睡凉席颈椎

1、为什么睡凉席会腰疼？

很多人在凉席上睡一夜之后会腰疼，但是却不知道原因在哪儿？
在空调间睡凉席尤其是竹席的话，寒气很容易侵入关节，从而影响颈椎和腰椎等关节部位。而很多的病人并不知道自己有颈椎病，假如长时间躺在凉席上吹空调的话，关节部位的血液循环速度会明显降低，导致各种疾病发作。即便是正常人，太低的温度也能使肌肉韧带变得僵硬，出现局部酸胀。因此，夏天高温，凉席的选择要根据自身状况来决定。在夜间入睡时要盖好薄被，特别要保证脊椎和腹部别受凉。

2、颈椎病可以睡凉席枕头吗

不建议，因为颈椎本身诱发原因就是受湿受寒导致的，天气热电风扇，空调都开了，凉席枕头就可以不用了！对颈椎不好的！同时颈椎也一定要注意保暖！现在手臂，肩膀疼痛吗？

3、老人病人睡凉席对身体有坏处吗？

对于中老年人，更来要注意腰背部、自关节的保暖。睡凉席室温不宜过低。凉上加凉，对身体没有好处，尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人，会导致旧病复发。
健康人过于贪凉，如长时间吹空调、风扇，或是在比较凉的夜间睡凉席，都可能导致局部酸疼等问题，而关节炎、颈椎病、椎间盘突出等疾病，也很容易因受凉而复发 。
所以，长期睡凉席是没有好处的。

4、夏天睡凉席醒来后后背痛

估计你是光着背，直接睡在凉席上的。
总的一句话，是着凉了。你可用“红花油”来撮后背，直接用手掌后部对着患处撮。

5、睡凉席后背疼引起脊椎病

一般受凉导致的需要保暖，热敷，红外线灯照射看看。

6、冰晶床单席睡了之后开空调会不会引起颈椎胀痛

颈椎病属于痹证。痹证就是因风、寒、湿、暑、燥、火等外邪侵袭身体，阻塞了经络，致使气血运行不畅的病症。而感受风寒是颈椎病的主要诱发因素之一。颈部由于受冷风吹袭，风寒侵入，导致颈部气血不通，正所谓“不通则痛”。同时，颈部肌肉受到寒冷的刺激以后，会保护性收缩，以避免过分散热。这就使颈部肌张力增高，出现力的失衡，导致颈椎间隙变窄，脊神经、血管受压，增加了颈椎病发病的危险。在颈部已有退行性病等病变的情况下，就更容易诱发。因此，颈部喜欢生活在温暖的环境里，不喜欢寒冷。
夏天，很多人喜欢睡凉席、枕凉枕，这其实也是有讲究的。从中医角度来看，凉席（如竹片或亚麻材质的凉席）、凉枕是属阴的，夜晚睡眠时，汗毛孔大多处于舒张状态，这时风寒很容易侵入体内，诱发颈椎病。尤其本身是虚寒体质的人更不要使用凉席，更不要在空调房里睡凉席。如果一定要睡凉席，也应根据自己的身体状况来选择凉席，睡的时候一定要在上面铺一个床单；晚上睡觉时要盖条毯子或薄被，尤其要保证肩膀、脊椎、腹部不要受凉。
无论是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，我们对颈椎所要做的是，让它始终生活在温暖的“春天里”。
（作者为北京同仁堂中医院中医脊椎病专家 刁文鲳）
《 人民日报 》（ 2013年05月31日 19 版）

7、睡凉席的好处和坏处

亚麻凉席具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量，由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，

夏季气温飙升，空气湿度加大，细菌极易滋生，使用凉席如不注意清洁很容易引发丘疹样荨麻疹，也有人称之为“凉席皮炎”。而夏季人又特别容易出汗，皮屑和灰尘浸入凉席缝隙，再加上潮湿的天气，就成了螨虫滋生的“安乐窝”，“凉席皮炎”就是由凉席上的螨虫所致。

(7)睡凉席颈椎扩展资料

挑选凉席的注意事项：

如果是为了中年人选购的，中年人一般压力比较大。不管是工作上的还是生活上，更需要一个凉爽的睡眠环境来缓解压力。一定要选购自己舒适放松的卧具，而且中年人一般都有一些经济基础了，选择一个稍微高档一点的凉席最好了。

如果家里有婴幼儿的话，选购凉席要注意了，尽量不要选择竹席子，体质弱的人也最好不要选择这样的凉席，应该选择吸汗能力强、透气性好、不是很凉的抗菌性材质的凉席，比如亚麻类凉席和竹纤维类的凉席最好。