脱出就是出来了,要回纳进去唯一方法就是平卧床复位,腰间垫个薄枕头,因为人的脊椎不是直的,平卧时腰间是空着的,双腿抬起用被子搁着,这样感觉会舒适些.坐着时双手尽量撑着身子让脊柱少受力,以上是我病愈后的体会和一点经验,看能否供你参考借鉴,你也可在回答者旁点击我爱星斗,到里面看一下,是我给有的朋友写的经验和体会.
2、椎间盘突出的髓核能回纳吗
你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，随着年龄的增长以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪. 牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。最后，祝你早日康复。 ......
3、颈椎盘膨出后还有回纳的可能吗
长期坚持保守牵引疗还是有可能做到回缩的，但是也要做好日常的保养，比如适当锻炼身体，每天试做下5-6分钟的飞燕式练腰。久坐要活动身体等。
4、腰椎间盘轻度膨出了还能回纳吗
你好，治疗腰椎间盘突出 任何治疗都是缓解 永远是不可能达到100%治愈的！此病复发概率很高，也许什么时候打个喷嚏就有可能复发的。要知道为何患上此病？一般来说是外伤、扭伤、劳损所致！导致腰部的筋脉 韧带 肌腱 血脉缺少弹性韧性 导致腰椎不固原 就好像橡皮筋一样 拉长后无法回缩。怎么治疗呢？首先要增加腰部的弹性、韧性。腰肌有劲才能使椎体固原。我们是采用 拯骨水 外涂 强力渗透治疗的。治疗后可以使腰部的筋脉韧带肌腱血脉增加弹性韧性，腰部的弹性韧性增加了突出的间盘挤压回缩！从而达到治疗功效！祝早日康复！
5、腰椎盘突出，腰椎间盘膨出，可以回纳吗
完全恢复原来位置.不可能.也没有必要.只要回复不压迫神经.软组织.没有不适感觉.脊椎稳定.巩固了.就很好了.
6、颈椎5-7膨出是不是就是椎间盘突出?
颈椎间盘膨出，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.彻底治疗可以服用天龙活骨王。