1、引体向上 能治疗颈椎酸痛么
引体向上类似于牵引治疗,你可以适当做这种运动,但是强度不要过大。象颈椎病平时的保健也是非常重要的,避免劳累,不要受凉,注意保暖都是很关键的。如果症状较重,建议您还是去医院治疗。
2、吊单杠可以治疗颈椎病吗?
建议:吊单杠可以治疗腰椎间盘突出,如果颈椎病可以买一个颈椎牵引器,在家牵引,使用方便简单。颈椎病如果是神经根型,牵引一般很有效果。
3、引体向上可以治疗颈椎么
不可以,引体向上会使颈部肌肉用力紧张,颈部的压力大更容易出伤。
4、颈椎病可以举杠铃和单杠引体向上吗
尽量不要,会使脖子长时间用力拉长,造成伤害。
平时注意; (1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。 (2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。 (3)如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。 (4)借助颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度,避免长期颈部做重复的动作。 (5)防止颈椎的损伤 做好劳动、运动前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤
5、拉引体向上可以缓解颈椎病吗
有颈椎病尽量不要做这个动作,因为引体向上时颈部要用力,这样对颈部的压力很大。
6、引体向上对颈椎好吗,颈椎病引体向上要注意什么
引体向上和颈椎没关系,用不到颈椎,也不会伤害到颈椎。