佳；还原。动作宜缓慢进行，以呼吸一次做一个动作为宜。左右交替运动。
(2)往后观看：预备姿势同上，练习时：头颈向右转，双目向右后方看；还原至预备姿势；头颈向左转，双目向左后方看；还原。动作要配合呼吸，缓慢进行。
(3)回头望月：预备姿势同上，练习时：头颈向右后上方尽力转，上身也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空；还原至预备姿势；头颈向左后上方尽力转，上身也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空；还原。呼吸一次做一个动作。
以上三个动作，主要是练习颈部的伸屈与旋转功能。轻症患者可加练侧弯动作。眩晕型患者如做颈部旋转动作有副作用，宜暂停练习往后观看及回头望月动作。
最后祝愿您身体可以早日恢复健康。
6、开车时间长颈椎疼因为什么
发现颈椎病后，应该重视起来，及时治疗。目前，除了极少数患者需要手术外，大部分患者都可以采取保守的治疗方法治愈颈椎病，通过德初tang大黑膏恢复。
7、开车时间长颈椎疼是怎么回事
颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等，进而诱发颈椎病变。德初tang大黑膏可以用来恢复。
8、为什么开车久了，颈椎和肩膀都会酸痛？
您好，开车时，我们身体保持一个姿势，而且精神也比较集中紧张，这样时间久了，我们的颈椎和肩膀部分血液循环会减慢，肌肉会出现僵硬，以致疼痛，避免方法主要是尽量不要开车过久，以及开车过程中适当休息，等红灯时，可以活动一下胳膊，这样可以避免疼痛，也防止长期颈椎病的发生。
9、开车时间长了颈椎疼是怎么回事
脊椎病专家刁文鲳：开车、坐车易疲劳，保护颈椎不“添堵”一般情况下，身体前倾的坐姿很容易使开车者的脊椎处于一种紧张状态，但开车时由于精神高度集中，所以很难察觉到身体的不适。时间长了，椎间盘就会发生退变，椎间关节发生错位，导致颈椎病或腰椎病等。
很多司机朋友开车时间长了就会感觉头晕、头痛，其实这就是颈椎椎间关节发生了错位，刺激了脊神经或压迫了椎动脉所致。但很多人并不在意，以为是普通的头疼脑热，吃几片药就好了。殊不知，这样很容易耽误了病情。
那么，经常开车的朋友平时如何保护好颈椎，使之不受伤呢？
首先，要调节好坐椅。因为坐椅调节不当，就会使颈椎处于不良姿势。比如说，有些人喜欢将坐椅调得很高，这就容易使自己的颈椎处于前探的状态。颈椎前探姿势可增加颈椎的负荷，也容易累积造成颈椎的损伤。坐椅怎么调？怎么坐呢？驾驶座位的靠背向后倾斜约110度，臀部尽量靠后坐，后背完全靠在靠背上。同时，驾驶座位和方向盘的间隔距离不要太大。
开车时一定要注意颈椎的姿势，避免因长时间一个姿势而引发颈椎损伤，最好每开车1小时就停下来，走出驾驶室，在外面稍活动一下颈部，或靠在座位上放松放松；也可双手十指交叉抱后颈向前用力，头部向后用力，以锻炼颈部肌肉，增加肌肉和韧带的外平衡稳定性。
我们在开车时要处理好起步、刹车等问题。很多人在开车时突然加速或减速，由于惯性，会使自己的颈椎发生与加速或减速方向相反的甩动。这种前后方向的如同甩鞭式的被动动作，最容易造成颈椎椎间关节错位，尤其容易造成寰枢椎椎间关节错位。